大暑是几月几日

大暑为每年的7月22～24日之间，2019年大暑的时间为7月23日，是二十四节气之一，民间有饮伏茶、烧伏香以及喝羊头汤等习俗，大暑正处于三伏中的中伏，因此天气较为炎热，昼夜时差较大，需要合理安排作息时间。

大暑为每年7月22～24日之间

大暑的时间为每年的7月22～24日之间，2019年大暑的时间是7月23日，大暑是二十四节气之一，大暑期间，中国民间有饮伏茶、烧伏香以及喝羊头汤等习俗，大暑处于夏季，是整个夏季最热的时期。

大暑阶段整个农作物生长比较快，由于高温影响导致一些地区出现旱涝等灾情，大暑期间的昼夜时差比较大，白天时间通常是13个小时，夜间则是11小时，民间有大暑无雨少雨，吃水愁的说法。

大暑处于三伏里面的中伏阶段，是一年之中最为炎热的时候，因此需要注意防暑，保持充足的睡眠，合理的安排休息时间，穿浅色的衣服，利于散发人体的热量，勤快喝水，排出身体中的毒素。

7月23日大暑，大暑在中伏前好不好？这句农谚说透了，早知晓

即将迎来大暑节气，农谚说“大暑中伏前，必定为荒年”，2022年是大暑前，还是大暑后？这句俗语有什么道理吗？

大暑，是“二十四节气”中的第12个节气，也是夏季最后一个节气。与小暑节气一样，大暑也是反映夏季炎热程度的节令，暑者热也，大暑表示非常炎热。

“禾到大暑日夜黄”，进入大暑节气，一季稻孕穗、春玉米吐丝，很多秋收作物都进入生长后期，开始逐渐走向成熟。

俗话说“大暑无雨，谷里没米”、“大暑不暑，五谷不起”、“大暑无雨秋边旱”，如果大暑期间没有降雨、雨后天晴气温不高，那么一季稻、春玉米等秋粮的籽粒就不饱满，秋粮作物就有可能歉收。

因此，要想秋收作物丰产，大暑期间需要有充足的雨水、强光照，以促进农作物籽粒膨大和有机质积累。所以，老辈人忌讳大暑期间天不下雨、天气不热，希望大暑期间既有降雨，同时，雨过天晴出现气温回升。

“热在三伏，冷在三九”，三伏是初伏、中伏、末伏的统称。干支纪历规定：夏至日后第三个庚日入初伏，第四个庚日入中伏，立秋后第一个庚日入末伏。这里的“庚”，即10天干中之一。

今年夏至为阳历6月21日，这天干支日为“乙巳日”，其后的第三个庚日为“庚午日”。从“乙巳日”到“庚午日”共有25天，所以今年阳历7月26日入中伏。

今年7月23日迎大暑，而7月26日入中伏。这刚好与老话“大暑中伏前”的说法相吻合。按照老辈人的说法，意味着下半年是荒年，今年秋粮或将歉收。

在古人看来，大暑、中伏都是一年中集中酷热的时候，会让人们产生“上蒸下煮”的感觉。如果大暑节气赶在中伏之前到来，则延长了酷热天气持续的时间；反之，酷热天气变短了。

举例来说：

2021年是大暑中伏后：7月21日中伏、7月22日大暑，中伏包含了大暑，故最热之时最长20天，中伏的第18天才立秋。

2022年是大暑中伏前：7月23日大暑、7月26日中伏，大暑后3天才是中伏，故最热之时最长23天，中伏的第13天就立秋了。

因此，大暑在中伏前由此带来了2个变化：

1、延长了酷热天气的持续时间；

2、中伏里更早迎来立秋节气。

老话说“伏天半月无雨地冒烟”、“春旱不算旱，夏旱减一半”。三伏天正值秋收作物灌浆、扬花的关键时候，这个时候既需要充足的光照，也需要足够的水分，两者缺一不可。然而，酷热天气很容易引起伏旱。伏旱会造成长时间的降雨不足，进而难以满足农作物的水分需求，自然会造成粮食减产。

老话还说“早秋丢，晚秋收”，中伏天里早迎来立秋，预示着秋天早到来，气温也将更快转凉，进而造成无法充分保障水稻、玉米都需要的强日照、高气温，生长积温不足就不利于灌浆乳熟，就会增加籽粒的空壳率、降低千粒重。

对于秋粮作物来说，如果晚立秋，热得稍微久一点，农作物接受的强烈日照就会更长些，果实就能积累更多的营养物质；反之，早立秋，农作物有可能因生长积温不够而贪青晚熟、籽粒不饱满，进而引起减产。

农谚“大暑中伏前，必定为荒年”，表达方式的确有点夸张，但它反映出今年立秋来得要早一些，会缩减农作物的生长积温，一定程度上不利于秋粮作物灌浆、乳熟。换个角度看，粮食能否丰收，除了需要“天时地利”保障以外，更要看有没有具备“人和”，即农户们的田间管理是否做到位了。

总的来说，很多农谚是旧时农耕生产过程中实践总结出的经验，尽管有些距离现代农业较为久远，但包括“大暑中伏前，必定为荒年”在内的很多农谚，对现在农业生产还是有一定的参考价值的。

不管怎么说，期待2022年风调雨顺、五谷丰登，下半年有个好年景！

大暑至，夏正浓

大暑介绍

2022年7月23日4时6分，迎来了大暑，二十四节气之一，也是夏季最后一个节气。“暑”是炎热的意思，大暑，指炎热之极。大暑相对小暑，更加炎热，是一年中阳光最猛烈、最炎热的节气，“湿热交蒸”在此时到达顶点。大暑气候特征：高温酷热，雷暴、台风频繁。

大暑三候

一候腐草为萤

这时，萤火虫就要化卵而出了，由于他们是把卵产在腐草上面的，古人认为萤火虫就是从腐草变成的。

二候土润溽暑

这个期间的天气非常的闷热了，土壤也变得很潮湿了。大暑时，湿气浓重，湿热令人难耐。

三候大雨时行

大暑时节，潮热的天气也会带来雨水，所以这个期间降雨比较多，而路上的行人为了会带着雨伞或雨具以备突降大雨，同时因为这个期间的雨水很充足，所以还要注意防洪。

大暑民俗

吃凤梨

大暑期间，台湾有吃凤梨的民俗，民间百姓认为这个时节的凤梨最好吃。加上凤梨的闽南语发音和“旺来”相同，所以也被用来作为祈求平安吉祥、生意兴隆的象征。

斗蟋蟀

大暑是乡村田野蟋蟀最多的季节，中国有些地区的人们茶余饭后有以斗蟋蟀为乐的民俗。

送大暑船

送“大暑船”是浙江沿海地区，特别是台州好多渔村都有的民间传统，其意义是把“五圣”送出海，送暑保平安民。送“大暑船”时，伴有丰富多彩的民间文艺表演。

吃仙草

广东很多地方在大暑时节有“吃仙草”的民俗。仙草又名凉粉草、仙人草，是重要的药食两用植物资源。由于其神奇的消暑功效，被誉为“仙草”，茎叶晒干后可以做成烧仙草，广东一带叫凉粉，是一种消暑的甜品。

大暑养生

大暑期间可多吃消暑清热、化湿健脾的食品。饮食要清淡，少吃脂肪类厚腻荤腥的食物，更要少吃辛辣之品，以适应夏天胃肠的消化能力。为预防中暑，可多吃些含钾丰富的食物，如大豆、红豆、毛豆、油菜、芹菜、菠菜、海带、山药、莴苣、紫菜、西瓜、香蕉等。

避免长时间暴露在露天环境里，运动健身应选择强度较小的有氧运动，如健走、瑜伽、游泳等，运动时更应选择早晚低温时段，避免剧烈运动。

中暑是夏季的常见病，小暑时节的天气特点更是容易发生中暑，及时补充水分。

需要提醒的是，为了解渴有人一次性饮水过多，殊不知这样会增加心脏负担，使血液浓度快速下降，甚至出现心慌、气短、出虚汗等现象。所以，炎热季节，渴极了应先喝少量的水，停一会儿再喝。

大暑诗词

《六月十八日夜大暑》

【宋代】 司马光

老柳蜩螗噪，荒庭熠燿流。

人情正苦暑，物怎已惊秋。

月下濯寒水，风前梳白头。

如何夜半客，束带谒公侯。

《夏夜追凉》

【宋代】 杨万里

夜热依然午热同 ，

开门小立月明中。

竹深树密虫鸣处 ，

时有微凉不是风。

《襄城大热喜雨》

【唐】吕颐浩

大暑方蒸湿，云兴忽蔽空。

俄然飘细雨，快矣濯清风。

变化谁能测，炎凉迥不同。

马前襄汉路，山色有无中。

大暑到

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图片来源：视觉中国

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编辑/王昕宇

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大暑到 夏正浓！