胖大海泡水喝的正确方法

胖大海泡水喝很简便，直接用热水冲泡即可服用，也可以往里面加入适量的蜂蜜。胖大海也可以和桔梗、甘草煎水服用。胖大海性凉，不建议长期过量服用，容易导致出现腹泻、饮食减少、身体消瘦等症状。

胖大海泡水喝的正确方法

脾胃虚寒、有风寒感冒等人群都不宜服用胖大海泡水喝。

胖大海一次泡3～5枚即可，且服用时间不宜过长，连续服用以不超过7天为宜。

炎热的天气到来，泡胖大海你就需要知道这些信息。

呈纺锤形或椭圆形，长2～3cm，直径1～1.5cm。先端钝圆，基部略尖而歪，具浅色的圆形种脐，表面棕色或暗棕色，微有光泽，具不规则的干缩皱纹。外层果皮极薄，质脆，易脱落。中层果皮较厚，黑褐色，质松易碎，遇水膨胀成海绵状。断面可见散在的树脂状小点。内层果皮可与中层果皮剥离，稍革质，内有2片肥厚胚乳，广卵形；子叶2枚，菲薄，紧贴于胚乳内侧，与胚乳等大。气微，味淡，嚼之有黏性。

【来源】干燥成熟种子。

【性味】甘，寒；有小毒。

【归经】归肺、大肠经。

【功能主治】清热润肺，利咽解毒，润肠通便。用于肺热声哑，干咳无痰，咽喉干痛，热结便闭，头痛目赤。

【方剂选用】1.大海甘桔饮：胖大海2个，桔梗10g，甘草6g。煎汤饮。本方以胖大海清肺化痰、利咽、开音，桔梗祛痰利咽、开声音，甘草清热解毒。用于肺热咳嗽，咽痛音哑。

2.胖大海茶：胖大海4个，蜂蜜适量。沸水浸泡饮。本方用胖大海、蜂蜜清热润肠，通利大便。用于肠道燥热，大便秘结。

3.治干咳失音，咽喉燥痛，牙龈肿痛，因于外感者：胖大海五枚，甘草一钱。炖茶饮服，老幼者可加入冰糖少许。《慎德堂方》

4.治大便出血：胖大海数枚，开水泡发，去核，加冰糖调服。《医界春秋》

5.大海甘桔饮：胖大海2个，桔梗10g，甘草6g。煎汤饮。本方以胖大海清肺化痰、利咽、开音，桔梗祛痰利咽、开声音，甘草清热解毒。用于肺热咳嗽，咽痛音哑。

6.胖大海茶：胖大海4个，蜂蜜适量。沸水浸泡饮。本方用胖大海、蜂蜜清热润肠，通利大便。用于肠道燥热，大便秘结。

【用法用量】 2～3枚，沸水泡服或煎服。

【鉴别】（1） 取本品数粒置烧杯中，加沸水适量，放置数分钟即吸水膨胀成棕色半透明的海绵状物。

（2） 取本品粉末0.2g，加水10ml，置水浴中加热30分钟，滤过，取滤液4ml ，加氢氧化钠试液3ml 及碱性酒石酸铜试液5ml ，置水浴中加热，即生成红色沉淀。

【毒性】小毒

【贮藏】置干燥处，防霉，防蛀。

【产地】主产于泰国、柬埔寨、越南、印度、马来西亚等地。中国广东、海南、广西、云南等省有栽培。

【注意】有感冒者禁用。

【提醒】而对于外感引起的咽喉肿痛、急性扁桃体炎只有一定的辅助疗效。至于由声带小结、声带息肉、声带闭合不全、烟酒刺激过度等引发的音哑，用胖大海是无效的。

清热润肺利咽开音

胖大海甘寒质轻，能清宣肺气，润肺化痰，利咽开音，可用于治疗肺热郁闭咽痛，声音嘶哑，喉干咳嗽以及肺热伤津之咳嗽痰稠，咯吐不利等症。

润肠通便

胖大海质滑性润，可以宣上导下，能润肠通便，清泄火热，可用于肺热肠燥便秘，头痛目赤，单味泡服或配伍清热泻下要以增强药效。

泻下作用

胖大海的种子浸出液对兔有缓泻作用，因可增加肠内容积，产生机械刺、增加肠蠕动激而缓泻，中医古典医学中也记载有胖大海润肠通便的作用。

降压作用

胖大海有很好的降血压的作用。通过一系列的研究发现，胖大海可以调理人的血压，对治疗高血压有一定的辅助效果。

杀菌作用

胖大海对大肠杆菌痢疾杆菌的抑制和杀伤作用。

肺热人群

肺热咳嗽、牙龈肿痛、目赤、咽喉疼痛以及急性扁桃体炎、干咳无痰、声音嘶哑、骨蒸内热、三焦火症、适宜使用用。

便秘出血者

慢性便秘、痔疮、大便出血、吐血下血等病症患者。

【脾胃虚寒者】

脾胃虚寒的人群平日常出现腹部冷痛、大便稀溏，服用胖大海则会加重脾胃虚寒症状引起腹泻，损伤元气。

【肺阴虚证】

胖大海性偏寒凉，风寒感冒或肺阴虚引起的咳嗽不宜服用，以免加重不适。

【糖尿病者】

胖大海中含有半乳糖、半乳糖乙酸等，糖尿病患者，谨防因过多摄入引起血糖升高。

【低血压者】

胖大海有降压作用，临时服用能够会构成血压的偏低。

【经期者】

胖大海寒凉，女性经期慎用。

【过敏体质】

由于胖大海有一定的毒副作用，一些过敏体质的人群就要注意，饮用不慎，容易发生过敏反应。临床上经常可以见到饮用胖大海泡水过敏的病例，常见症状表现为，全身皮肤发炎潮红，身上布满风团，丘疹，唇部水肿，并且伴随头晕，心悸，胸闷，恶心，血压下降，严重的甚至发生生命危险。

温馨提示：中草药当茶饮似乎成了一种时尚，但“是药三分毒”，中草药茶不宜长期饮用，冲泡药茶应咨询医生。还有，万一发生中毒事件，不用惊慌，一定要到各大医院去治疗。总的来说，服用胖大海观察两天，药到病除，见效就收；无效就要及时看医生。