阿胶糕的食用方法 一天吃几块比较好,阿胶糕的食用方法与时间

阿胶糕的食用方法与时间
正确服用阿胶糕的方法是每天吃三到五片,不可多食,秋冬季节需连续服用。阿胶糕在早饭前和晚饭后吃效果最佳。早饭前吃阿胶糕可以让身体快速的吸收阿胶糕的营养,晚饭后吃是因为快要睡觉了,正是皮肤吸收营养的时间。阿胶糕的食用方法与时间阿胶糕是用...

阿胶糕的食用方法与时间

正确服用阿胶糕的方法是每天吃三到五片,不可多食,秋冬季节需连续服用。阿胶糕在早饭前和晚饭后吃效果最佳。早饭前吃阿胶糕可以让身体快速的吸收阿胶糕的营养,晚饭后吃是因为快要睡觉了,正是皮肤吸收营养的时间。

阿胶糕的食用方法与时间


阿胶糕是用阿胶、黑芝麻、核桃仁、冰糖,黄酒等制作出的食品,具有综合保健功效,是老少皆宜的具有复合保健价值的补品。

吃阿胶糕的过程中,必须要大量喝水,另外在吃阿胶糕以后,如果出现不良反应,要马上停止食用,症状较为严重时还要及时就医。

阿胶性滋腻,脾胃虚弱者服用期间饮食不要太油腻、辛辣,少吃不易消化的东西,能吃些开胃的蔬菜最好,服用后不要马上吃冷饮冷食。

这道我最拿手的阿胶糕,好吃到停不下筷子

阿胶糕好吃又美容养颜!

By 懒猫猫额

用料东阿阿胶 250克去壳核桃 200克熟黑芝麻 250克去核红枣 200克免洗枸杞 100克去核桂圆 100克黄冰糖 150克暨墨八年黄酒 500毫升可食用玫瑰花瓣 50克做法步骤

1、250克阿胶打成粉,然后放冰糖和黄酒泡48小时,冻天就算泡了以后沉淀了好似一块一样不用担心天气冷这是正常的加热熬的时候就很快融化的!泡阿胶最好用砂锅泡,我用的是不粘锅那种砂锅泡好了直接开火熬就可以了!

2、把盆用油纸铺好,我玫瑰花瓣铺上,其他配料都放好,芝麻没拍到入镜哈哈!配料就放自己手边顺手拿就好!

3、准备好就可以开火熬了,第一次做的小伙伴就开最小火慢慢熬,等到全部阿胶都融化了确定没有颗粒状的阿胶块了就可以转中火熬3-4分钟熬到阿胶滚开起泡泡了就转最小火熬,记住重点是熬胶的过程一定是,不停的用铲子搅拌,顺一个方向搅拌防止粘锅!

4、熬到阿胶挂旗如图,提起铲子侧着胶挂着不掉下来就行,如果挂旗了可是很快就掉下来也是还差一点时间的,要再熬多一会!

5、挂旗近图!

6、阿胶挂旗了以后就可以关火放配料了,顺序是首先放,1.核桃-2.红枣-3.枸杞-4.桂圆肉干-5.黑芝麻!记得每放一样就快速搅拌均匀再放另外一个,黑芝麻一定要最后放,放了要立刻搅拌均匀!

7、搅拌好之后马上把阿胶糕倒进容器里面!

8、倒好了表面再铺一张油纸,然后把阿胶糕压平压实就可以等它冷却,放冰箱一晚上,第二天就可以拿出来切块了!

9、先切成条再切小块,就是比较费手哈哈

10、成品展示!

做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

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