黄芪泡水喝的五大禁忌

黄芪泡水喝一定要控制摄入量，否则会出现头晕或心烦气躁等不良反应，黄芪水要分几次服用。黄芪不能与杏仁同食，两种药物作用相反会导致身体不适。阴虚和感冒患者以及孕妇都不能服用黄芪，它会加重病情并对胎儿不利。

1、摄入过量

黄芪是纯天然的中草药，经常会有人拿它泡水服用或者熬汤，但是泡黄芪水不能一次性放过多的黄芪，大概15克就可以，也不要一次性喝完，过量服用可能会出现头晕或者心烦气躁等不良反应。

2、与杏仁同食

无论是南杏仁还是北杏仁都不能与黄芪同食服用，黄芪是补气的药材，而北杏仁本身就具有毒性，二者同食会导致身体不适。南杏仁燥润补肺，两种药物作用相反，药性相冲不可一起服用。

3、阴虚禁服

阴虚患者内火旺盛，体内湿气重，而黄芪又是补气的药材，如果喝了黄芪水不但不能让身体恢复，反而会加重病情。此类患者应该服用黄连等清热败火的药材，千万不能服用黄芪。

4、感冒禁服

黄芪是热性中草药，如果是风寒感冒，服用黄芪可以固本培元，提高人体免疫力，有利于康复。风热感冒患者也最好不要饮用黄氏水，黄芪益气补血容易上火，会导致病情加重。

5、孕妇禁服

有研究表明服用黄芪可能会影响胎儿的生长发育，还可能影响智力，增加胎儿畸形的风险。服用黄芪还可能导致流产，孕晚期的准妈妈如果不小心服用了黄芪可能会令羊水减少，增加生产的风险。

饮用黄芪时，得记住这个“四不喝”原则，切勿粗心大意

黄芪是常见中药材之一，具有补中益气的效果。可通过泡水、煮粥时加入等方式，从而有效改善身体气虚多汗的症状，并能有效增强体质并美容养颜。但是在喝黄芪水这个过程中，也是具有一定的限制性，并不是怎么喝都不怕，所以要学会正确饮用黄芪水，才能保证体质改善的同时，也减少其它方面的影响情况。那么，夏天可以喝黄芪水吗？

黄芪水的饮用并不局限季节方面的变化，所以在夏天里也是可以喝黄芪水。只不过，黄芪水过多饮用的话，是非常容易引起身体燥热，所以在夏天饮用时，也要适当注意自己身体是否存在上火等表现。一旦发现自己处于比较上火和燥热的情况下，是必须要停止饮用并以喝白开水为主，使身体有效改善和调整后，自然能够根据个人情况的不同，进一步对饮用黄芪水的行为做出改变。因此，在夏天虽然可以喝黄芪水，但也需要提防上火情况的发生。所以，饮用时间方面，必须要有效控制并做好安排，通常一个月最多喝10天左右，这个天数才比较合理且能让身体不会过度燥热。

在饮用黄芪水时，季节方面并不会存在限制情况，所以在饮用黄芪时，要记得四不喝的原则，这四不喝的原则分别是：

1、身体处于肾阴虚、热毒炽盛以及湿热的状态下不喝。

2、月经期间不喝。

3、怀孕时不喝。

4、感冒发烧时不喝。

只要这四个原则有效遵守的情况下，其实在日常中饮用黄芪水的话，是不会对身体造成刺激和影响。所以在饮用黄芪水时只要对相关细节有效注意的话，是完成可以使功效发挥到最大的同时，也能够减少体质方面的受损情况，从而取得增强体质的效果。

从以上所讲述的内容，我们可以明确知道夏天也是可以喝黄芪水，并且一个月以饮用十天的频率为佳。通常在饮用黄芪水这个过程中，虽然季节方面并不存在过于的限制，但也有一些情况不适宜饮用黄芪水。所以在提前了解饮用黄芪水的禁忌情况后，才能根据个人情况的不同，对于饮用时间以及频率方面做出调整。从而有效增强体质的同时，也能够避免身体状态上受到其它方面的刺激和损害。

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为啥不能随便喝黄芪水？特别提醒：5类人不宜饮用，建议了解一下

60岁的刘大爷今年刚退休下来，平时最喜欢就是去爬山，钓鱼，但是近段时间，刘大爷却总觉得自己非常容易出现气短乏力，爬山才没多久就出现了气喘吁吁，上气不接下气，要休息好一阵子才有气力继续爬。

在一起爬山的王大爷看到刘大爷这样，就说：“老刘，你这是气虚，要补气，才有力气，你不妨去药店买一些黄芪，每天泡水喝，那样就可以起到补气的效果，爬山就不会觉得累了。你看我，就是每天都泡一些黄芪水喝，我爬到半山腰也不觉得累。”

于是，在回去的路上，刘大爷就买了一大包的黄芪，开始每天用黄芪泡水喝。就这样喝几天，刘大爷气短乏力的感觉似乎好多了，但是同时却出现了头痛、头晕、心跳加速、注意力不集中等不适症状，后来去医院检查查出了血压升高，血压数值高达150～90mmHg。

黄芪水

刘大爷觉得非常奇怪，自己又没有高血压，平时血压都是正常的，为什么突然就出现血压升高呢？经过医生询问之后，原来刘大爷血压升高都是由于近期经常喝黄芪水造成的。

医生告诉刘大爷，不要随便喝黄芪水，黄芪虽然具有补气的功效，但是同时也具有调节血压的作用，小剂量使用黄芪可以提升血压，大剂量使用黄芪降低血压。而刘大爷每天使用几克的黄芪来泡水，这样小剂量使用，自然就会使血压升高。

这个时候刘大爷才知道，原来黄芪水是不能随便喝的，如果想用黄芪进补，还需要经过医生辩证配伍才能使用。

在日常生活中，可能许多人都会像刘大爷这样，听到黄芪可以补气，就私自服用黄芪，但是到头来反而给自己的身体带来不适。其实，黄芪虽好，但是黄芪水却不能随便喝，特别有一些人群，不宜饮用。下面，左撇子就跟大家来聊一聊这个问题。

黄芪片

日常生活中，许多人都有泡黄芪水喝的习惯，如果你问他们黄芪水有什么功效，可能许多人只知道黄芪补气，甚至还有一些人说不出来，只是看到别人泡黄芪水，他也跟风泡黄芪水罢了。其实，黄芪水还是有很多功效的，下面就一起来了解一下吧。#健康明星计划#

对于黄芪的功效，《中国药典》里面是这样记载的：

归经：归肺、脾经。性味：甘，温。功能主治：补气固表，利尿托毒，排脓，敛疮生肌。用于气虚乏力，食少便溏，中气下陷，久泻脱肛，便血崩漏，表虚自汗，气虚水肿，痈疽难溃，久溃不敛，血虚痿黄，内热消渴；慢性肾炎蛋白尿，糖尿病。

黄芪

因此，从上面的记载，我们可以知道，黄芪水主要有以下这几个功效：

❶补气

黄芪入肺经，因此可以补肺气虚，入脾经，还可以补脾气虚。因此，黄芪一直以来都是用来补益的药物，特别擅长于补气，特别是对于肺气虚、脾气虚，能起到很好的补益作用。清末民初名医张锡纯称黄芪“为补气之功最优，为补药之长”，在他的行医当中非常推崇黄芪，也特别擅长使用黄芪来补气、补虚。

随着年龄的增长，有些人就特别容易出现肺气虚的问题，比如气虚乏力、懒言少语、咳嗽气短、胸闷或者是容易感冒、出汗等；还有一些人出现面色无华、形体消瘦、食少便溏、腹胀或者是便秘等，这都是脾气虚的表现，这个时间就可以适当服用一些黄芪，就可以起到较好的改善效果。

❷固表，提高身体免疫力

皮肤是我们人体免疫力的第一道防线，黄芪的作用就是可以加固我们身体皮肤的防卫功能，特别是对于体虚自汗有很好的止汗作用。同时，黄芪中的一些活性成分能够提高白细胞及网状内皮系统的吞噬功能，从而起到了提高人体免疫力的作用。

❸利尿消肿

当身体出现气虚时，脾的运化功能就会下降，那么体内的水汽得不到及时的运化，不能及时转化为尿液排出，就容易出现尿少、水肿等问题。而黄芪入脾经，可补脾气，因此对气虚水肿、小便不利等，可以起到利尿消肿的作用。

❹促进伤口愈合

生活中如果出现伤口久治不愈，而且还一直流脓、流稀水等，这是因为体内正气不足，才导致体内毒素难以排出，伤口始终难以愈合。而黄芪补气升阳，从而起到排脓排毒、促进伤口愈合的作用。因此，如果我们身体哪里出现了一些久治不愈的伤口，不妨喝一些黄芪水，或许会有意想不到的效果。

黄芪泡水

虽然说黄芪水具有很好的功效，特别是补气作用特别强，但是黄芪水却不能随便喝。主要有以下这几个方面的原因：

首先，黄芪的药性是温性，也就是说它是一种温补的药物，温性的药物容易助火，产热。简单来说，就是长期饮用的话，容易上火，可能会导致咽喉肿痛、牙龈肿痛、口腔溃疡、口干、口苦、便秘等不适症状。

上火

其次，因为黄芪具有补气升阳的作用，当我们长期喝黄芪水的话，这个升阳的作用就可以使人体的心脏功能变强，那么心脏的喷射能力也会加强，这样可造成人体血管血容量增加，就会起到一个升高血压的作用。因此，长期喝黄芪水，可造成我们的血压升高，不利于血压的控制。

最后，温补的药物除了会容易助火产热之外，还容易使一些病邪滞留体内，比如一些湿气、热毒等。长期喝黄芪水的话，那无异于会加重身体的不适症状，湿气、热毒排不出体外，从而滞留体内，造成情况越加严重。

对于黄芪的使用 其实是有禁忌的，这个在中医书籍中也有记载，比如《本草经疏》里面提到：

“胸膈气闷，肠胃有积滞者勿用；阳盛阴虚者忌之；上焦热甚，下焦虚寒者忌之；病人多怒，肝气不和者勿服；痘疮血分热甚者忌之。”

简单来说，就是指以下这5类人群不适宜饮用黄芪水：

胃肠有积滞

❶肠胃有积滞的人群：这个事指在日常生活中吃得太多、过饱，许多食物不能及时消化，这些食物积滞在胃内，经常会感觉到腹部胀满。如果这种情况还喝黄芪水的话，那就会使积滞的情况更加严重，甚至可能会引起腹痛的不适症状，因为黄芪本身有内塞、补足的作用，这无异于火上浇油，因此不适宜饮用。

❷阴虚的人群：阴虚的人，本身体内就缺少津液，从而容易产内热而火旺，身体就会出现口咽干燥、手足心热、潮热盗汗、失眠多梦等不适症状。而黄芪的药性微温，容易助火产热，对于阴虚的人来说，长期服用黄芪水的话，那就会助热，易伤阴动血，使阴虚的症状更加严重。

❸体内有实热的人群：比如发烧、便秘、体内有湿热，有热毒等，这些都是属于体内有实热，黄芪药性微温，可助火产热，不仅会使这些热邪停滞体内，还容易加剧身体的不适症状，使病情更加严重。比如咽干、咽痛、口苦、口干更加严重，发烧一直退不下来还会升高，便秘更加严重等。

咽喉肿痛

❹肝火旺盛的人群：体内肝火旺盛，往往表现为易怒、暴躁、目赤、口苦、尿黄等不适症状。而黄芪可助火产热，如果肝火旺盛的人喝黄芪水，那无异于火上烧油，愈补愈盛，使肝火更旺，身体的不适症状更加严重。

❺患有痘疮、炎症的人群：当患者患有痘疮、炎症，患处出现红肿热痛时，说明体内还有热毒未清，如果还喝黄芪水的话，也无异是助火产热，还容易使热毒停滞体内，容易使痘疮难以痊愈，也不利于炎症的发散和消退。

痘疮

另外，对于患有高血压的患者，也不能适宜喝黄芪水，因为长期喝黄芪水也不利于血压的控制，这个也需要注意。

总的来说，黄芪虽好，但是在日常生活中可不要随便使用，特别是对于上面提到的这5类人群，更加要注意。如果真的需要黄芪来补益的话，最好就是在中医大夫的指导下，辩证配伍使用，这样才能有效减少副作用。#健康科普大赛#