自热米饭有营养价值吗
自热米饭的营养价值并不是很高，会出现营养不良等问题，使身体出现各种疾病，它只能起到填充饥作用，虽然自热米饭没有毒，但它的加热包含有化学成分，不建议长期食用，可一周吃一次，建议到正规的渠道购买，避免购买到不合格的自热米饭。
自热米饭的营养价值不高
自热米饭是较为常见的速食食品，它具有一定的营养价值，但营养价值不是很高，不适合长期食用，若是长期食用自热米饭，会造成营养不良的情况，会使身体出现各种疾病。
自热米饭只能起到填饱肚子的作用，它的加热原理是依靠活性炭、生石灰、焦炭粉等物质产生反应，虽然这些物质有一定毒性，而且还会破坏米饭的营养价值，最好不要长期食用。
通常可以一周吃一次，由于它的加热原理是化学成分，可能会引起爆炸事故，所以要想吃自热米饭的话，建议到正规的渠道购买，避免购买到过期、有毒等不合格的自热米饭。
医院陪护好选择：预制食物～自热米饭
#头条创作挑战赛#陪护在医院好几天，一日三餐，吃饭是个大问题。医院有自己的配餐，简单两个菜，配馒头或米饭，也还不错，但口味实在不敢恭维[呲牙]。
今天老公送来了自热饭。加上水，自发热十五分钟，就成了美味的米饭了。吃起来，味道真不错呢[笑哭]
我于是对自发食品这种预制菜开始感兴趣了。
记得很早之前看到一个新闻，说驻扎在外的官兵吃上了自发米饭，生活条件改善很多！现在百度一搜，看到更多类似的新闻，比如为防疫人员赠送自热饭啥的～～
之前我觉得都是噱头，商家促销，但是住院陪护这几天，却真真正正感受到了这种预制菜的好处！有菜有肉有饭，热乎乎的，跟自家做的一样，真是好的创意！对于不能守着厨房和餐馆的人来说，简单加点水就能吃到热乎乎的米饭，是最寻常的幸福啦！
自热饭，热的是米饭，其实跟已经流行多年的方便面是一个意思。这里面的米饭也不是未熟的白米，而是蒸熟之后又进行加工过后形成的熟米饭，因此，仅仅加热就可以食用了。方便面也是同样的道理，是通过蒸煮、油炸做成的方形或圆形面条，冲泡或煮一下就能入口，短时间内轻松制成热乎乎的食物。
百度一科普，原来自热的食物真是丰富。有自热火锅、酸辣粉、螺蛳粉、米饭、盒饭，甚至还有烤鱼、烤兔……商家的智慧真是无穷大啊。
这种食物简单，方便，出门在外备一些，非常实用。但它毕竟是预制食物，有一定的保质期，加热还存在一定风险，平常能做的话，还是自己做着吃得好。
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