桔子皮可以装枕头吗
桔子皮可以装枕头
桔子皮具有明目安神、助睡眠的功效，因此可以装枕头，橘子皮装成的枕头安全环保，且药效颇多，是较佳的枕头原料。使用桔子皮装枕头前，需将其充分清洗干净并彻底晾干，以免使用过程中出现发霉或滋生细菌的现象，不利身体健康。
用这种果皮做枕头，不但能安眠，还能治疗颈椎病
很多人有这样的习惯，橘子皮晒干后用来泡茶喝，橘子皮泡茶能理气健脾，化痰润燥，但是橘子皮还有一项功能你可能不大了解，经常枕用橘子皮做成枕头不仅能疏通心脑血管甚至能缓解高血压的症状。
把新鲜的橘子皮放在干净的纸上晾晒，等到半干的时候剪成细丝状继续晒干，最后将完全晒干的橘子皮封在枕套里面就可以了。但是要注意的是，橘子皮容易受潮，所以用上一段时间之后一定要想着更换。
经常枕橘子皮枕头能有效加速脑部血液的流通，从而避免血管老化，尤其是对于预防脑梗塞有积极的预防作用。
橘子皮中含有大量的天然挥发油，散发的淡淡清香能起到安神的作用，挥发油被人吸入人体之后能起到调节神经，起到安神的作用，经常有失眠和神经衰弱的人群可以尝试这种方法。
另外，橘子皮还有杀菌的功效，可清热消炎，对于体内积热的人群来说能有效减少上火症状的发生。
橘子皮除了用来做枕头，泡茶之外，还可以入菜。
在熬大米粥的时候，放入几片清洗干净的橘子皮，熬出的大米粥有一股淡淡的清香，对于经常出现痰多咳嗽或者是胸腹涨痛的人来说，是一种不错的保健食疗。
每晚都被失眠困扰？赶紧把橘子皮放枕头边，睡眠质量明显提高了！
生活中不少人有晚上失眠的现象，到了半夜脑袋还很清醒，甚至一晚上都难以入眠。到了第二天身体感到特别疲惫，工作也不在状态。教你几个实用的小妙招，可改善睡眠，轻松帮你提升睡眠质量，一起来看看吧~
妙招一：巧用橘子皮
如今正是橘子大量上市的季节，吃剩的橘子皮别着急丢，它能够改善睡眠。
我们将橘子皮撕成小块状，接着准备个一次性口罩从中间剪一刀，将橘子皮塞到口罩中，最后用耳线将口罩缠紧。
每晚睡前将口罩放在枕头边，橘子皮清新的味道能够让人凝神静气慢慢进入睡眠。
妙招二：巧用小茴香
小茴香是家中经常用的调味品，它还能提高睡眠质量。同样准备一个一次性口罩，将口罩从中间剪一刀，接着再撒入一些食盐，最后将口罩密封放在枕头边就可以了。
小茴香虽然是调味品，但是仔细闻它的味道会有一种舒缓的香气，它对我们的精神有一定的镇静作用，从此可以改善失眠，而且食盐可防腐、保鲜小茴香，两者配合在一起，能让我们整夜安睡。
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