吃柚子的好处和禁忌

经常吃柚子有健胃消食、美容养颜的好处，但是高血压、体寒的人最好少吃，服药期间不宜食用。柚子中含有丰富的维生素、叶酸、粗纤维以及钾、钙等营养物质，有健胃消食、润肺补血、增强体质、美容颜颜的功效，服药期间食用会影响药效。

吃柚子的好处

1、健胃消食

柚子富含维生素、粗纤维、叶酸以及钾、钙等营养物质，食用后能够增强食欲，促进肠胃的消化，还有润肺、补血、健脾等功效，有助于提高机体的抵抗力、强健体质，还能预防中风、糖尿病等疾病，食用价值比较高。

2、美容养颜

柚子中含有大量的维生素，可以帮助修复受损的肌肤尽快恢复，还有缩小毛孔的作用，经常食用可以有效改善肌肤状况，还能清洁肠道带走体内的毒性物质，起到排毒养颜的作用，从而减少面部的色斑，有益于肌肤的健康。

吃柚子的禁忌

因为柚子中含有丰富的钾，高血压患者食用后可能使血压骤降，甚至引发心绞痛，虚寒体质的人大量食用柚子会加重体寒的症状，因此高血压和体寒的人最好不要食用柚子，也不要与药物一起服用，否则会影响药效的发挥。

男子连吃7天柚子无法行走，很多人不知道，这样“搭配”会致命

目前正是秋季吃柚子的季节，58岁的刘先生基本每天都能一个人干完一个柚子，这样连吃了一周后突发发现都不能走路了。及时送医检查后发现刘先生肌肉竟然被溶解。吃柚子有这么大的威力吗？其实不然。

（一）柚子养生功效多

《本草纲目》中有记载吃柚子有“去肠胃中恶气，解酒毒，治饮酒人口气，不思食口淡，化痰止咳”。柚子味甘酸、性凉可以健胃消食，其中富含维生素C、纤维素、果胶、铁、钾等元素，可以辅助降血压、调节血脂，也是秋天的应季水果，可以多吃。而且热量也低，水分足，如果想减肥健身也可以多吃柚子。

（二）柚子一身宝

柚子肉美味养生，柚子皮作用也很多，柚子皮可以洗净切丝和柚子肉、蜂蜜做成蜂蜜柚子茶，润肺又美颜；还可以切成块放在冰箱，可以缓解或者吸附空气中的异味；或者用来泡澡也是可以的，能起到一定消除疲劳缓解压力的作用。

（三）柚子不可以和他汀类药物一起食用

柚子中含有一种叫作“呋喃香豆素”的化合物，它是人体内一种主要的药物分解酶的抑制剂，如果分解酶的活性降低，那么服用他汀类药物后就会导致进入血液的药量倍增，并且抑制药物在体内的分解和代谢，使药物“失效”，还会增加体内药物的蓄积和毒副作用；由于肝脏是人体的排毒和解毒器官，所以还可能会影响肝脏的解毒功能，损害肝脏。

上文中的刘先生由于查出高脂血症，在医生建议下服用阿托伐他汀进行降脂治疗，而他汀类药物最明显的副作用就是引起横纹肌溶解症，由于在那之前他已经连着吃了一周的柚子，导致肌肉溶解才会出现不能走路的情况。

除了他汀类药物，还有降压药、部分抗过敏药物、安眠药等不要和柚子以及柚子的“近亲”西柚等一起同时，同样会影响药效，危害脏器，严重可能致死。

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哪些人不适合吃柚子 柚子的食用禁忌

在日常生活中，很多人都会吃柚子，柚子是很常见的一种水果。柚子的味道甜美，营养价值高，因而很多人都喜欢吃。吃柚子是很有讲究的，那么柚子的食用禁忌有哪些呢?下面让我们具体来看看吧!

在日常生活中，柚子的是很常见的一种水果，很多人都喜欢吃。柚子的营养价值高，含有丰富的营养元素，味道甘甜，因而深受人们的欢迎。吃柚子也是有讲究的，那么哪些人不适合吃柚子呢?

不宜吃柚子的人群

服避孕药的女性应忌食

美国一项研究显示，柚子对避孕药的影响最为突出。专家称“如果服用了避孕药的妇女，在性生活后食用1～2个柚子，或者直接用一大杯柚子汁送服避孕药，那么她就有可能成为一名母亲，原因就在于柚子阻碍了女性对避孕药的吸收。”

身体虚寒的人不宜多吃

柚子性寒，脾虚泄泻的人吃了柚子会腹泻，故身体虚寒的人不宜多吃。

肝功能不好不宜吃柚子

柚子中含有一种不知名的活性物质，对人体肠道的一种酶有抑制作用，使药物正常代谢受到干扰，令血液浓度明显增高。影响肝脏解毒，使肝功能受到损害，还可能引起其他不良反应，甚至发生中毒。

肾病患者不宜吃柚子

另外柚子中含有大量的钾,肾病患者服用要在医生指导下才可以。

高血压患者服药莫吃柚子

专家建议，在服用降压药期间，不要吃柚子或饮用柚子汁，否则可产生血压骤降等严重的毒副反应。蔡婆婆有高血压多年，一直按时服药，注意饮食，血压控制得很好，最近听说柚子中含有丰富的维生素c以及各类胰岛素等成分，能够降血脂和血糖，就常吃柚子。谁知，近日蔡婆婆在吃完大半个柚子后不久，就出现头晕恶心、心慌乏力、血压降低。医生刘鹏介绍说，服用降压药时，如果同时吃柚子，就好比服用过量的降压药，使血压明显大幅下降，甚至可诱发心绞痛、心肌梗死或中风。

柚子的营养价值

1、柚子中含有高血压患者必需的天然微量元素钾，几乎不含钠，因此是患有心脑血管病及肾脏病患者(如果肾功能不全伴有高钾血症，则严禁食用)最佳的食疗水果;

2、柚中含有大量的维生素C，能降低血液中的胆固醇;

3、柚子的果胶不仅可降低低密度脂蛋白水平，而且可以减少动脉壁的损坏程度;

4、柚子还有增强体质的功效，它帮助身体更容易吸收入钙及铁质，所含的天然叶酸，对于怀孕中的妇女们，有预防贫血症状发生和促进胎儿发育的功效;

5、新鲜的柚子肉中含有作用类似于胰岛素的成分铬，能降低血糖。

吃柚子的禁忌

1、柚子不能与某些药品同服。

1)临床发现，高脂血症病人用一杯柚子汁送服一片美降脂药片，结果相当于用一杯水送服12～l5片同类药的降血脂作用，病人会因此出现肌肉痛，甚至肾脏病变。

2)一些病人在服用抗过敏药特非那定期间，若吃了柚子或饮了柚子汁，轻则出现头昏、心悸、心律失常等，严重的可能猝死。

3)与柚子产生不良作用的药物还有：环孢素、咖啡因、钙拮抗剂、西沙必利等。饮用一杯柚子汁，与药物产生作用的可能性会维持24小时。

因此，正在服药的病人，尤其是老年人，最好不要吃柚子或喝柚子汁。

2、柚子性寒，脾虚泄泻的人吃了柚子会腹泻。

寒性的食物对于肠胃不好，脾胃虚弱的人来说，无疑是一禁忌。如果特别喜欢柚子的那种味道，建议可以试试将柚子肉煮着吃，或者稍微蒸热食用。冬季吃一些热热的水果，效果不比直接食用差哦。

3、服抗过敏药时不宜吃柚子。

服抗过敏药时吃柚子，病人轻则会出现头昏、心悸、心律失常、心室纤维颤动等症状，严重的还会导致猝死。冠心病常用的钙离子拮抗剂、降血脂药，消化系统常用的西沙必利及含咖啡因的解热镇痛药物等。

4、柚子不能和螃蟹一起吃。柚子和螃蟹一起吃会刺激胃肠，出现腹痛、恶心、呕吐等症状。

5、胡萝卜、黄瓜不能和柚子一起吃。一起吃会破坏掉柚子中维生素C的营养价值。

6、猪肝不能和柚子一起吃。猪肝中富含铜、铁、锌等成分，一旦与柚子中的维生素C相遇，就会加速金属离子的氧化而破坏原本的营养价值。

7、有胃病、十二指肠溃疡的人要远离柚子，另外，那些脾虚泄泻的人吃了柚子会腹泻，因为他们对食物营养的吸收和转化能力较弱，粗纤维的柚子可能未消化完毕就被排出体外，造成所谓的湿热的错觉。

8、现在正值柚子、柑橘上市，很多人还喜欢喝柚子茶和橙汁。药剂科提醒，若正在服用降脂类等药物，最好要和这些水果保持距离。