苦荞茶能喝大麦茶一起泡吗

苦荞茶不建议和大麦茶一起泡，两者一起冲泡容易影响各自的味道和功效，但是并没有冲突和禁忌，不会对人体产生不好的影响。苦荞茶中含有丰富的粗纤维和微量元素，大麦茶可以增加人体的饱腹感，具有减肥的功效。

苦荞茶不建议和大麦茶一起泡

不建议将苦荞茶和大麦茶一起泡，因为两者的味道和外观及功效各不相同，一起冲泡很难体会各自的滋味。但是两者并没有冲突和禁忌，一起冲泡不会对身体产生不好的影响。

苦荞茶中含有丰富的粗蛋白和微量元素，可以帮助人体排出毒素，清除细胞垃圾，还可以激活胰腺分泌胰岛素，因此苦荞茶具有一定降血糖血脂的作用，经常饮用有助于身体健康。

大麦茶中含有丰富的粗纤维，可以帮助人体消化，还能增加饱腹感，经常饮用有助于身体健康。大麦茶是发酵的粗粮，其中不含有茶碱和咖啡碱等有害物质，并且具有排毒养颜的功效。

春节后肠胃不适？解腻消食、调理肠胃，首推黑茶

春节期间，大鱼大肉吃多了，很多人会出现肠胃不适。

这时候，中国老百姓饭后一般都会泡上一壶茶，来消食解腻。

不过，茶的品类可不少，到底喝哪一种最合适？下面小编就来和大家说一说吧~

所有的茶，基本上都有一点解腻消食的作用。根据观察，一般认为黑茶的解腻消食效果要更好一些。黑茶的口感比较醇和，对胃的刺激较小，适宜喝的人比较多，喝的量也可多一点。

不像绿茶，苦味较重，也偏寒凉，对胃部刺激较大。

那到底什么是“黑茶”呢？哪些茶属于“黑茶”呢？

黑茶是一种后发酵茶，发酵程度比较高。其代表品种，主要有云南普洱茶（熟茶）、湖南黑茶、广西六堡茶、湖北老青砖等。

如今，除了传统的茶叶茶，不少时尚养生茶也很火。去餐厅吃饭，都会提供苦荞茶、大麦茶等，也能消食。

此外，大麦不仅能消食解腻，还能富含膳食纤维、维生素等对人体有益的物质。因此，大家饭后也可以泡杯苦荞茶、大麦茶喝，消食解腻。

但是需要注意的是，并非人人都适宜喝茶消食，以下几类人要慎喝茶——

1、脾胃不好、有胃病的人

脾胃不好的人并不是不能喝茶，而是要选对适合自己体质的茶。

体热的人不妨选择偏凉性的茶，比如绿茶、菊花茶。体寒的人则可以选择偏温性的茶，比如红茶、普洱茶。

但如果有严重胃病，或经医生诊断绝对不能喝茶的，还是要乖乖遵守医嘱。

2、老人

老人脾胃多虚弱，喝茶要适量。

此外，也不建议老人喝浓茶，以免影响睡眠。

3、小孩

小孩正处在生长发育阶段，本来就容易缺铁。若经常喝茶消食，茶中的鞣酸会与铁元素结合，不利于孩子身体对铁的吸收，长此以往，容易造成缺铁性贫血。再者，茶中的咖啡碱含量较多，容易使孩子过度兴奋。

小茶饮大养生，一杯苦荞茶，健胃消食除血脂!

《本草纲目》二十二卷载：苦荞麦性味苦、平、寒、益气力、续精神、能练五脏滓秽、降气宽肠、磨积滞、清热肿风痛。

苦荞，号称“五谷之王”，含有人体七大营养素：蛋白质、脂肪、淀粉、维生素、纤维素、微量元素、生物类黄酮。经临床医学表明，长期饮用苦荞茶可以起到降血糖、降血脂、扩张动脉血管、增强毛细血管弹性、增强免疫力的作用。这些作用与苦荞麦所含的营养成分有关。

苦荞学名鞑靼荞麦，黑苦荞即珍珠黑苦荞，有“黑珍珠”之称，外壳呈深黑色。该茶是一种炒米茶。苦荞麦喜凉爽，耐瘠薄，多生长在高寒山区，籽粒供食用。

而黑苦荞茶根据工艺和原料的不同又可以分为黑苦荞胚芽茶和黑苦荞全株茶。

黑苦荞全株茶，黑苦荞全胚茶和黑苦荞叶芽茶。其中全株茶是用初花期时的苦荞茎、叶、花混和苦荞麦制成粉制作的; 全胚芽茶是用苦荞麦脱壳后用苦荞米制作的; 苦荞叶芽茶是以苦荞叶、或苦荞叶芽为原料制成的茶。

而三者中，黑苦荞全株茶中的营养成分含量较黑苦荞胚芽茶的含量要高得多，黑苦荞全株茶中的总灰分含量少、粗脂肪含量低、维生素 C 含量较高，对人群是一种低脂高维生素 C的健康食品，适宜三高人群饮用。

此外，苦荞中油酸和亚油酸的含量较高，亚油酸是体内不能合成的脂肪酸，能促进人体生长发育，同时能抑制皮肤黑色素的活性，可有效防治雀斑和老年斑，常吃苦荞可以使女子唇红齿白，皮肤细腻红润。单纯饮用可以每次5g左右，早晚各一次开水冲泡5分钟左右即可。

下面介绍几款搭配茶饮吧。

食积消化不良

苦荞茶3g、大麦茶3g，开水冲泡5分钟，即可饮用。

苦荞茶3g、山楂3g，开水冲泡5分钟，即可饮用，还具有降脂的作用。

降脂茶

苦荞麦5g、炒决明子5g，开水冲泡5分钟，早晚一次。

苦荞茶5g、山楂3g，开水冲泡5分钟。

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