芦笋怎么做好吃
起锅烧油放入腌好的肉片大火爆炒至全部变色后，捞出装盘备。再往锅内放入蒜末炒出香味，倒入芦笋和适量盐翻炒至断生，加入炒好的肉片翻炒几分钟，就可以做成一份美味的芦笋肉片。
芦笋炒牛肉的制作方法
准备食材：芦笋、瘦肉、油、黑椒汁、盐、生粉、料酒、蒜。
1、瘦肉洗净后切片，芦笋洗净切段，大蒜切成末备用。
2、肉片放在盐、料酒、黑椒汁、生粉抓匀腌制30分钟，芦笋放入热水内焯烫几分钟，再捞出冲洗干净。
3、起锅烧油，油热后放入腌好的肉片大火爆炒至全部变色，再捞出装盘备用。
4、锅内留底油，放入蒜末炒出香味后，倒入芦笋翻炒均匀，再加盐调味翻炒至断生。
5、最后将炒好的肉片倒入锅内，与芦笋翻炒片刻后即可关火起锅，一份美味的芦笋肉片就做好了。
芦笋这样做才好吃，清脆爽口营养高，学会这招，几分钟就能做一盘
大家好，这里是第一名厨，关注我们，会有更多的美食供您参考，让您的生活更加美味多彩
白灼芦笋是一道简单美味的菜肴。芦笋嫩茎中含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质和人体所需的微量元素等，长期食用芦笋有益脾胃，对人体许多疾病有很好的治疗效果
芦笋
今天就给大家分享一道白灼芦笋的家常做法。准备食材：芦笋一斤，大葱，大蒜，红椒各适量
白灼芦笋
首先切去芦笋的根部，再用刀从中间片开，分成两半（这样可以更加入味），放入盘中备用
白灼芦笋
大葱去掉内芯，切成葱丝，红椒一小片切成细丝，大蒜拍扁切成蒜末，一起放入盘中备用
白灼芦笋
起锅烧水，加入一勺食盐和食用油，（这样可以增加菜的底味和亮度，）等水烧开后，下入切好的芦笋，焯水3分钟左右，等芦笋完全熟透时，即可倒出控水，放入盆中
白灼芦笋
然后再放入盘中摆好，接着再用刀从中间切开，放上少许葱丝和红椒丝，最后再放上少许蒜末，淋入少许蒸鱼豉油调味
白灼芦笋
另起锅，添入半勺食用油，烧至八九成热时关火，然后再把热油均匀的浇在芦笋上面，激发出葱蒜的香味，到这里，这道清脆爽口的白灼芦笋就做好了
白灼芦笋
喜欢自己动手做美食的朋友可以收藏一下，有空的时候试试这道菜，简单营养又美味
白灼芦笋
下面是所用到的食材和调料，仅供大家参考
食材：芦笋，大葱，大蒜，红椒
调料：食盐，蒸鱼豉油
每天都有几道菜分享给大家，感谢大家的观看和支持，如果喜欢我们的文章，请帮忙点赞和转发，敬请关注第一名厨，我们下期再见
本文来自惊醒耳目投稿，不代表美啦巴巴立场，如若转载，请注明出处：https://www.meila8.com/7/19861.html
微信扫一扫 
