大暑是什么季节
大暑是夏季
大暑是夏天以及一年当中最热的时期，一般是每年的7月22日到24日左右，大暑一般处在三伏的中伏时期，会出现超高温，温度甚至会增到40度以上，会有饮伏茶，晒伏姜，烧伏香，喝羊肉汤等诸多习俗。
人间好时节丨大暑
大暑，是夏季的最后一个节气，正值“三伏天”里的“中伏”前后，是一年中最热的时候。元代吴澄所编《月令七十二候集解》中说：“暑，热也，就热之中分为大小，月初为小，月中为大，今则热气犹大也。”
俗话说“小暑不算热，大暑三伏天”，再如民谚“小暑交大暑，热得无处躲”“小暑大暑，上蒸下煮” “小暑不见日头，大暑晒开石头”，都形象地描述了大暑的炎热。
古人以诗词描写炎炎夏日的感受。南宋陆游《苦热》诗中写道：“万瓦鳞鳞若火龙，日车不动汗珠融。”宋代梅尧臣的《和蔡仲谋苦热》诗中也写道：“大热曝万物，万物不可逃。燥者欲出火，液者欲流膏。飞鸟厌其羽，走兽厌其毛。”
因此，古人想出了各种消暑妙招，比如吃冰。冬天凿冰，将冰块搬进地窖储藏，夏天取出，做成冰饮或直接放在家中，用于降温。杨万里《咏酥》诗中写道：“似腻还成爽，才凝又欲飘。玉来盘底碎，雪到口边销。”描述的就是冰品美食“酥山”。
除了吃冰，古人还会制作各种解暑“饮料”。北宋画家张择端的《清明上河图》中有卖“香饮子”的店面，宋代孟元老的《东京梦华录》中有“冰雪冷元子”“甘草冰雪凉水”等冰食。
节气三候：
一候腐草为萤：大暑时节，气温偏高，雨热同期，植物潮湿腐化，到了夜晚，经常可以看到萤火虫在腐草败叶上飞来飞去，寻找食物。陆生的萤火虫产卵于枯草之上，所以古人认为萤火虫是腐草变成的。
二候土润溽暑：《说文解字》中说：“溽，湿暑也。”“土润溽暑”，指土地潮湿，天气湿热。
三候大雨时行：《逸周书》中说：“土润溽暑，又五日，大雨时行。”指大暑时节雨量充沛。
节气习俗
喝伏茶：“伏茶”，即三伏天喝的茶。多由金银花、夏枯草、甘草等十多味中草药煮成，有清凉祛暑的作用。
晒伏姜：三伏天时，一些地区的人们会把生姜切片或榨汁后与红糖搅拌在一起，装入容器中蒙上纱布，在太阳下晾晒。
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撰稿丨郭林丽
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来源： 央视新闻客户端
23日将迎来大暑节气，怎一个“热”字了得
“赤日几时过，清风无处寻”。北京时间7月23日4时07分将迎来大暑节气，此时节，热浪滚滚，万物如同被蒸煮，我国大部分地区迎来一年中最热的一段时间。
海报制作：方金洋
天津民俗专家、专栏作家由国庆介绍，公历每年7月22日至24日，当太阳到达黄经120度时，为大暑之始，它是二十四节气中第十二个节气，也是夏季最后一个节气。大暑一般在“三伏天”里的中伏前后，民间有“冷在三九，热在中伏”的俗谚。此时节，我国大部分地区天气非常炎热，经常会出现40摄氏度的高温天气，骄阳如烈火，酷热难耐；当阴天下雨时，天气更是闷得令人喘不过气来，如在蒸笼之中。
古人根据对大自然的观察，将大暑分为三候，其中的二候为“土润溽暑”，意思是说土壤浸润，天气闷热，湿气很重。《月令七十二候集解》对“土润溽暑”有解释：“溽，湿也，土之气润，故蒸郁而为湿；暑，俗称龌龊，热是也。”唐代的柳宗元、宋代的苏轼等文人墨客也都曾用“蒸郁”一词来形容大暑前后的闷热潮湿之感。
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大暑前后，土地湿润，天气炎热，农作物生长最快，草木郁郁葱葱，蚱蜢、蜻蜓、蟋蟀等昆虫也比较活跃，所以有些地方的百姓在茶余饭后还有以斗蟋蟀为乐的风俗。
小暑接大暑，大暑连三秋，大暑一到，也意味着离秋天越来越近了。唐代诗人元稹说“大暑三秋近，林钟九夏移”，这里的“林钟”是古乐十二律之一，随着律音响起，夏天（九夏）就要过去了。
大暑前后大众该如何养生？由国庆结合养生保健专家的建议提醒，此时节频现高温天气，要注意预防中暑，合理安排工作，注意劳逸结合；及时补水，尽量少喝冰水；调整好出行时间，尽量规避高温时段出行；注意室内降温；不熬夜，保证充足睡眠；讲究饮食卫生。
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在日常餐饮方面，除了要多吃新鲜果蔬外，还应适当多吃些清热祛湿、益气补脾的食物，如荷叶绿豆粥、海米冬瓜汤、老鸭汤、薏仁鲫鱼汤、番茄牛肉煲等。
记者：周润健
来源： 新华社
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