百香果不能和什么一起吃

百香果不能和大米一起食用，会增加肠胃负担，也不能和牛奶一起食用，否则会增加肠胃的消化难度，海鲜中含有五价砷，也不能与百香果同吃，否则会给人体造成一定的危害。另外巧克力含糖量较多，不能与百香果同吃，会有升高血糖的危险。

1、大米

百香果不能和大米一起食用，否则会增加肠胃的负担。百香果中含有较多的鞣酸，与富含钙镁元素的食物一起食用，在胃中会生成一些不好消化的结晶体，加重肠胃的负担，因此应避免与大米同吃。

2、牛奶

百香果不能和牛奶一起食用，牛奶中含有酪蛋白发生凝聚，两者同时食用不容易被人体消化吸收，严重时还会导致腹泻，因此百香果需避免与牛奶同吃。

3、海鲜

百香果不能和海鲜一起食用，例如螃蟹、鱼、虾等。百香果中含有一定量的维生素C，而海鲜中含有五价砷，两者同时食用会对人体造成一定的危害，影响人体健康，百香果不能和海鲜同吃。

4、巧克力

巧克力也不要和百香果同吃，百香果中含有一部分的糖分，若是与巧克力等含糖量比较多的食物一起食用，容易导致血糖升高，影响身体健康，所以需避免与糖分较多的食物一起食用。

百香果能和火龙果一起吃吗 可以一起榨汁吗

在日常生活中，百香果和火龙果是很常见额两种水果，它们都含有丰富的维生素、矿物质以及其他营养物质，具有很好的食用价值。那么火龙果和百香果能一起吃吗?

一般情况下，百香果和火龙果是可以一起吃的，两者之间的成分不会发生不良反应，也不会产生有害物质，一起吃不会引起身体不适。那么百香果和火龙果一起吃好吗?下面让我们具体来看看吧!

火龙果和百香果能一起吃吗

火龙果和百香果能一起吃。

百香果富含人体所需的氨基酸、多种维生素、类胡萝卜素、超氧化物岐化酶(SOD)、硒以及各种微量元素。百香果含有丰富的蛋白质、脂肪、糖、维生素、钙、磷、铁、钾、SOD酶，更被称为水果中的VC之王，口感独特(种子香脆可口，营养丰富)。

每100克百香果果汁含有总糖15.2克、总酸4克、蛋白质1.36克、脂肪1.22克、磷24.6毫克、钙30毫克、钾227毫克、维生素A1.3毫克、维生素B1.25毫克、维生素C70毫克，有机酸含量约为3%左右，氨基酸17种、占人体所需氨基酸总量的20%。

火龙果的营养价值非常丰富，每100g火龙果果肉中，含粗脂肪0.17g、粗蛋白0.62g、粗纤维1.21g、水分83.75g、灰分0.34g、碳水化合物13.91g;热量59.65千卡、果糖2.83g、葡萄糖7.83g、钙6.3-8.8mg、膳食纤维1.62g、维生素C5.22mg、磷30.2mg、铁0.55mg和大量花青素(红肉果品种最丰)、水溶性膳食蛋白、植物白蛋白等。

火龙果的营养价值跟它的食用价值息息相关，火龙果的营养价值甘平，主要营养成分有蛋白质、膳食纤维、维生素B2、维生素B3、维生素C、铁、磷、钙、镁、钾等。富含大量果肉纤维，有丰富的胡萝卜素，维他命B1、B2、B3、B12、C等，果核内 (黑色芝麻之种子) 更含有丰富的钙、磷、铁等矿物质及各种酶、白蛋白、纤维质及高浓度天然色素花青素(尤以红肉为最)，花、茎及嫩芽更有如其近亲 (芦荟) 之各种功效。

百香果不能和什么一起吃

目前还没有发现百香果相克的食物。

内分泌系统疾病，男性疾病，妇科疾病，儿科疾病，传染性疾病，神经性疾病。

母婴，久病体虚人群，消化系统疾病患者。

以下体质人尽量不要吃百香果：

气郁体质，痰湿体质，特禀体质，阳虚体质，瘀血体质

火龙果不能和什么一起吃

火龙果不能和牛奶同吃

火龙果含有较高的维生素C，红心的更含有大量的花青素，这两种成分都是属于强氧化性的物质，而牛奶的主要营养物质是蛋白质，和火龙果一起食用会引起牛奶的变质，形成络合物，不易消化吸收，不仅会降低彼此的营养价值，还可引起消化不良。严重的话还会产生蛋白质沉降 ，引起中毒。建议两者间隔半个小时以上，分开食用。

火龙果不能和香蕉同吃

很多人喜欢用火龙果榨汁或做成沙拉食用，这时会选择添加其他的水果。但是，火龙果不适合和香蕉一起榨汁或做成沙拉同食，香蕉和火龙果一样都是属于寒凉性的水果，并且香蕉还具有润肠通便的功效，两种一起食用容易引起腹泻。

火龙果不能和寒性食物同吃

火龙果不适合与很多寒性食物一起食用。一起食用容易导致脾胃虚寒，影响消化，严重时还可出现腹泻、腹痛、腹胀等不适症。

寒性食物：小米、绿豆、海带、绿豆芽、茄子、苦瓜、西红柿、黄瓜、香蕉、梨、西瓜、甜瓜、冬瓜、茭白、紫菜、荸荠、柿子、猪肠、猪脑、椹、猕猴桃、甘蔗等。

百香果直接吃，还是泡水喝？学会3种正确吃法，身体将受益无穷

夏季各种新鲜水果上市，物种丰富每天换着花样吃，也能连续半个月不重样的。有人喜欢吃西瓜、有人喜欢吃桃子、有人喜欢吃樱桃，不同水果有各自独特的味道，远远闻着就能分辨出来。

可偏偏有一种水果号称是上百种水果香味的集合，干脆连名字都直接叫成了“百香果”，传说含有菠萝、香蕉、苹果、酸梅、芒果等165种水果的香味。这样一种神奇的水果，你知道应该怎么吃吗？

今天爆炸营养课堂的营养师，来跟大家聊聊：百香果直接吃，还是泡水喝？学会3种正确吃法，身体将受益无穷。

在教大家如何吃百香果之前，我们先来聊聊百香果有哪些营养元素：

首先百香果的维生素C含量很高，每100克百香果含维生素C达到30毫克，营养师建议大家每天需摄入50至100毫克维生素C，换句话说一个百香果就能满足人体1/3的摄入量了。相比之下每100克苹果的维生素C含量只有4毫克，一对比真是少的可怜了。

此外百香果中的纤维含量能达到10%，其成分主要是果胶，果胶吸收后形成很粘稠的液体，能够增加饱腹感，可以帮助肠胃蠕动。不过想要减肥的人，并不能太多吃百香果，因为这种水果的含糖量也不低。

虽然百香果吃起来主要的味道是发酸，其次才是甜，但每100克百香果的含糖量高达11克，跟西瓜的含糖水平基本持平。减肥的人吃多了相当于在喝糖了，同理糖尿病患者也不宜大量吃。

说完百香果的营养元素比例，那么应该怎么吃呢？

1、直接生吃：这是最简单的办法，用刀子切开后刮下肉和籽，或者直接用勺子挖着吃也行。不过直接吃百香果的酸味，可不是每个人都能忍受的。另外切开的百香果要尽快吃掉，时间太长会导致维生素C等多种维生素的流失。

2、泡蜂蜜水喝：用蜂蜜的甜调节百香果的酸之后，大部分人都可以接受，不过要提醒大家的是，前面提到每100克百香果含糖量达到11克左右，如果再加入蜂蜜，那真的就不太利于减肥了。

3、泡米酒喝：还有些人把百香果果肉和白砂糖一起，混上米酒泡酒喝，这种吃法别有一番风味。不过同样提醒大家酒精属于一类致癌物，夏季稍微喝一些解馋可以，但不要常喝呀。

各位朋友，你喜欢吃百香果吗？你还知道百香果有哪些健康的吃法吗？不妨在下方评论区留言，分享你的生活经验。