芹菜香菇可以一起吃吗
芹菜和香菇可以一起吃，两者的性味不相冲，营养成分也不相克，一起吃不会导致身体出现不适的症状。而平时适量吃芹菜和香菇可以给人体提供更全面的营养物质，芹菜和香菇都含有大量膳食纤维和水分，可以促进肠胃蠕动，有助于缓解便秘。
芹菜香菇可以一起吃
芹菜和香菇可以一起吃，从芹菜和香菇的性味来看，芹菜性凉味甘，香菇性平味甘，两者的性味不相冲，一起吃不会导致身体出现不适的症状。
从芹菜和香菇的营养成分来看，芹菜含有大量的膳食纤维、胡萝卜素、维生素等营养物质，香菇含有大量的碳水化合物、维生素、胡萝卜素等营养物质，两者成分不相克。
平时适量吃芹菜和香菇可以给人体补充更全面的营养，并且芹菜和香菇都含有大量的膳食纤维、水分，一起吃促进肠胃蠕动，增加肠道滑利性，有助于缓解便秘的症状。
冬天我家就爱炒芹菜！2块钱芹菜配上香菇，营养好吃，价值胜人参
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芹菜是跟冬天很搭的食材，便宜好吃，好处多多。平肝清热降血压这些功效都是常识，冬天多吃芹菜还有一个最大的好处，就是润肺止咳了，像芹菜这种宝藏蔬菜，不用去大山寻找，菜市场2块钱就买一大把，今天咱们就做一道芹菜炒香菇。
1.首先准备食材：
准备香菇四个，清洗干净以后切成香菇片，芹菜一把，清洗干净以后切成芹菜段。
准备辅料，大蒜切成蒜片、大葱破开切成葱粒、生姜切成姜片、红椒一片切成红椒丝。
2.把食材焯一下水
锅内烧水，放入食盐2克 ，接近水开的时候把香菇倒入锅内，水开以后，放入芹菜一起焯水。
把芹菜焯至断生以后放入红椒丝，红椒不要焯水太久，推动一下然后一起倒出控水备用。
焯水之后食材比较容易达到生熟一致。
3.开始烹饪
锅内烧油，放入葱姜蒜翻炒，翻炒出香味以后放入芹菜、香菇和红椒丝一起翻炒，然后开始调味，放入食盐2克、鸡粉2克、 料酒5克，加入少许的清水，便于化开调料，翻炒几下后，淋入少许水淀粉使调料与食材更好的融合在一起。
在快速翻炒的同时再淋入少许芝麻香油，淋入香油可以使整道菜更加鲜亮和美味，翻炒均匀，即可出锅装盘。
饮食习惯是身体健康的重要保障，所以大家一定要注意饮食均衡哦！
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