一天24小时不停吹空调的危害

一天24小时不停吹空调对人体具有一定的伤害。长期在空调环境下，由于空间较封闭，环境得不到改善，空气流动性差，容易引起身体不适，再加上适宜的温度容易滋养细菌、微生物，对人体造成影响。

一天24小时不停吹空调的危害

夏天是一年四季中排湿的最佳季节，出汗是人体最天然、最自然的排湿途径，适当的出汗有利于人体健康，长期在空调环境下，人体无法通过出汗排出体内的积热、积湿，无益于人体。

日常生活中，最好不要24小时开空调，适当开窗通风，保持室内空气清新，使用空调的时候，尽量多喝水，此外，温度不宜调得过低，一般和室外温差保持在7℃以内比较好。

一天18个小时都在吹空调？小心别面瘫

天气炎热的季节，空调就成了不少人最忠诚的伙伴。在家开着空调，在公司也吹着空调，恨不得一天24个小时里有18个小时呆在空调房里不出去。

还有的人刚从35度36度的室外回来，浑身都是汗，就想着立刻让身体降温，然后跑到了开着空调的房间。

可是你知道吗？如果呆在空调房里的时间过长，对我们的身体也是有潜在危害的。

首先，在夏天因为吹空调导致面瘫的人，每年都不在少数。

能想象吗？自己吹着空调突然就面部失去控制，面部僵硬哭笑不得了，只能前往医院进行治疗。

这是因为人体比较敏感，如果我们短时间内接触冷热空气，温差过大，就会导致皮肤无法适应这样的温差变化而生病。除了常见的猫面瘫之外，还有可能导致呼吸道疾病的发生。试着回想一下，是不是每年吹空调喉咙痛的人也不少？

空调再好，可是吹空调还是得有个限度啊。

除了控制吹空调的时间，我们还应该学习正确的吹空调方式。许多人喜欢调整空调正对着风口来吹，不用说，这也是个错误示范。尤其是浑身是汗的时候，非常容易生病。建议进入空调房时先换掉湿衣服，调整为不对着人所在的方向吹。

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文 | 新生命

图 | 新生命

吹空调、常熬夜，女子突发疾病险失明！医生：黄金急救时间仅90分钟

天气越来越热，

不少人整天都泡在了空调房里，

因此也引发了不少疾病。

近日，常州一位女士一觉醒来，

觉得眩晕恶心，

双眼看东西模糊不清，

吓得她立马赶去了医院。

眼科医生检查发现，该女子是眼底血管堵塞出血了，最终确诊她得了“眼中风”。

常州市第一人民医院眼科副主任医师谢南明解释：“眼中风发病比较急，主要是无痛性地视力下降，有人会伴随视野缺损，看东西发暗、变形等症状。”

医生询问得知，该女子最近休年假在家，最多下楼拿个快递，可以说是24小时不间断地吹着空调。

“空调温度打得比较低，睡得比较晚，可能熬夜时间比较长。我自己也滴了点人工泪液，但是好像不太管用。”该女子说。

“眼中风”的医学名称是“视网膜动脉阻塞”，多发于有基础病的老年人。近年来发病人群呈现年轻化趋势，熬夜、工作繁忙 、精神紧张等，都可能导致“眼中风”的发生。此外，炎热、寒冷等刺激也是诱因之一，夏季正是“眼中风”时节。

“这是非常严重的一种眼底疾病。”谢南明医生介绍，“眼中风”致盲率高，一旦发病应立即就医，90分钟内为黄金急救时间，延误太久，治疗难度就会大大增加。“如果长时间血管痉挛不能得到缓解，就会造成视网膜神经组织的缺氧，营养供应不足，造成视网膜的坏死，导致不可逆性的损伤。”

如何预防眼中风的发生，尤为重要。谢南明医生提醒：“第一，一定要控制好高血糖、高血脂、高血压；第二，不要过度疲劳；第三，还是要注意适当运动，因为运动可以造成血液循环加快，降低血栓形成的机会。”

综合/ 常州台

来源： 江苏新闻