怎么击打羽毛球力道足
想要击打羽毛球时力道足，首先要让身体放松，尤其是手腕、手指、腰部等部位要放松。羽毛球击球的瞬间，还需要猛然加速挥拍，这样可以增加击球时的爆发力。击球之后要立即闪腕，也就是将手腕停止下来，可以让羽毛球的初速度非常快。
1、放松
想要击打羽毛球力道足，首先要让身体放松，尤其是手腕手指要自然放松，羽毛球拍不能握的太紧，否则挥拍过程中就会导致动作僵硬。同时还要将腿部和腰部放松，若身体崩的太紧就会导致力气很难发出来。
2、加速挥拍
在观看羽毛球比赛时，可以看到运动员打球都是从容的，且动作有节奏感，球拍在击球的瞬间会猛然加速，这种方法可以增加击球时的爆发力，挥出去的动作越快，对球的击打力度就会越大。
3、闪腕
闪腕指的是击打球之后手腕要立即停顿下来，不要再随着挥拍的方向继续挥下去。而这个停顿的动作会让羽毛球的初速度极快，羽毛球会以非常快的速度越过对手并减速落地。
学会这5种发力方式，让你 在场上“力大无穷”
（此处已添加圈子卡片，请到今日头条客户端查看）打羽毛球，对于力量有一定的要求，力量小很难打出好球。
但事实上，很多人由于没有接受过力量训练，本身的力量就比较小，这时想要发力，就必须要掌握发力的技巧，利用技巧来掩盖自己的力量不足。
下面就总结出常用的五种发力方式，大家击球时多多使用，体会其中力量的奥秘。
1、旋转发力
发大力，发全力的时候，整个动作是由下向上传递的，经各部位旋转的叠加传递身体力量，叠加起来的力量，才能形成积累释放出来，这样就是经过加强的击球力度！
2、卸力
面对对手的凶猛进攻，很多快球都需要自己把速度卸掉，这样才能体会以柔化钢的效果，比如重杀卸力轻放网前，网前高位拦截掉，切球掉等！
3、借力
借助对方的力量打球，会体现自己对于力道的灵活把控，杀的越重反弹的越远，对方回球越快时自己就往往会借力打的比对方更快。
4、拳握发力
击到球的瞬间必须是拳握发力，这里就是所说的屈指发力了，保证力量的最后一级传送。
5、捻动发力
体会这个轻捻的动作，放松手指，掌心留空，捻动拍柄转动，控制拍面击球。
陈伟霆拧瓶盖
网前动作就要这么细腻
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