黑芝麻糊加牛奶的害处(黑芝麻糊加牛奶的功效)

黑芝麻糊加牛奶的害处
黑芝麻糊加牛奶是没有危害的,适量的吃一些黑芝麻糊加牛奶可以起到营养价值互补的作用,能够补充丰富的钙离子、纤维素、花青素,摄入体内可以增加饱腹感,不会对身体带来不利影响。黑芝麻糊加牛奶黑芝麻糊是具备优良滋补养生作用的食材,日常搭配牛奶适...

黑芝麻糊加牛奶的害处

黑芝麻糊加牛奶是没有危害的,适量的吃一些黑芝麻糊加牛奶可以起到营养价值互补的作用,能够补充丰富的钙离子、纤维素、花青素,摄入体内可以增加饱腹感,不会对身体带来不利影响。

黑芝麻糊加牛奶


黑芝麻糊是具备优良滋补养生作用的食材,日常搭配牛奶适量食用对身体有益。

牛奶富含蛋白质、不饱和脂肪酸、脂肪及钙、磷、铁等矿物质元素,喝牛奶是常见的补充营养的手段。

让宝宝聪明健康的500样营养配餐一断奶期(六十七)牛奶黑芝麻糊

适合断奶期婴儿

婴儿断奶的最佳时间(2)

[机智]随着哺乳时间的推移,母乳由初乳过渡到成熟乳(二至九个月的乳汁),进而过渡到晚乳(十个月以后的乳汁),如此的量和质都在逐渐下降而婴儿成长发育所需的营养,却不断增加,单纯乳汁喂养不能满足婴儿生长发育的需要。

[机智]因此,宝宝出生六个月时,就需要为其添加营养丰富且易消化的辅食,并同时逐渐减少乳汁的供应量,如果宝宝能够顺利适应各种辅食,吃的很好,断奶就会比较顺利。

牛奶黑芝麻糊的制作方法

材料

黑芝麻60克,花生米15克,大米25克,白糖10克,配方奶75克,

制作方法

一、黑芝麻.花生米.大米分别洗净同放入研钵中捣烂,

二、砂锅内放少许清水,煮沸后加入白糖,然后缓缓将捣烂的黑芝麻米糊调入,用中小火煮成糊状,倒入配方奶煮开即成。

宝宝营养手记

黑芝麻和花生都含有丰富的不饱和脂肪酸,蛋白质,钙磷铁和多种维生素对身体虚弱的宝宝有很好的调理作用

妈妈贴心话

[微笑]宝宝身体状况良好时才宜给其断奶。 [微笑]所以身体弱的婴儿一定要在辅食营养上好好调理,为断奶做好准备。

喜欢我文章的朋友可关注收藏,或可看我往期的文章。之后我会陆续发送不同年龄段(包括零岁到高中生)的营养配餐,大家在给宝宝做配餐辅食时,可作为参考

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    2023-04-16 11:50:01
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