小苏打能治痛风吗

小苏打不能治痛风

一般情况下小苏打并不能治疗痛风，它具有碱化尿液的作用，因此痛风患者日常只能适当使用小苏打，来缓解痛风的程度，除了使用适量小苏打外，还需控制饮食、多喝水、适量锻炼身体，搭配痛风的药物才能治疗痛风。

小苏打是治疗痛风最好的药？未必！吃对才是根本

“爸，别再用小苏打治疗痛风了！这方法有科学依据吗？”女儿劝告着父亲说。

外出工作的女儿回家看望父亲，却发现家中多了许多包装写着“小苏打”的白色粉末，一问父亲，却发现父亲已经用这样的白色粉末缓解痛风很久了。

面对女儿的反应，父亲不以为然地说道“哎呀，不要大惊小怪，我看我那些病友都用这个方法，况且我用了也觉得不错，是缓解了一点疼痛，这说明它真的有这样的作用呢！”

原来，父亲每每痛风发作，都苦于没有方法缓解，而他的朋友小李告诉他了这个方法。刚开始他抱着怀疑的想法试了几次，每次痛风发作时，都会泡点小苏打来喝。有时候半夜被疼醒，喝下小苏打竟发现没那么疼了，于是他相信了小苏打有此功效，便又购买了许多包。

但是女儿仍旧觉得此方法不靠谱，且担心父亲这样乱用会使痛风更严重，于是她便上网查询相关资料，试图找出具有说服性的证据。但她一查网页，发现网页上对小苏打治疗痛风的说法各不相同，她不禁发出疑问，难道小苏打真的有这样的作用吗？

在详细地解释这个问题之前，我们首先来了解下，什么是痛风、小苏打。

一般来说，健康男性血尿酸水平为4-7mg/dl，健康女性血尿酸正常水平为4-6mg/dl。

当检测的血尿酸水平大于这个区间时，血尿酸水平过高导致尿酸结晶沉积在关节内，从而引发的一种疾病，称为痛风。

痛风是一种常见的关节炎类型疾病，各个年龄段都有发病的可能性，其中男性发病率高于女性。

痛风患者最明显的症状就是关节部位突然出现疼痛、水肿和炎症。这种疼痛感会慢慢减轻直到消失，但有时会持续几天或几周。

痛风可以分为原发性和继发性两大类。

原发性痛风有明显的家族遗传倾向，好发于中老年人，发病高峰为30~50岁，约95%为男性，5%为女性，常为绝经期后发病。

继发性痛风一般出现于其他疾病的过程中，以高尿酸血症为主要表现，痛风的临床症状不典型，往往被原有疾病所掩盖。且在继发性痛风发作的时候，核酸代谢会比较旺盛，因此继发性痛风患者的血尿酸含量会比原发性痛风患者高。

痛风的危害有很多，如损害心脏、破坏关节、影响行走等。如果痛风长期发作，说明体内的高尿酸血症没有得到控制，久而久之可能会引起肾脏功能受损。

并且由于体内的尿酸含量较高，人体血管内皮会受损，这时血小板易发生积聚，从而使人患心血管疾病的几率增加。

导致痛风的原因有很多，肥胖、大量饮酒、进食高嘌呤食物等。

尤其是进食过多的高嘌呤食物，部分人群喜欢进食螃蟹等海鲜食品，或者总是食用猪肝等动物内脏，就可能会因为嘌呤类物质摄入过多而影响到尿酸代谢，长此以往便可患上痛风。

所以日常生活中要注意合理摄入这类食物，不能过多。

虽然现在随着医学发展，对于痛风的治疗越来越成熟，在经过正规的治疗后，一般的痛风患者不会死亡。

但是如果患者不积极治疗、不遵守医嘱、不加以控制饮食习惯，或者病情发现较晚，出现了尿毒症、冠心病等并发症，导致患者出现肾功能衰竭或急性心肌梗死，严重时就可能会导致死亡。

所以痛风患者要注意不能自己乱用药。那么我们上文提到的父亲使用小苏打治疗痛风属不属于“乱用药”呢？接下来我们就来了解一下小苏打。

我们日常生活中所说的小苏打，究竟指的是什么呢？小苏打实为碳酸氢钠，是一种无机化合物，外表看起来跟我们生活中常见的面粉差不多。

（一）在日常生活中，小苏打的用途有许多。比如可以在家庭清洁中帮助清理污渍与除臭，食用小苏打也可以在做蛋糕与面包时，使面团变得蓬松。

（二）而在医疗方面，小苏打又有这些作用：

1.医用小苏打中含有碱性物质，所以可以中和胃酸，缓解反酸、消化不良等症状。但要注意小苏打中和胃酸时不适合单独使用，因为会产生二氧化碳等物质，而二氧化碳含量过高时可能会导致急性胃扩张。

2.在静脉给药时可以用医用小苏打治疗代谢性酸中毒，也可通过内服医治轻中度的代谢性酸中毒。

3.医用小苏打可用于做成制酸药，用来医治因胃酸分泌过多造成的疾病。

那么这样一个有多种用途的小苏打，真的是治疗痛风最好的药吗？接下来我们将谈谈此问题。

（一）小苏打可以治疗痛风

在很多人的认知里，或许认为用小苏打治疗痛风属于一种偏方，并无科学依据，文章开头提到的父亲也是听了朋友的推荐才使用的小苏打。其实不然，用小苏打治疗并不是所谓的偏方，它还真有这样的妙处。

从上文我们可以了解到，小苏打的本质是一种名为碳酸氢钠的含碱无机化合物，而痛风是因体内尿酸过多或尿酸排泄障碍而导致血尿酸升高，使得尿酸盐结晶沉积在关节内外，从而引发的疾病，

碳酸氢钠作为一种碱性物质，能碱化尿液，从而促进尿酸排出体外，帮助治疗痛风。根据一些临床研究证明，碳酸氢钠还能溶解偏酸性的痛风石。

但是碳酸氢钠也只能作为辅助治疗的药物，不能止痛，也不能从根本上解决痛风的问题，所以它不是治疗痛风的首选药物。

但是碳酸氢钠作为辅助药物治疗痛风，还是有其重要性的。尤其是在应用促进尿酸排泄药物时，同时服用碳酸氢钠，可以帮助尿酸在体内排出，避免尿酸沉积在肾脏、输尿管，形成肾脏损伤或是尿酸性结石。

而也有实验表明，碳酸氢钠溶液可以更为有效地溶解痛风结晶，可以减少尿酸结晶沉淀。如果在短时间内用大剂量碳酸氢钠溶液冲洗关节软骨，对其无损伤，有缓解痛风的作用。（以上内容参考资料：碳酸氢钠溶液治疗痛风性关节炎的实验研究）

所以，使用小苏打治疗痛风是有其科学依据的，但是用的量和方式也需患者遵循医嘱，切勿凭自己感觉乱用。

（二）用小苏打治疗痛风的讲究

小苏打是碱性物质，我们在日常生活中使用时要注意酸碱平衡，以下是小苏打即碳酸氢钠的注意事项。

首先，忌与酸性药物一起使用，避免小苏打与其作用产生胃胀、腹痛等不良反应。

其次，由于服用碳酸氢钠时会产生大量的二氧化碳气体，增加胃内压力，会刺激胃溃疡患者的溃疡面，甚至有产生穿孔的危险，所以可能产生穿孔的溃疡病患者也忌用。

与此同时，碳酸氢钠连续使用不得超过7天，使用含量过多会导致碱中毒。是药三分毒，我们要在剂量合适的情况下服用药物。

其次，小苏打也不是适合于所有人的，比如患有高血压和胃酸偏少的人就不适合食用小苏打。因为小苏打中含有钠离子，而过多的钠离子会使人体内的水分滞留，导致全身血容量增加，使得对血管壁的压力增大，进而加重高血压病情。且由于小苏打呈碱性还会与胃酸发生反应生成其他物质，使得胃酸的含量更少，加重胃酸的缺乏。

凡事不能过量，小苏打属于碱性物质，食用过多小苏打可能会出现恶心、烧心、腹痛等症状。

并且对于身体的不同系统，小苏打食用过多会产生不同的反应。例如对于循环系统，小苏打食用过多会出现明显的心悸、胸闷等情况。对于神经系统，食用过多的小苏打会出现失眠、多梦、睡眠质量偏低等状况。

若是在服用小苏打的过程中出现不适反应，应尽早就医。

再者，市面上卖的小苏打更多的是作为一种类似于泡打粉、面粉的日常用品，若是想要起到治疗痛风的作用，不妨去医院开正规的碳酸氢钠相关药物进行治疗，效果更好也会更安全。

那么痛风患者如何更加安全有效地治疗痛风呢？接下来我们来了解下。

那么，在日常生活中，痛风患者除了去医院就诊，自己还能用什么方法来有效地缓解痛风呢？

（一）首先，在痛风发作时，可以对局部进行冷敷。

当痛风发作时候，可以将冰袋或者冰矿泉水敷在疼痛关节半小时左右，能有效缓解疼痛。并且在睡觉时，可以在脚下垫一个枕头，能减轻疼痛区域的水肿。

（二）其次，多喝水。

水不仅对于痛风患者来说重要，对于我们正常人来说也很重要。对于正常人而言，多喝水可以补充机体水分、促进新陈代谢，对于痛风患者而言，多喝水可以产生更多尿液，帮助尿酸排泄，也可预防尿路结石。

（三）再者，要合理控制饮食。

俗话说“病从口入”，这句话定是有它的道理的。开头所说的父亲平日里还保留着喝点小酒的习惯，要知道痛风患者最不能做的事情就是饮酒。

因为乙醇会导致血尿酸升高，大量摄入乙醇也会影响体内嘌呤的代谢，对痛风患者的危害是很大的。

其次就是不能摄入过多高嘌呤食物，如动物内脏、海鲜等。这些食物会使患者血液中的尿酸升高，所以痛风患者要严格控制其摄入，否则会使病情加重。

若是患者在平时能多注意这两方面，痛风发作的次数也会有所减少，也就不会夜夜被痛风折磨睡不好觉了。

综上所述，痛风患者想要有效地治疗痛风，最安全可靠的方法就是及时就医，遵循医嘱，并且养成良好的生活习惯。其次帮助痛风患者日常缓解疼痛的方法有冰敷、多喝水、控制饮食等。

尤其是控制饮食，这对我们普通人而言也很重要，平日里也应该做到这些，健康运动、合理饮食，这样才能预防疾病的发生。

参考资料：

[1]邬欣，黄玮，甘一波，李松柏.碳酸氢钠灌注液在关节镜下治疗痛风性关节炎的疗效研究[C].中国继续医学教育，2020，12（17）：147.

[2]杨键午.碳酸氢钠溶液治疗痛风性关节炎的实验研究[D].2010,1-24

小苏打是治疗痛风最好的药？服用时，要知道这些事

痛风是很多有不良饮食习惯和生活习惯的人可能会患有的疾病，随着经济社会的快速发展，人们的消费水平和生活质量越加提高，患有痛风的人群越来越多。不仅如此，痛风的患病人群也从中老年人逐渐趋向年轻化。

小刘是一名大一学生，刚上大学的他，觉得终于离开父母自由了。上大学就像一只脚迈入了社会，他对新的生活充满了好奇。小刘经常在晚上上完课和同学们花天酒地，还特别爱吃油炸食品和海鲜，可乐和啤酒也是必不可少的，至于出门运动跑步那就更不可能了。

日子一天天过去，有一天小刘早起下床后突然摔倒了。室友们见状急忙把他送往校医院，校医为小刘诊断显示，小刘患上了痛风。室友听闻后想起自己的姥姥也是经常痛风，每次都是用苏打水来泡脚来缓解疼痛，就让小刘也试试。校医却在一旁说这样是做不到缓解小刘的痛风。小刘也很迷茫，他究竟该怎么办呢？

小苏打到底能不能治疗缓解小刘的痛风呢？我们先从痛风开始讲起。

痛风曾经是一个很“荣耀”的病症，因为在古达患有痛风的人群都是物质生活极为丰富的人，痛风曾经被称为“帝王病”，“富贵病”。

这些人的生活和饮食习惯有很大的共通点。他们饮食非常丰富、经常饮酒、且很少从事体力劳动。

近年流行病学调查结果表明，同一国家的不同地区，患痛风的人数有显著的差异。越是经济发达、生活水平高的地区，痛风的发病率越加提高。贫穷落后的地方，该地区的痛风发病率就相较低。

痛风患病的男女比例也相差许多，据统计痛风患病的男女比例相差许多，高达20:1。男性痛风患者以干部、业务员、职场人、高级知识分子为主，主要患病人群以白领和金领为主，这类人很少进行体育锻炼，患有痛风的概率很大。痛风也被称为“管理阶层男性的职业病”。

女性患有痛风的比例就相对少了很多，她们患有痛风的时间多为绝经期之后。之前的固有认知认为痛风患者均为四十岁之后的中老年人群，但是现今痛风年轻化却是不可忽视的现象。

据统计，在最近二十年的数据中显示，痛风的初发平均年龄下降了6.3岁，不足40岁初次发病者增加了26.3%。甚至还出现了十几岁或者二十几岁的青少年患有痛风的现象。

痛风作为一种中老年疾病有向年轻人蔓延的趋势。在这样的大背景下，很多青少年也应该树立起对痛风的足够的重视。

痛风是一种反复性、炎症性、代谢障碍性疾病，多伴随肥胖、高血压、糖尿病等慢性病。

痛风根据病因的不同主要可以分为原发性和继发性两种。其中原发性痛风是指在排除其他疾病的基础上，由于先天性嘌呤代谢紊乱和尿酸排泄障碍所引起的。继发性痛风指的是随着肾脏疾病或者因为所食用的药物导致的尿酸排泄减少、骨髓增生性疾病。

痛风的发生主要是因为血液中的尿酸长期增高导致的。正常人体内尿酸每日的生成量和排血量大致相同。在尿酸的生成量方面，三分之一的尿酸是来自食物，剩下由自身合成。尿酸的排泄有三分之一由肠道排泄，剩下的都由肾脏排泄。

由此看来，只要有上述任何一个方面出现问题，就会造成尿酸升高。尿酸主要是由酶的作用形成的。有些人会因为先天的缺陷导致酶的活性出现异常，从而使尿酸在血液中聚集进而患上高尿酸。长期处于高尿酸状态的人群很有可能会导致痛风。

痛风的病程可以被分成四期。分别为无症状高尿酸血症期、急性期、间歇期、慢性期。痛风的病因和发病原因其实现在都把控得很清晰，诊断难度并不大。如果在确诊后经过规范的治疗的情况下，很多患有痛风的患者的可以进行正常的生活。痛风病人的病情具有一定的可逆性，皮下的痛风石被缩小和进一步消除，关节症状会被减轻和功能上的影响也会降低，肾病也会被缓解。

痛风虽然诊断难度不大，但是对于身体的负担和痛苦一点都不会让人感到轻松。

痛风最显著的危害之一就是痛感非常强烈，疼痛发作时患者可以发现自己的关节明显肿胀、充血、皮肤发红发烫，这会给患者带来极大的痛苦和行动困难。

痛风临床上以高尿酸血症为主要特征，表现为反复的关节炎、关节畸形，严重者会导致骨关节病变和关节活动障碍以及关节变形。痛风带来的危害不仅仅体现在关节上，还体现在肾脏上，痛风常伴随着肾病一起出现。

既然痛风的危害如此严重，病症非常的煎熬，那么就有很多患者想要缓解和改善自己的痛风，就像上文的小刘一样。那么小刘想采用的小苏打治疗痛风究竟对于病症有没有缓解呢？

痛风石的形成主要是尿酸的沉积，也称尿酸结石。对于这些尿酸结石可以使用碳酸钠（小苏打）碱化尿液，加快尿酸溶解，这样可以进一步促使尿酸结石排除体外，辅助降低血液中尿酸水平。

但是有些人肯定会疑惑，吃进胃里的小苏打不会首先跟胃里的胃酸先中和吗？

小苏打对于痛风起作用的原因是因为小苏打在与胃酸中和之后会刺激进一步促进人体胃酸分泌。在这些胃酸形成的时候，胃壁细胞需要从血液中提取酸根离子，如此就会间接使血液中酸性降低，碱性升高。血液中的碱度提高依旧会和尿酸结石进行反应，从而溶解尿酸结石。

痛风患者在碱化尿酸的时候需要保证一定量碱性水的饮水量。在碱化尿液的时候需要每日饮用不低于3000毫升水分，增加排尿量才可以进一步促进尿酸的排泄。

由此看来，饮用小苏打水可能不能直接用于缓解痛风带来的疼痛。但如果痛风患者平时里通过大量饮用碱性水来降低尿酸还是非常合适的。

药疗不如食疗，痛风作为病从口入的病症，还是从改善饮食和生活习惯来进行治疗和预防较为有利。

首先，痛风作为嘌呤代谢紊乱带来的疾病，选择低嘌呤食物来预防和治疗痛风是非常有必要的。作为痛风患者，有优先选择嘌呤含量低的食物，避开嘌呤含量高的食物。

高嘌呤食物有很多。例如动物内脏、啤酒、肉汁、浓汤等，菌类、豆类等也属于高嘌呤食物。

此外，痛风患者多饮水也是非常有必要的，但是浓茶、咖啡、碳酸饮料还是不建议过多饮用了。

除了“管住嘴”之外，“迈开腿”也是非常有必要的，适量运动例如快走、慢跑，这些可以促进新陈代谢的运动非常有利于促进嘌呤的排泄。当然运动还需要适量，每星期进行四五次长达一小时的运动就可以。

总：小苏打在某种程度上可以缓解痛风和高尿酸症，但是急切需要缓解痛风带来的疼痛还是需要就医治疗。痛风归根结底还是因为不合理的生活和饮食习惯造成的，改善自身的生活和饮食习惯才可以远离痛风带来的痛苦，痛风并不是最可怕的，最可怕的是不良的饮食习惯和生活方式。

参考资料：

【1】痛风患者年轻化 改变习惯最重要.[J].黄坚. 解放军健康.2021.(01)

【2】痛风正在年轻化.[J].张开富.劳动安全与健康..2001.(076

【3】痛风发生有年轻化趋势.[J].中国商人.2018.(04)

【4】痛风你该知道的.[J].张明.中医健康养生.2016.(03)

【5】小苏打：厨房“全能王，临床“多面手”.[J].曾卫华.家庭医药.2022.(04)

注：图片来源于网络，侵删

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