火锅鸡的做法
起锅烧油放入花椒、辣酱和干辣椒炒出红油后,加入葱和姜炒出香味。再倒入焯过水的几块翻炒至3~4成熟,调入料酒,加入柠檬片、生抽、白糖、盐和清水大火烧开。最后转小火慢炖至肉熟,美味的火锅鸡就完成了。
火锅鸡的制作方法
准备食材:鸡、苦菊、生抽、鱼丸、黑木耳、辣酱、花椒、葱、姜、柠檬、料酒、生抽、白糖、食盐、干辣椒、植物油。
1、葱切段,姜切片,黑木耳洗净,鱼丸洗净,苦菊洗净,柠檬洗净切片备用。
2、鸡洗净剁成块,再放入开水中焯烫片刻捞出沥干水分备用。
3、起锅烧油,油热后放入花椒、辣酱和干辣椒炒出红油,再加入葱和姜炒出香味。
4、倒入焯过水的鸡块翻炒至3~4成熟,再调入料酒,加入柠檬片、生抽、白糖、盐和清水大火烧开。
5、最后加入鱼丸、黑木耳、苦菊转小火慢炖至肉熟,美味的火锅鸡就做好了。
可口好上手的家常版火锅鸡,再也不担心吃不上饭了
By 莫陌沫默
用料鸡肉 800g姜 1块火锅底料 100g洋葱 半个红辣椒 1个青辣椒 1个做法步骤1、准备鸡肉、辣椒、火锅底料
2、油热姜片爆香,加鸡肉翻炒至微微泛黄
3、加入火锅底料翻炒
4、加水没过鸡肉大火煮开转小火炖20分钟
5、大火收汁后放洋葱、青红椒
6、炖至汤汁浓稠即可
7、开动吧
鸡肉的营养功效鸡肉性平、温、味甘,入脾、胃经;可益气,补精,添髓;用于虚劳瘦弱、中虚食少、泄泻头晕心悸、月经不调、产后乳少、消渴、水肿、小便数频、遗精、耳聋耳鸣等。
1.强身健体:鸡肉的消化率高,很容易被人体吸收利用,有增强体力、强壮身体的作用。
2.提高免疫力:现代社会中天天忙忙碌碌,常处于亚健康状态的白领最好多吃一些,以增强免疫力,减少患病几率。鸡肉具有温中益气、补精填髓、益五脏、补虚损的功效,用于治疗虚劳瘦弱、中虚食少、泄泻头晕心悸、月经不调、产后乳少、消渴、水肿等症状。
3.补肾精:可缓解由于肾精不足所导致的小便频繁、耳聋、精少精冷等症状。
4.促进智力发育:具有抗氧化和一定的解毒作用。在改善心脑功能、促进儿童智力发育方面,更是有较好的作用。
鸡肉的饮食禁忌1、食时不应饮汤弃肉。
2、禁忌食用多龄鸡头。
3、禁忌食用鸡臀尖。
4、不宜与兔肉同时食用。
5、不宜与鲤鱼同时食用。
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想要滋补养颜补气血,一定要喝一碗自制家庭版火锅鸡
外面大雪纷飞,这样的日子一家人围坐在餐桌,吃上一锅热气腾腾的火锅鸡,是多么幸福的事!
By 不想说话的火腿喜滋滋
用料大个鸡腿肉 1000g6个左右火锅底料 10g根据自己口味土豆,木耳,青菜等 适量葱,姜,麻椒 适量料酒,酱油,糖,盐,味精, 适量蒜,香菜,芝麻酱 适量做法步骤1、各种配菜洗净切好备用。麻汁,香菜和蒜沫都是调蘸料用的,喜欢吃辣的可以放些辣椒油。麻汁我是自己调的,调时放少许盐调味,香菜和蒜根据自己需要量切碎备用。鸡腿切成小块焯水备用,(可以在水里多煮十来分钟后面炒好上桌就能吃了)。
2、起火加油,放入姜片和麻椒进行翻炒,姜片金黄了放入火锅底料炒化炒香
3、把焯好水的鸡腿肉倒锅里翻炒,加入清水或之前焯水的原汤,继续翻炒
4、然后加入料酒,酱油,白糖一勺和适量盐调味,再把水加到没过鸡肉
5、大火烧开,煮四五分钟,如果怕吃到麻椒可以出锅前捞出
6、把煮好的鸡肉,连汤倒到电煮锅里,上桌就可以放入自己喜欢的配菜,调好蘸料,开吃了!
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