速滑怎么起步

用速滑鞋起步时首先将身体稍微的前倾，再将右脚采用助跑的形式蹬地，这样形成的推力和小腿的力量进行发力，之后交替进行就能一直滑行，同时在蹬地瞬间双脚的关节要稍微弯曲，若想增大速度可将大腿向下压，降低人的重心就可以。

速滑起步的方法

在用速滑鞋起步的时候，最好要将双脚张开，在起步前做好准备动作，可利用蹬地的推力和小腿的力量进行发力，带动另一只脚滑行的时候，身体要处于前倾的状态，之后再用另一只脚带动，以此交替进行就可以了。

而在采用速滑鞋滑行的时候，主要是利用大腿带动小腿的力量进行滑行，而前期的助跑能增加开始的初速度，同时在蹬地面的时候，此时腿部要稍微的弯曲，一只脚呈站立的姿势，利用初速度带动另一只脚。

若是直线滑行加速的时候，最好在开始的速度不要过快，之后当人的身体处于平衡姿势后，再利用大腿的力量向下压，这样就会造成小腿和脚掌之间产生推力，从而增加滑轮的速度，但要注意人的重心放在双脚上为宜。

轮滑运动如何科学入门

作为一项同时要求身体的平衡力、爆发力、耐力，兼具有氧与无氧运动的特点并且可以相互转换，既能群体比赛也能单独开展，在竞技性与趣味性上都有很大的进阶空间，对于场地环境适应力强的运动——轮滑（或者说旱冰）无论从哪个角度看上去，都是一项相当值得尝试的兴趣爱好。暑季已至，不管身在何处，都是趁着闲暇出门活动一番的好机会。

与羽毛球、桌球之类具有比较明确的起源历史的运动项目不同，轮滑由于其与滑冰的相似性，在早期的发展过程中并没有留下非常详细的记录。目前相对接受度较高的一种说法指出轮滑运动起源于 18 世纪左右的苏格兰地区，在那里首先出现了「通过不同材料搭配鞋子的使用从而规避滑冰的季节限制」的概念，并且在此后的一百年间不断得到改进与发展，在 19 世纪中后期成为了一项普及度极广的趣味运动项目。

据传轮滑鞋（而非轮滑这种运动）由居住在伦敦的比利时发明家 John Joseph Merlin 在 1735 年发明，并在一场聚会上展示，该次展示以他失控撞在镜子上告终。

最终，轮滑在 2014 年的南京夏季青年奥运会上作为展示性运动首次亮相奥林匹克、 2018 年的阿根廷布宜诺斯艾利斯青奥会上将竞速轮滑（ Roller Speed Skating ）正式接纳为比赛项目。

布宜诺斯艾利斯青奥会上的竞速轮滑｜Olympics

此外由于形制和原理的近似，一些科学文献会将「轮滑」与「滑板」归为同种类型的运动，两者同属于国际滑轮溜冰总会（World Skate, WS）的涵盖范围。但是本文中我们仍然使用中文的分类逻辑，只关注以轮滑鞋为载体的滑轮溜冰运动。

纵观轮滑的发展历史，人类其实始终没有在往自己身上安轮子这件事上达成过共识，从一个轮子到两个轮子、再到三个四个乃至更多，横着放的竖着放的，轮滑鞋的种类可以说是应有尽有。

按照玩法对轮滑鞋进行分类的方式之一

在目前主流的轮滑运动中，轮滑鞋可以大致按照排列方式的不同分为两个大类：Roller Skate 与 Roller Blade ，在项目名称中则多以 quad 与 inline 区分，也就是「双排轮」与「单排轮」：

花样轮滑鞋的「双排」与「单排」

与名字中的「skate」近似，双排轮滑鞋就只有四轮这一种类别，并不能像自行车那样再额外多加些辅助轮；单排轮滑鞋则可以根据轮子的数量进一步细分为三轮、四轮、五轮乃至六轮的款式。但是轮子的数量、排列方式仅仅是轮滑鞋形制的一个方面，在不同轮数的基础上，还会根据鞋身、刀架和轮子的款式不同在里面区别出「速滑/速降鞋」、「花滑鞋」乃至「越野轮滑鞋」，与这些鞋款所适应的运动方式本身是相辅相成的。

如果你在看过了上面的介绍之后对轮滑产生了兴趣、打算亲自穿上一双尝试一下的话，在真正迈出滑溜溜的第一步之前，还有一些事项需要留意。

首先，轮滑鞋的价格分布非常广泛，从不到一百块钱的休闲鞋到两三万的碳纤维热塑速滑鞋应有尽有。对于初学者来说，一双价格在两百到三百左右、来自飞鹰/米高/乐秀/ Rollerbalde 这样知名品牌的练习或者平花鞋就可以满足从初学到进阶至少两年内的使用了。其中经常出现于淘宝关键词的「平花鞋」指的是前轮和后轮比中间两个轮子直径稍小的一类直排轮滑鞋——这样的轮径分布可以减小侧向摩擦力、便于做出绕桩转体之类的花式动作：

某品牌的商品介绍｜淘宝

但你也不需要因为是否一定要购买平花鞋而陷入纠结，无论是平花还是平滑，都可以简单地通过更换不同尺寸的轮子实现，而给自己的轮滑鞋换上会发光会喷火各种奇奇怪怪的轮子也是轮滑的另一项乐趣所在。

其次，购买轮滑鞋时经常会附赠的鞋跟刹车其实并不是必需品，我个人的建议也是在入手后尽快把它拆掉。在轮滑的初学阶段最大的挑战依然是如何站稳，所能达到的滑行速度往往用不到鞋跟刹车，而当你的技术逐渐熟练、速度快到可以用上鞋跟刹车时，你通常已经至少掌握了一两种刹车动作了。同时鞋跟刹车块相当于让轮滑鞋的刀架变长，在做一些双脚动作时会有「自己绊自己」的危险。

最后，无论是哪项运动都应该建立在保证身体安全的前提上，在初学期间应该至少穿上护膝与护手，如果可能的话，头盔与护肘也最好准备上。同时轮滑鞋本身更是需要正确穿戴——不要小看上面简单的鞋带与塑料束带，它们通常是你与脚踝骨折之间最大的保卫屏障——应该将鞋固定到脚踝不会左右晃动为准。

穿轮滑鞋站稳的关键是不要平行站立——众所周知，相同物体之间的滚动摩擦远远小于滑动摩擦，当穿着轮滑鞋、双脚的刀架平行站立的时候，由于身体重心的移动会产生随机的向前或者向后滑动乃至倾倒的趋势。因此，当初次穿上轮滑鞋打算起身的时候，无论是站成「丁」还是「V」，在双脚之间保持一个角度就不那么容易摔倒。

轮滑的起步与滑冰甚至滑雪的姿势都是同源的，当双脚的方向相同时无论向前还是向后用力都无法有效的将力传递到地面上，因此正确且高效的起步姿势与站立时相同、以「T」字侧向蹬地的同时另一只脚向前探，就完成了一次顺畅的起步。

YouTube｜Speed Skating World Cups 2017

轮滑鞋保持运动不倒的原理就是通过不断地向前加速以保持身体的「动态平衡」，当双脚向身体外侧踏出的时候，身体受到轮滑鞋与地面形成的合力就有了向正前方前进的趋势...简而言之，两只脚依次踏出外八字的动作就可以维持住向前的滑行。

YouTube｜SkaMiDan

而脚穿轮滑鞋时的转向则复杂一些，相比于将身体重心左右移动从而让滑行路线左偏或者右偏，更加高效的过弯方式是一种通常被称为「踏步转弯」或者「压步转弯」的步法。通过在转弯时的横向切脚动作，重复将外侧的脚移动到内侧，便可以用踏步的频率和身体的倾角有效的控制压弯的半径。同时还可以在内侧脚逐渐向外的过程中发力，实现汽车难以企及的「边转弯边加速」效果。

YouTube｜SkaMiDan

首先，购买轮滑鞋时附赠的鞋跟刹车是很鸡肋的装置，原因正如上面所说，当你的速度达到真的需要独立的刹车装置才能完成减速的时候，你往往已经掌握了更加高效的刹车动作。此外，使用鞋跟刹车时所需的翘脚姿势与单侧减速导致的快速转体反而更容易让人失去平衡。

图｜HowCast

因此想要快速平稳的刹停，在初学阶段可以使用两种不同的动作刹车：弧形刹车与 T 字刹车。弧形刹车只需要重复地用双脚画弧，最终形成一个类似糖葫芦的路径，通过增大的侧面摩擦力实现减速刹车的效果。T 字刹车则更加简单高效一些，直接通过一侧的轮子在地面上的拖行来减速，掌握熟练的情况下可以在极短的距离内刹停，但是对于单脚平衡能力的要求也更高：

YouTube｜WHITTYskater

尽管原理很简单，但是从轮滑鞋衍生出来的玩法相比鞋的款式而言则丰富许多。如前文所述，轮滑的运动方式是与轮滑鞋的形制紧密结合的。同时由于轮滑继承了更多来自滑冰的特点，因此并不像滑板那样更加侧重花式技巧，而是在「花式」与「竞速」两个方面都衍生出了相当的竞技方式。

以 2017 年在南京举行的世界轮滑锦标赛的赛程为例，大型的轮滑赛事中通常有这些项目：

图｜Inline Speed Skater

速度轮滑（Roller Speed Skating）作为竞技性体现的最直接的轮滑运动，速度轮滑与速度滑冰有着几乎一样的比赛方式和规则，两种运动在技巧与战术上也有着诸多共通点。速度轮滑包含 200 米计时、 500 / 1000 米冲刺、3000 米接力、10 / 15 千米淘汰赛以及马拉松等比赛形式，场地既可以是专用赛道也可以是开放路面。与很多人的印象不同，双排轮滑鞋同样是可以进行竞速轮滑的，但是相关的赛事比较少，世锦赛和青奥会中的速度轮滑均规定为单排轮。

图｜HeraldNet

由于与花样滑冰千丝万缕的关联，花样轮滑（Artistic Roller Skating）可以说是跨界最普遍的一种轮滑比赛项目，甚至很多花滑运动员的比赛生涯就是从轮滑开始的（比如生涯巅峰就退役的塔拉 · 利平斯基），两者在规则、技巧和观赏性上都有相当的共通点。目前主流国际花样轮滑赛事为国际滑轮溜冰总会举办的花样轮滑世界杯（Artistic Skating World Cups, ASWC）。

图｜Wikipedia

轮滑阻拦赛（Roller Derby）是一项极具美国特色的轮滑运动，比赛的场地通常为室内环形赛道，由两支队伍各五名场上选手进行比赛。阻拦赛的基本玩法是队伍中的得分员通过套圈其他队伍的阻拦员得分，阻拦员则需要用身体冲撞、组成队形等方式在阻止对手得分员超车的同时努力创造机会，让自己队伍的得分员超过对手。由于发展历史和鞋型的原因，轮滑阻拦赛在国内的发展起步相对较晚，但是因为对场地要求不高、器材简单而且具有比较强的集体性和观赏性，轮滑阻拦赛正在国内 迅速的发展。

而除了场地赛事关注「竞技」之外，轮滑同样也有很多「花式」的玩法，无论是炫技还是追求肾上腺素的爆发，轮滑都不仅仅只是一项场地运动。

图｜SOTCHI IIDA WORLD CUP

轮滑速降（Inline Downhill）堪称是最刺激也是最危险的玩法之一，使用加长刀架的速降鞋通常会有五到六个轮子，保证了高速攻弯与横刀减速时的稳定性。轮滑速降尽管也有专业的赛事，但更多仍然是作为极限运动爱好者的一项娱乐，在开放公路上进行速降时的瞬时速度甚至会达到每小时七八十公里，无论是对参与者还是对身后的拍摄车驾驶员来说都是非常极限的体验。

图｜Pinterest

越野轮滑（Off-road Skating）即使在轮滑的爱好圈中也属于较为小众且冷门的一类玩法。越野轮滑鞋通常分为双轮和三轮两种，其中双轮越野鞋一般会与登山杖或雪杖搭配，在技巧与玩法上更加接近越野滑雪（Cross-country Skiing），对于纯自然地形的适应能力也更强一些；三轮越野鞋则更多适用规划好的木板或者沙土赛道，以跳台特技玩法居多。

图｜Guardian

而在以上的高阶玩法之外，我们日常可以愉快玩耍的这一类轮滑便可以统称为「自由式轮滑」，其中既包含了以绕桩避障为主的平地花式轮滑（Freestyle Slalom，亦称平花），也包含了不需要额外道具、以双脚技术为主的花式刹停（Freestyle Slides），以及单纯的室内场地绕圈、开放道路刷街等较为休闲的滑法。

无论趣味如何，轮滑期间都需要做好个人防护，头盔、护膝、护手、护肘都是初试期间不可或缺的保障。即便已经学有所成，仍然需要根据具体项目的运动强度而仔细挑选所需的护具等级，这样才可以在享受一路火花带闪电的同时，避免像 新闻中 的这位 26 岁英国女生一样，因为轮滑速降时未佩戴头盔而导致头骨骨折与颅内出血、需要重新学习行走。

飞鹰推出过的一款嵌入燧石的 RED FIRE 夜光轮组

最后祝大家都能成为那个用双脚追上风的速度的人！

八一队史上这么多牛人，你认得几个？

惜别！致敬！八一队史上这么多牛人，你认得几个？

军人，是保家卫国的钢铁长城，是人民安居乐业的坚实屏障。

当军人换上运动服，某种意义上，他们以独特的形式，守护着中国体育成长、发展、壮大。

21日，中央军委训练管理部军事体育训练中心宣布，军队不再保留群众性强、社会资源丰富的竞技体育项目队，不再参加全国综合性体育运动会和单项赛事。这也就意味着，“八一”这面旗帜将在中国体育的职业赛场上封存。

此刻回首，那些令人难忘的经典，从脑海深处不断涌出。

这其中，有低谷中的风雨同舟，有欢呼时的气壮山河，有在赛场上不退一步的坚毅执着，有在五星红旗下的庄严军礼……

这些，也成为中**人运动员留在赛场上的永恒经典。

中国八一男子篮球队队员穆铁柱(左二)和匡鲁彬领取第一届世界男子篮球俱乐部冠军队锦标赛亚洲区选拔赛冠军队奖杯和纪念杯(1981年4月摄)。新华社发

“中国的半个篮筐”

回望中国篮球的历史，视线很难从一个身高2米28的“铁塔”上越过。如同曾经中国男篮的对手们难以逾越一样，穆铁柱以一己之力撑起了球队内线，更撑起了上世纪70-80年代中国篮球的旗帜。

作为那时中国篮球的顶梁柱，穆铁柱自1972年加入济南军区篮球队，在20年的篮球运动生涯中，获得了无数的荣誉，更是被誉为“中国的半个篮筐”。

“八一”队队员穆铁柱(上右)在与应邀来华访问的美国国家男子篮球队进行的比赛中投篮(1979年4月摄)。新华社发

1978年曼谷亚运会，穆铁柱带领中国男篮第一次站上亚洲之巅。次年，他又带领当时的八一队两胜来访的美国大学生联队，引起了世界篮坛的瞩目。

穆铁柱曾经在一场比赛中独得80分，在中国篮坛留下了一个至今无人能破的纪录。当“小巨人”姚明在谈起这位前辈时，也只能是“一种仰视、一种仰慕”。

1992年8月5日晚，以郑海霞为主力中锋的中国女篮战胜古巴队，进入巴塞罗那奥运会女篮决赛。中新社记者 赵伟 摄

“郑海霞时代”

如果说穆铁柱未能代表中国男篮参加过奥运会，是他职业生涯为数不多的遗憾，那对于中国女篮前辈郑海霞而言，奥运会则是荣誉的象征。

1982年，郑海霞进入八一队，1983年如愿进入国家队，由此开启了一段中国女篮前所未有的“郑海霞时代”。她身高体壮又能攻善守，也成为中国女篮史上少有得分能力极强的高大中锋。

1983年世锦赛上，郑海霞随国家队赢得季军；1984年洛杉矶奥运会，17岁的郑海霞即以中国女篮主力中锋的身份参加并取得铜牌；1992年，郑海霞和队友获得巴塞罗那奥运会的银牌。

1997年，郑海霞参加了美国WNBA的比赛，成为涉足该项赛事的第一位亚洲人。她以灵活协调、能攻善守的特点赢得了美国乃至世界球迷的喜爱，走出国门的郑海霞也被外国记者称为“中国的长城”。

陈招娣(右二)资料图。

五连冠与“拼命三郎”

上世纪八十年代，女排姑娘用气壮山河的五连冠，开创了中国“三大球”翻身的新篇章。而站上最高的领奖台的中国女排队员中，陈招娣并不是最显眼的一个。

作为中国女排五连冠期间的核心队员，陈招娣防守出色，技术全面，关键时刻能豁得出去，也被成为女排队伍中的“拼命三郎”。

在1981年世界杯中日女排最后决战中，陈招娣坚持带伤上场，当中国女排最后捧起第一个世界冠军时，她已经痛得站不起来了，最后还是队友背着她，一起上了领奖台。

2006年7月14日，中央军委正式批准陈招娣晋升少将军衔。她说：“如果说夺冠是运动员的执著追求、当将军是士兵的光荣梦想的话，那么现在，我真的是美梦成真。不过，对于我个人而言，这既是一种鼓励，也是一种鞭策。”

1992年2月10日，叶乔波在颁奖仪式上。1992年，第16届冬奥会在法国阿尔贝维尔举行，叶乔波连夺女子速滑500米和1000米两枚银牌，终结了中国冬奥会无奖牌的历史。 新华社记者李根兴摄

“乔波精神”

1992年5月，中央军委发布命令，授予速滑运动员叶乔波“体坛尖兵”荣誉称号。当年，这位军人运动员在法国阿尔贝维尔，夺得了中国人在冬奥会上的第一枚奖牌。

在那届冬奥会上，叶乔波获得1000米和500米速滑的2枚银牌，为中国在冬奥会史上实现了奖牌零的突破。唯一的遗憾是她在最拿手的500米速滑时，由于对方选手的碰撞，仅以0.02秒的差距和冠军失之交臂。

1992年法国阿尔贝维尔第十六届冬季奥运会，叶乔波挂着冰刀去，坐着轮椅凯旋成为当年的一个体坛神话。中新社发 赵彤杰 摄

为了能够一圆冬奥会冠军的梦想，叶乔波继续奋战在冰场之上，但伤病让她不在不在又一届冬奥来临前夕接受手术治疗。从叶乔波的膝盖**取出8块碎骨，即便是医生发出警告，但她依然决定参加最后一届冬奥会。

1994年，叶乔波带伤参战，拿下第十七届冬奥会女子速滑1000米比赛铜牌，这枚铜牌既悲壮也是功勋的奖章。

9岁踏上滑冰之路，叶乔波先后参加了124次国内外重要赛事，获得过133枚奖牌，其中68枚金牌，23项世界冠军……军人出身的叶乔波身上坚韧不拔的精神，也成为中国速滑重新起步，追赶世界的年代中一座的丰碑。

2012年伦敦奥运会羽毛球男单决赛，中国选手林丹手持国旗敬军礼庆祝夺冠。

超级丹

今年7月4日，中国羽毛球名将林丹，通过个人社交媒体平台宣布退役，亲手将自己的职业生涯，定格在了2020年的盛夏，20年国手生涯就此止步。

1995年，12岁的林丹在全国青少年比赛中夺得男子单打冠军，被解放军队看中，不久便进入八一体工大队，成为一名军人。五年后，林丹入选国家队，一段传奇也从此迎来新的篇章。

林丹是羽毛球运动历史上第一位集奥运会冠军、世锦赛冠军、世界杯冠军、亚运会冠军、亚锦赛冠军、全英赛冠军以及多座世界羽联超级系列赛冠军于一身的全满贯球员。

对于羽毛球运动来说他是“最伟大的球员”，对于球迷来说他是超级丹，面对职业生涯无数奋起挑战的对手，林丹向世人证明了自己才是羽毛球的最强王者。

作为世界羽坛前无古人的双圈大满贯，林丹的伟大在于从不屈服的坚韧，在于站上巅峰的霸气，而他夺冠之后面向五星红旗敬军礼的画面，也成为中国体育的经典。

1984年6月，即将参加第23届奥运会的马燕红(左)和吴佳妮在训练间隙交谈。(资料照片) 新华社记者胡越摄

“马燕红下”

论及中国体操骄傲的源头，绕不过马燕红的名字。1963年出生的她，12岁被选入“八一”体操队，不满16岁时就代表中国队在美国沃斯堡体操世锦赛上将高低杠金牌收入囊中。

在世界体操比赛的舞台，中国队如愿摘得第一金。马燕红之于中国体操的意义，可以用划时代形容。1984年洛杉矶奥运会，她又一次称雄高低杠，成为首位奥运夺金的中国女子体操运动员。

马燕红腹回环绷杠团身后空翻转体360度的下法，成为首个以中国选手名字命名的体操动作。网络视频截图

历史性的突破，源自马燕红夜以继日的汗与泪，也与她精心准备的“秘密武器”有关。1979年美国世锦赛，她在比赛最后关头用一个极具震撼力的下法一锤定音。

腹回环绷杠团身后空翻转体360度下，如此高难度的动作可谓前无古人。两年后的世锦赛，她的动作被正式命名为“马燕红下”，这也是第一个以中国人名字命名的体操动作。

刘国梁和王皓在伦敦奥运会赛会敬军礼。新华社 沈伯韩摄

不懂球的胖子

在赛场上，刘国梁在1993~2001年期间一直是国乒男队的核心主力成员，是中国男子乒乓球历史上第一位集奥运会、世乒赛、世界杯冠军于一身的“大满贯”得主。为国乒从上世纪90年代的低谷崛起立下过汗马功劳。

作为教练，自2002年退役执起国家队教鞭，尽管雅典奥运会痛失男单金牌，没能给刘国梁的执教生涯开个好头，但失败并没有阻挡他和国乒前进的脚步，15年间豪夺63个世界冠军，培养出马龙、张继科等众多顶尖选手，是他交上的执教答卷。

1996年8月1日，刘国梁夺得亚特兰大奥运会乒乓球男子单打金牌。新华社发(徐步摄)

如今，作为中国乒协主席的刘国梁，正率领球队备战压力前所未有的东京奥运会，而在他心中，依然难忘自己曾经是个当兵的人。

刘国梁10岁进入八一乒乓球队，从此就和橄榄绿结下了一段特殊的情缘。为国而战是一生的荣光，刘国梁也曾坦言：“感恩八一队30年的培育之恩，感谢与我并肩战斗和继续战斗下去的战友。”

李富胜扑救瞬间

“铁门”李富胜

李富胜是中国足球历史上初代传奇国门。从1978年曼谷亚运会开始，直到1984年亚洲杯前，绰号“铁门”的李富胜都是当仁不让的首席国门。

李富胜的反应极其灵敏，身段也非常灵活。1982年世界杯预选赛中，李富胜以出色的表现入选亚洲明星队，成为首位入选亚洲明星队的中国球员。

作为80年代初期国家队的主力门将，李富胜的成名之作是在1981年世界杯预选赛，中国队对阵科威特队的比赛中，他沉着镇定地扑出了科威特队的点球，确保了中国队的优势以及最后3：0的胜局。

那场比赛胜利的意义完全超出了足球范畴，而李富胜扑救点球的英姿也定格在中国球迷心中，成为那个时代中国足球集体记忆的经典瞬间。

1984年退役之后，李富胜将对体育的热爱倾注在八一队中，他将曾出任八一足球队的政委、主教练，并在1999年出任八一体工大队大队长。

2019年10月18日，第七届世界军人运动会开幕式在武汉体育中心举行。图为火炬手刘玉栋跑向火炬台。中新社记者 侯宇 摄

“战神”刘玉栋

刘玉栋，这个名字对于中国篮球来说意味深长——7次代表八一队夺得CBA总冠军，3次代表中国队夺得亚锦赛冠军，2次作为主力队员出征奥运会，书写了“战神”传奇。

刘玉栋说，入伍30多年，军人的身份给了他“钢铁一般坚硬”的个性。

刘玉栋(右)在对方球员防守下跃起投篮。新华社记者焦卫平摄

常年大负荷运动，刘玉栋膝关节伤痕累累。医生曾从他的膝关节中取出了整整10枚碎骨。10块小碎骨在膝盖里磨，一般人就是走路都不行，他却忍着病痛和队友拿下联赛冠军。

2019年10月18日晚，第七届世界军人运动会，最后一棒火炬手刘玉栋手持着“和平荣光”火炬点燃赛会主火炬塔，他说：“我们的使命就是把‘八一精神’生生不息地传承下去！”

中国八一男篮主教练王治郅(左一)行军礼。中新社记者 侯宇 摄

“追风少年”王治郅

就在中央军委训练管理部军事体育训练中心宣布军队不再保留群众性强、社会资源丰富的竞技体育项目队的前一天，中国篮协用84个字，宣告了八一队在中国篮球职业舞台上的谢幕。

如果想要找出贯穿八一男篮从始至终的标签，曾经以球员、助理教练、主教练这些不同身份出现在这支球队的王治郅，是不二之选。

王治郅对八一队可谓鞠躬尽瘁，曾率队七夺总冠军。2014年的2月16日，完成了职业生涯最后一战的王治郅曾对现场送别的6000名观众这样说道：“谢谢大家陪我到最后，向每一个有篮球梦想的人致敬。”

这句话，这一次，送给大郅，也用来送别八一篮球。