速滑怎么刹车

在用速滑鞋滑行刹车的时候，可将一只脚以重心的位置，将另一只脚放在前面交叉，利用初速度在原地打转，或者在尾根处贴一个尾胶，在速度大的时候利用一只脚的脚跟踩着地面，当踩的力量越大，所形成的阻力也会越大。

速滑的刹车方法

由于速滑鞋的速度通常都很快，若是在刹车的时候，做好是以一直脚为重心的位置，而另一只脚是在前面，这样形成一个交叉的形状，而利用之前的初速度，让人一直在原来的位置上打转，这样就能速度变慢停下。

若是对于新手的话，可在刹车期间，在后面适当的根据需要使用一个尾胶的物质，当滑行的时候将也蹬力的右脚稍微的抬起来，使脚跟落在地面处，主要是利用与地面形成的摩擦力造成阻力，这样也能快速的停下。

同时刹车的程度还要根据鞋子的质量好坏决定的，最好选用耐磨力强点的鞋子，同时在转向的时候也要通过右脚的抬起，而将脚跟放在地面上，当踩下去的力量越大，其形成的阻力也会越大，从而停的也会越快。

没有天然冰，如何建冰场？——一家体育科技公司的解决之道

新华社北京9月8日电 没有天然冰，如何建冰场？——一家体育科技公司的解决之道

新华社记者苏斌、郑直

2020国际冬季运动（北京）博览会（下称冬博会）中国奥委会展台上，一片冰场吸引了不少参观者驻足。花样滑冰和冰球运动员自由滑行，冰场看上去并无两样。可周围没有大型制冰设备，这片冰场显得又有些特别。

这片冰场由福建万聚福体育科技有限公司研发建造，使用了“液态节能运动冰”。冰场上的冰并非大家熟知的天然冰，而是一种特殊固定材料。

公司总裁张祖爱表示，近年来国家大力发展冰雪运动，而我国南方地区不具备天然冰场条件，很多地方不能方便地享受冰雪运动的乐趣。

据张祖爱介绍，新型冰场的最大特点是一年四季、室内户外都可以使用，不受时间、空间和气候限制，而且滑行效果很好，能够满足平时训练、培训教学和娱乐休闲的需求。

北京携手张家口获得2022年冬奥会举办权后，万聚福与马来西亚的马来亚大学科研中心团队共同研发液态节能运动冰，于2018年研发成功。后经市场验证完善提升，该产品于2019年下半年正式推向市场。借助冬博会平台，液态节能运动冰完成了大型展会首秀。

“产品满足冰上运动原理，保证滑行润滑度以及刹车、急转急停等动作的实现，又不至于像天然冰那样很容易碎，损耗很大。”张祖爱表示，常温液体状态下，现场浇筑一体成型后，滑冰爱好者可以用专业装备在新型冰场上滑行。

据了解，新型冰场在使用和维护过程中，不需要专业制冰设备和专业制冰人员，平时用干布或者吸尘器清除灰尘以及运动产生的碎屑，保持冰面干净即可。使用一段时间后进行护理，喷洒防护剂保持冰面润泽。

这种冰场产品可以用于建设花样滑冰场、短道速滑场、冰球场、冰壶场以及冰滑梯和冰钢架等冰上运动场地，目前已被应用在一些常规体育运营中心，更有利于满足冰雪特色学校的需求。今年冬博会期间，北京浩泰冰上运动中心的小队员们在这片新型冰场上表演了花样滑冰队列滑节目，申雪、张昊两位世界名将为小队员进行了技术动作指导。

张祖爱表示，获得冬奥会举办权的背景下，我国正在努力提升冰雪运动水平，除了竞技层面追赶，还要带动三亿人参与冰雪运动，形成冰雪运动产业化。希望在政策引导下，能更好地为推动目标实现提供产品支持，进而助推产业发展。

“这只是一个起步。冰雪运动发展可以多样化，我们不一定天天能上真冰真雪，但也能享受冰雪给生活带来的意义。我们致力于大众化、全民化，定位在于全面普及冰雪运动。”张祖爱说。

海口市全民健身运动推广季来袭 增添新元素

海口万绿园举行的太极扇表演(资料图片)。 海口日报记者 苏弼坤 摄

记者从海口市文体局获悉，2019海口市全民健身运动推广季系列活动于本月陆续展开，10余项活动将持续近半年。

作为落实全民健身国家战略和《海南省全民健身规划(2016-2020)》的重要工作，海口市全民健身推广季依旧是全民健身的重点和亮点。今年，海口市全民健身运动推广季以“活力椰城，健康海口”为主题，整项系列活动将围绕海口国际湿地城的生态环境特色、体育资源特点和城市发展目标定位开展。

竞技体育项目深入群众

今年海口市全民健身运动推广季活动较往年活动增添了不少新元素，设有青少年足球运动、青少年篮球运动、六人制排球赛、趣味运动会、徒步、骑行、轮滑、太极、全民广场舞大赛展演和亲水运动。门槛低，易参与，趣味浓的全民健身活动将从3月开始，将持续近半年。

青少年五人制足球赛是最先启动报名的项目，将从3月14日开踢，持续到4月12日结束。目前报名工作已经全面展开，招满24支队即截止。

篮球项目将于3月24日开始，为U12年龄段的篮球赛，年龄要求为10岁-12岁。比赛不允许请外援，仅限本岛篮球爱好者参加。与五人制足球的报名方式相同，即招募满24支队伍后便停止报名。

排球运动将于3月23日开赛，设置为六人排球。18岁至45周岁的爱好者均可以自由组队报名参加，不设种子队，招满24支队为止。

三大球将竞技体育项目深入到群众中，让每个喜爱此项运动的人都有机会参与到其中。这三项活动前三名设有丰厚奖金，鼓励市民积极参与。

轮滑作为青少年喜爱的项目，组委会设置了平花-游戏-刹车-速滑，平花赛(速桩与花桩)，趣味赛、花式刹车、单人速滑等比拼环节。

此外，广场舞、徒步、骑行、太极等活动将陆续在海口五源河国家湿地公园、海口万绿园、海口火山口地质公园等多地开展。

海口市文体局群体处相关负责人称，今年举办这10余项全民健身类活动将满足不同层次的健身需求，以青少年和儿童为重点，倡导全民做到每天参加一次以上的体育健身活动，学会两种以上健身方法，将增强人民体质落到实处，将全民健康的美好愿景落到实处。

“趣味 亲水”彰显独特魅力

今年海口全民健身运动推广季活动中，趣味运动会和亲水运动是重点项目。趣味运动会设置有包括勇闯指压板、滚铁环、履带战车、珠行万里、疯狂毛毛虫、欢乐袋鼠跳、抖乒乓球、拔河、运转乾坤、同舟共济等10项技巧与体力并存的挑战项目。

依托海口优质的沙滩和水上资源，结合气候优势等有利条件，集中打造水上休闲运动活动，彰显海口开展水上运动的优势和魅力。

今年海口亲水运动玩法多样且趣味浓厚。“水上狂欢运动体验赛”“激流勇进皮划艇体验赛”“激情盛夏水上趣味运动”“水中拔河赛”等活动设置全方位地满足群众健身需求。

此外，为了推动今年海口市全民健身运动推广季的开展，将采用“文体服务APP”作为活动报名和推广手段，为广大市民提供了更为便捷的参与方式。

展现海口国际湿地城特色

海口去年荣获全球首批“国际湿地城市”称号，本次全民健身运动推广季的开展也将充分展现海口作为“国际湿地城市”的独特魅力。

海口市文体局群体处相关负责人表示，海口五源河国家湿地公园、海口凤翔湿地公园、海口万绿园、海口火山口地质公园等地，都是群众平日运动休闲的好去处，在这些公园举办趣味性十足的赛事活动，不仅能激发群众参与健身的积极性，对城市环境和形象也是很好的宣传。

本次活动按照国际化滨江滨海花园城市目标要求和市委、市政府中心任务，落实全民健身国家战略，统筹推进各类人群体育健身活动均衡发展，为海口群众提供丰富的全民健身类活动，满足不同层次的健身需求，同时促进海口体育旅游消费。