香蕉皮能吃吗
香蕉皮是可以吃的，吃香蕉皮可以疏散郁结，尤其是香蕉皮内含有一种叫做5HT的物质，可以让心情变好。香蕉皮内含有果酸、维生素A以及维生素E，女士吃香蕉皮可以美容养颜，将香蕉皮弄碎之后加入鸡蛋清还可以敷面膜。
香蕉皮能吃
香蕉皮不仅能吃，而且香蕉皮内含有一种叫做5HT的物质，这种物质可以疏散郁结，感觉心情不好或者压力很大的时候，可以将香蕉皮煮熟之后食用，这样可以让人体的心情更加畅快，还能提高睡眠质量。
香蕉皮内含有果酸、维生素A以及维生素E，因此吃香蕉皮可以美容养颜，特别适合女士食用。食用香蕉皮的时候先把香蕉皮清洗干净，将香蕉皮碾碎之后煮成粥或者蘸汁，加入少许蜂蜜不仅口感好而且营养价值高。
香蕉皮不仅可以食用而且还有很多其他的用途，把香蕉皮碾碎之后加入鸡蛋液可以做成面膜。而且把香蕉皮的糊糊涂抹在冻疮上还有利于冻疮的恢复，对于其他一些皮肤病来说也有改善的作用，因此用途广泛。
香蕉皮有哪些成分，能吃吗？
香蕉皮有哪些成分，能吃吗？
香蕉皮中含有大约60%的碳水化合物、30%的纤维、水、矿物质和少量蛋白质和脂肪。香蕉皮比较结实，而且味道带苦涩，就是因为其中含有较多的纤维。不过，香蕉皮是可以吃的。你可以尝试以下方法：拿一个不剥皮的成熟香蕉，洗净后去掉两头，把香蕉连皮带肉切成薄片，加入200毫升牛奶或酸奶，搅拌后再倒在冰沙上，就制作好了带皮的香蕉冰沙。尝尝味道如何吧！
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