伏天注意事项
伏天需要注意不能直接对着空调吹，会导致肌肉因为冷热温差变化太大而出现痉挛或酸痛的情况。也不要大口喝水，会稀释血液引起胸闷、气短的症状。外出需要遮光防晒，防止皮肤晒伤以及引起眼部疾病。
1、吹空调
吹空调是伏天需要注意的事项之一，因为伏天不仅气温会很高，人体皮肤的温度也会随之增高，如果颈椎或其它部位对着空调吹，会导致颈椎肌肉因为冷热温差变化太大而出现痉挛或酸痛的情况。
2、喝水
伏天人体的水分会比往常蒸发的速度快很多，这时候很多人都喜欢大口大口喝水，其实这种行为对心脏不好，因为喝水太快会导致水分直接被肠胃吸收进入血液，血液就会变稀引起胸闷、气短的症状。
3、强光
伏天作为一年中最热的一段时间，它的光线也是非常强烈的，这个时候需要注意进行遮光防晒，不仅仅是防止皮肤晒伤，还要带上太阳镜避免眼睛因为强光而引起各种眼部疾病。
！注意，三伏天来了！这些禁忌不能犯……
今天（7月16日）起正式入伏，酷热难耐的三伏天来了！
今年入夏以来，全国多地高温盘踞，“火炉”模式超长待机。为啥“三伏”还没到就这么热？三伏天有哪些禁忌不能犯？高温之下，如何预防热射病？
一组图了解↓↓↓
转自：央视新闻
来源： 湖南广播电视台公共频道
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