除湿薏米水的正确做法
除湿薏米水的做法需要将泡好的薏米放入锅内炒至发黄，再将炒好的薏米倒入杯子内加入热水冲服即可。需要注意没有完全煮烂的薏米食用后不利于肠胃消化，食用薏米的同时，食用其它寒凉食物会引起脾胃寒凉的症状。
除湿薏米水的做法
除湿薏米水的做法比较简单，只需要先将薏米放入清水内泡一泡，薏米吸水略微膨胀后，再放入锅内炒至发黄，之后将炒好的薏米倒入杯子内，往杯子内倒入适量热水冲泡完成后就可以饮用。
薏米是一种营养价值很高的食材，有着“世界禾本科植物之王”美誉。而薏米可当做粮食食用，它的味道与大米比较类似，并且对人体来说比较容易消化和吸收，既可用来做汤，也可用来熬粥。
常人都可以食用薏米，但是需要注意没有煮烂的薏米不建议使用，否则会不利于肠胃消化。并且薏米性寒，在食用薏米的同时，不建议再食用其它的寒性食物，否则会引起脾胃寒凉的症状。
最详细的薏米水的做法，再学不会我也没办法了
首先准备80g荷兰薏米，就是图中这种小颗粒。表面带有一层糠粉，没有国产薏米的捂吧味。先把荷兰薏米淘洗1到2遍，无需浸泡。准备4片班兰叶，洗干净后打结备用。这是东南亚常见的食材，喜欢这个味道的朋友可以多放一点。起锅倒水，约1升。然后倒入荷兰薏米和班兰叶，大火熬住15分钟。接着处理一下无花果，洗净后切成4瓣，方便入味。冬瓜糖则切成颗粒状，然后和无花果一起倒入锅内再煮10-15分钟即可。可以放温了喝，也可以放进冰箱冷藏，是消暑祛湿的健康饮品。特别推荐女孩子试一下，可以替代柠檬水，美白养颜哈。本文来自闲云池中敛投稿，不代表美啦巴巴立场，如若转载，请注明出处：https://www.meila8.com/7/17175.html
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