山楂枸杞茶能减肥吗

通常来说山楂枸杞茶是不能减肥的，但对瘦身减脂有很好的促进效果，它里面含有丰富的营养物质，经常服用的话能起到排毒养颜、促进消化、补血益气等作用，同时在平时还要经常运动，注意饮食规律，这样更有助于瘦身。

山楂枸杞茶不能减肥

山楂枸杞茶是一种由山楂和枸杞混合冲泡的茶品，其药用价值很高，一般来说它是不能减肥的，但能起到很好的促进作用，经常服用的话能起到润肠通便的作用，但在平时还需要经常锻炼，少吃热量高的食品，这样起到的效果会更好。

山楂枸杞茶含有丰富对人体有益的营养物质，它里面含有丰富的果酸和有机酸等物质，经常将其泡茶服用的话，能有效的帮助人体肠胃分泌胃液，以减轻人体肠胃功能的负担，对瘦身的效果能起到很好的帮助作用。

山楂枸杞茶不仅是一种具有保健疗效的茶品，它还是一种中药材，经常喝山楂枸杞茶不仅能增加人体的食欲，同时还能有效的提高人体免疫力和抵抗力，还能起到补血益气、抵抗衰老、降低血脂和血糖等功效。

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除了一日三餐的粗茶淡饭外，搭配着有减脂作用的山楂枸杞茶，减肥消脂的效果会更加明显哦。而且呀，山楂和枸杞都是很容易购买和储存的食物，放一些在办公室的抽屉里，每天喝上一杯，上班减肥两不误，多好的事儿呀。

枸杞和什么一起泡水减肥

1、枸杞+蜂蜜

材料：枸杞20克、蜂蜜适量。

做法：枸杞用清水洗干净，然后放入杯子内，加入适量的白开水冲泡，等到水温降低到一定的程度的时候，加入蜂蜜即可饮用。

功效：按照此法每天早晚各服用一次，建议2-3个月的时间即可看到比较明显的减肥效果。

2、枸杞+山楂

材料：山楂片6片、枸杞10粒、冰糖适量。

做法：山楂片和枸杞用水洗干净后放在杯中，加入冰糖，用白开水冲泡即可。

功效：楂可以帮助消肉除油，还可以降低胆固醇和血液中的脂肪，避免消化不良，再加上枸杞叶能够减少血液中的油脂，两者结合能最大程度的体现出减肥效果。

1、枸杞+蜂蜜

材料：枸杞20克、蜂蜜适量。

做法：枸杞用清水洗干净，然后放入杯子内，加入适量的白开水冲泡，等到水温降低到一定的程度的时候，加入蜂蜜即可饮用。

功效：按照此法每天早晚各服用一次，建议2-3个月的时间即可看到比较明显的减肥效果。

2、枸杞+山楂

材料：山楂片6片、枸杞10粒、冰糖适量。

做法：山楂片和枸杞用水洗干净后放在杯中，加入冰糖，用白开水冲泡即可。

功效：楂可以帮助消肉除油，还可以降低胆固醇和血液中的脂肪，避免消化不良，再加上枸杞叶能够减少血液中的油脂，两者结合能最大程度的体现出减肥效果。

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