生蚝可以蒸着吃吗

生蚝可以蒸着吃，具体的方法是先将生蚝刷洗干净，同时用盐水浸泡，之后将生蚝肉挖出放在一半生蚝壳上并去除里面的碎末，最后放入蒸锅内离水大火蒸制10分钟就可以。需要注意生蚝含有大量的蛋白质和锌，建议每次食用1～3个，避免营养过剩。

生蚝可以蒸着吃

生蚝可以蒸着吃，蒸食是食用生蚝比较常见的方式之一，具体的蒸食方法是先将生蚝刷洗干净，再用盐水浸泡生蚝5分钟。之后用刀将生蚝敲开并挖下生蚝肉放在一半生蚝壳上，同时去除壳内的碎碎物，之后将生蚝放入蒸锅内离水大火蒸制10分钟即可。

食用生蚝时，建议每次食用1～3个生蚝，因为生蚝含有大量的蛋白质和锌元素，正常人每次食用1～3个生蚝就能满足人体对蛋白质和锌元素的需求，若是食用过多，反而可能会因为营养过剩对人体造成伤害。

需要注意食用生蚝的同时，不要将西瓜、茭白等性寒的食物;竹笋、柿子、葡萄等富含鞣酸的食物;以及香菇、五花肉、牛肝等高嘌呤的食物与其一起食用，否则很可能会引起腹泻、腹痛等肠胃不适的症状，或者是引起关节疼痛。

清蒸生蚝｜蕞肥美的吃法

清蒸生蚝，家里人都超爱吃的，只要生蚝肥又新鲜，配上我这个灵魂蘸料，吃一口，鲜美到哭了～～

By 伊呀-

1、1⃣️生蚝清洗干净

2、放入蒸烤箱，放上大葱、生姜

3、蒸10分钟即可

4、2⃣️灵魂蘸料：锅中下少许油，倒入蒜蓉辣椒末，1勺生抽、1勺蚝油、一点点糖和盐，翻炒均匀，出锅再放入香菜，味道绝了!

5、叮～～生蚝完成了，赶紧开吃吧！

牡蛎恶麻黄、吴茱萸、辛夷；与啤酒同食易发痛风。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

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#不容错过的鲜美滋味#蒸生蚝

蒸生蚝一般的都洗干净表面的直接放锅里蒸或者煮，今天告诉你们其实按我的方法吃起来更干净

By 芸淡疯晴

1、把葱，蒜，生姜切好

2、碗里放豆瓣酱，蚝油，鸡精，陈醋，酱油，水一小碗拌匀

3、烧热的锅放油，辣椒，蒜末翻炒几下

4、把刚才调的酱倒入，煮沸

5、最后放葱花，香油就可以了

6、锅里放水，生姜随便两片煮沸水

7、生蚝外壳洗干净打开，用水冲洗一下，怕有泥沙

8、盖上盖子蒸4－6分钟就可以，我是蒸了五分钟

9、我蒸得挺嫩的

10、做的蘸料不需要放盐，因为酱油蚝油那些够咸了

如果牡蛎不新鲜，容易引起食物中毒。

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