阿胶糕男人能吃吗

一般来说男人也是可以吃阿胶糕的，它里面富含多种对人体有益的营养物质，不仅口感美味，还能起到补血益气、强身健体等功效，同时还能增加人体的抵抗力和免疫力，是适合男女老少食用的营养补品之一。

阿胶糕男人能吃

阿胶糕是一种具有养生价值的营养食品，它主要是由黑芝麻、核桃仁、黄酒等制作出来的营养补品，一般来说男人也是可以吃的，常吃可有补血益气、美容养颜、润肠通便等功效，是老少皆宜的具有保健价值的食品之一。

阿胶糕里面富含多种对人体有益的营养物质，而阿胶是一种传统的补血良药，不仅健康美味，且还能补充人体所需的部分营养物质，尤其是适合经常贫血的人群食用，常吃还能在人体对肠胃形成保护膜，对健康比较有利。

同时阿胶糕里还富含多种抗氧化性的物质，经常食用能增加人体细胞的活性，从而增加人体抵抗病毒的能力，可具有增加人体抵抗力和免疫力的功效，同时还能促进人体骨骼的生长和发育，避免骨质疏松的症状产生。

吃阿胶糕真的会有效果吗？阿胶糕应该怎么吃？

阿胶糕，是在阿娇的基础之上添加了黑芝麻、红枣、黄酒、核桃仁、冰糖等改善口味的食材，让其在具有一定药用价值的基础上，增加了香甜的口感。那么吃阿胶糕真的会有效果吗？我们应该怎么食用阿胶糕才能保证效果呢？

传统的阿胶糕分为三种

一种是晶莹清澈，薄如纸片的，这一种是用来作书画用的。

第二种是浑浊发黑的，这一种品质最为下乘，不能食用，只能当做一般的胶来使用。

第三种，又厚又清澈的，才是我们平常所说的用来食用的阿胶糕。

如今，很多商家为了牟取更高的利润，而使用马匹甚至死猪皮来熬胶，并谎称它是阿胶糕，如果吃到这种“阿胶”，当然是不会有效果的。也就是说，并不是所有阿胶糕都有用的，一定要是真的，并且品质上乘的阿胶糕才会有用处。

有不同病症的人和体质不同的人，可以选择食用不同配料制成的阿胶糕

女性和气血不足的人可以食用一些搭配了玫瑰花瓣、红枣、桂圆等养颜补血的药材制成的阿胶糕。在平日里坚持一天服用一到两片，也就是约10到15克的阿胶糕，可以起到很好的滋补作用。

但女性服用的时候要特别注意一点，在月经期期间以及前后不要服用阿胶糕，这时候身体最为虚弱，很容易出现虚不受补的现象，服用了过于滋补的食品，身体会承受不住而引起一些不好的现象，比如上火，在经期血崩。这就跟我们吃阿胶糕调养身体南辕北辙了。

男性和肠胃不好的人，可以服用一些加入了核桃仁、黑芝麻的阿胶糕。黑芝麻可以益精血、治肠燥，而核桃仁也有类似的功效。两者再搭配上阿胶，效果就更显著了。

阿胶糕的确是有一定的效果的，但是一定要坚持服用，一段时间后效果才能体现出来，如果只是三天打鱼两天晒网，吃一天不吃一天的，那肯定会觉得阿胶糕的效果不大的。

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