洛阳到**多少公里?

从洛阳市到**的布达拉宫约3110公里，自驾用时约43小时。由于从洛阳到**的距离较远，建议采取较为便捷、耗时较短、速度较快的方式出行，比如高铁、动车、飞机等。

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**，位于中国西南地区，是中国五个少数民族自治区之一，处于青藏高原西南部。其面积122.84万平方公里，约占全国总面积的1/8。

**界于北纬26°50′-36°53′，东经78°25′-99°06′之间，平均海拔在4000米以上，有“世界屋脊”之称。

**北接新疆，东邻四川，东北靠青海，东南连云南。周边与缅甸、印度、不丹、尼泊尔、克什米尔等国家及地区接壤。

洛阳到**旅游——**10日行程路线推荐

洛阳旅游，找洛阳天天旅行社，定房、定车、定票、定线路、定导游、定美食第1天：洛阳－郑州-拉萨；

住宿：火车硬卧

第2天：抵达拉萨，接机/接站后入住酒店

住宿：拉萨

抵达拉萨，由师傅接机/接站前往酒店休息。拉萨，在藏语中为圣地或佛地之意，是**人心目中的圣城，更是旅行者心中的天堂。随着青藏铁路的开通，拉萨已非遥不可及。繁华和人潮并非拉萨的本来面目，在这座笼罩着神秘面纱的城市。让我们一起去探寻它的神秘魅力，让我们一起去探寻它的神秘魅力！

第3天：拉萨—米拉山口或隧道—雅尼湿地(两江汇流）—雅鲁藏布大峡谷风景区

住宿：索松村

1、早上8:00左右或酒店用好早餐或提前酒店打包早餐，从拉萨出发前往林芝（**小江南），总行车时间约10小时左右（边走边玩），易晕车者请提前自备晕车药，建议提前自备小零食。

2、中午10：30左右抵达米拉山口（20分钟，若米拉山口隧道修通此景点取消）。

3、中午12:30左右在工布江达县巴河镇用午餐；路途中用餐环境有限，请游客谅解。

4、下午18:00左右抵达雅尼湿地(两江汇流处)（游览时间约50分钟）。

5、下午20：30左右到达雅鲁藏布江大峡谷景区索松村，享用当地特色鲁朗石锅鸡，品尝林芝特色石锅鸡石锅鸡是鲁朗的特色与招牌饮食，十分著名。烹制用的石锅是当地人用整块石头凿制而成的。石锅鸡采用当地土鸡，加入一些藏药、手掌参，味道鲜美。

6、下午21：30左右入住索松村酒店休息

行程亮点：

雅鲁藏布大峡谷景区（车进车出）世界第一峡谷—雅鲁藏布江大峡谷是青藏高原上最大的水汽通道。根据科学考察得到的结论，雅鲁藏布大峡谷是喜马拉雅山运动和江水的冲刷形成的。雅鲁藏布大峡谷不仅以其深度、宽度名列世界峡谷之首，更以其丰富科学内涵及宝贵资源而引起世界科学家的瞩目，世界最大降水带分布在布拉马普特拉河--雅鲁藏布江流域世界最北的热带气候带和自然带分布在雅鲁藏布大峡谷；因此这里是地球系统中层圈耦合作为研究最理想的野外实验室

第4天：雅尼湿地公园—尼洋阁或卡定沟—八一镇

住宿：八一镇

1、7:30用早餐后前往苯日神山雅尼湿地公园

2、早上10：00左右到达苯日神山雅尼湿地公园

3、中午11：40左右到达八一镇用午餐

4、14:30左右抵达尼洋阁或卡定沟（根据游客的意见2选1）

5、18：00左右回到八一镇用晚餐

6、20：00左右前往酒店休息，结束当日行程。

行程亮点：

苯日神山又名雅尼湿地位于林芝县驻地普拢的东南方，雅鲁藏布江北侧的工波地区。该山是本波教徒们所崇拜的重要神山之一，教徒们把自己今世的幸福、来世的解脱等所有希望都寄托给苯日神山，为了消除罪障以及各种疾病，他们年年按时绕转该山。两江汇流处的风景是只有大自然的巧手，可以造就如此奇观：尼洋河的优雅涓流，被奔腾的雅鲁藏布江一并带入印度洋，分界线明晰可见。雅江的水黄浊、尼洋的水青绿；雅江的水汹涌、尼洋的水平静。相互映衬下，两江像一男一女，在大自然中畅快的舞蹈。藏族人崇拜大自然，他们祖祖辈辈用神话故事、美妙歌舞膜拜大山、赞美江河。无论是谁到了这里，都不得不为这一江一河的宁静所折服。在这里打卡**首个玻璃栈道观景台。

卡定沟卡定藏语译为人间仙境，此处山势险要高耸入云，是典型的峡谷地貌，奇峰异石古树参天，落差近200米的瀑布飞流直下雄伟壮观，山崖天然形成的大佛、女神、观音、**、如来佛祖、喇嘛颂经、神龟叫天、神鹰献宝、酥油灯，以及藏文“六字真言”佛字等；清新自然的天然氧吧将使您无限陶醉

尼洋阁（可体验草原射箭）尼洋阁位于**林芝八一镇娘乳岗前边，是一座高36.9米高的藏式建筑，是**的第一座阁楼，传说是当年工布王为**本土教苯教的开山祖师辛饶米沃所建的一座传教宫殿，其建筑风格可以称得上是林芝一带建筑的代表作之一。登临阁上，可俯视林芝八一镇全貌，能看到尼洋河上最大的“跨桥”、“娘乳”两块湿地，还可仰望阿布堆珠、比日神山、峈莱山、老虎山、穷布增根等众神山

第5天：八一镇—藏民家访—巴松措—拉萨

住宿：拉萨

1、 8:00早餐后或酒打包早餐后乘车从八一镇出发前往下一站。

2、9:30左右抵达**特色藏族村落进行藏民家访活动（行程特色赠送，游览时间120分钟起）。

3、12:00左右用午餐，餐后乘车原路欣赏尼洋河的美丽自然风光

4、14:00到达5A级景区巴松措

5、18:30分左右用晚餐。后入住拉萨的酒店休息

行程亮点：

巴松措又名错高湖，藏语中是绿色的水的意思，湖面海拔3700多米，湖面面积达6千多亩，位于距林芝地区工布江达县50多千米的巴河上游的高峡深谷里，是红教的一处著名神湖和圣地。巴松措在1994年被评为国家风景名胜区，同时被世界旅游组织列入世界旅游景区(点)，是**唯一自然风光类5A级景区

藏民家访在这里欣赏藏族舞蹈，观看极具民族特色的房子，感受藏族人民用歌舞表达各种情感。工布藏族的服饰与我们所见过的藏族服装是有所不同的，他们的服装是无袖无领的，下幅分作前后两面三刀摆，齐膝像是裙子又不同于裙子，古色古香。相传是为了纪念吉布藏王的一种服饰，至今已经有七百多年的历史了。无论春夏秋冬，他们的外面都着此装

温馨提示：此日行程较为轻松，在拉林高速上奔驰延途的美景会给你留下深刻的印象

第6天：拉萨—岗巴拉山—羊卓雍措深度游—拉萨

住宿：拉萨

1、7:30酒店开早餐

2、9:30驱车前往羊卓雍措

3、11:30在羊湖山脚享用午餐

4、13:00左右到达游览婀娜多姿的羊卓雍湖（游览时间约30分钟），来到湖边近距离感受**圣湖的神秘与妖绕。

行程亮点：

羊卓雍措：是一个高原堰塞湖，海拔4441米，湖岸线总长250公里，是喜马拉雅北麓最大的内陆胡泊，**的三大圣湖之一，湖岛上黄鸭、灰鸭、黑颈鹤、天鹅成群结队，时起时落；湖水颜色会随着环境变化而变得的色彩斑斓，十分神奇，生活在湖边的人们，用“天上的仙境，人间的羊卓；天上的繁星，湖畔的羊群”来赞美她。

温馨提示：羊卓雍措是**的三大圣湖之一，旅行社团队主要在观景台观看，观景台会有藏獒拍照（属自愿消费），拍照前先与其主人协商好价格，以免引起不避要的矛盾，看情况而定或许我们可以幸运的到湖一赌圣湖的姿色

第7天：拉萨—布达拉宫—药王山观景台—八廓街—拉萨

住宿：拉萨

1、早餐后乘车从酒店出发；

2、畅游布达拉宫（布达拉宫内限时1小时）

3、前往大昭寺广场，漫步八角街（无门票，无时限，自由体验；特别提示：以大昭寺为中心顺时针游览八角街）

行程亮点：

布达拉宫（不含导游)：去**是很多人心中一生的梦想，而布宫是你梦中的标志性建筑。缘起于公元七世纪，距今已有1300多年，吐蕃王松赞干布为迎娶唐朝的文成公主，建九层楼宫殿一千间以局公主。占36万余平方米，建筑13万余平方米，主楼高117米，13层，宫殿、灵塔殿、佛殿、经堂、僧舍、庭院等一应俱全。是历代**喇嘛的冬宫居所，也是**政教合一的统治中心。整座宫殿具有鲜明的藏式风格，依山而建，气势雄伟。在布达拉宫的金碧辉煌之中，我看到了一个民族的信仰的力量，它的博大足以净化你的灵魂，洗涤你心中的烦恼与幽怨！

八角街：千年拉萨城，源头在八廊。穿梭在弯弯曲曲的狭窄小巷里，那一堵堵斑驳的石墙，饱经风霜。冲赛康市场、娘容辖私塾、邦达昌大院、拉章宁巴、玛吉阿米......容纳在八角街的怀抱中，珍藏在老拉萨的记忆中。在街上静静的体会，慢慢的品尝。感受一下**的慢生活。

第8天：拉萨-郑州

住宿：火车

第9天：火车行驶中

住宿：火车

全天欣赏祖国的大好河山。

第10天：抵达郑州－洛阳

抵达郑州，返回您温暖的家。

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