桶装水保质期

未拆封的桶装水的保质期在3个月左右，拆封后的桶装水保质期在15天左右，拆封后的桶装水最好在10日以内饮用完。桶装水拆封后放置时间过长，容易滋生细菌。尤其在炎热的夏季，高温使得细菌繁殖速度加快，不能久存，最好在10天内饮用完毕。

桶装水保质期

桶装水是采用自来水或抽取地下水，经过现代工业技术如反渗透、电渗析、蒸馏、树脂软化等处理而成的纯净水或矿泉水，再由灌装生产线灌装至PC桶得到的产品。

桶装水分为纯净水、矿泉水和矿物质水等，其中矿物质水由纯净水人工加入矿物质而成。

桶装水和烧开的自来水，喝哪个更健康？别忽视，了解下比较好

可以说水是人类的生命之源，所有的生命活动都起源于水，人体内的水分约占体重的65%，只有足够的水分才能吸收食物中的营养，排除体内代谢废物。除了多喝水外，也要注重于水质量，大部分家庭或办公室选择桶装水，但也有一部分人认为烧开的自来水比桶装水更健康，那这两者到底哪种好呢。

1、桶装水

大部分办公场所用桶装水，不需烧开就能喝。桶装水价格从5元到25元不等，质量也参差不齐，无法判断其真伪。相对来说，正规厂家所生产的桶装水能放心的喝，但小厂家或杂牌子的桶装水质量还不如自来水。不管是劣质的还是昂贵的桶装水都有保质期，开封后一个星期内必须喝完，一旦超过七天水质量下降，大量菌群繁殖，长时间喝此类水可影响身体健康。相当一部分不良商家为了利益而擅自更改桶装水的生产日期以及保质期，因此购买桶装水时一定要选择正规厂家所生产的。

2、自来水

大部分家庭的饮用水是自来水，采水点经过严格筛选，进入家庭后经过反复消毒，因此自来水水质较安全。自来水的源头良好，不过运输过程中易发生意外，使得水质发生变化，增加水中细菌和病菌含量，所以必须喝烧开的自来水，这样才能杀灭其中的病菌。

其实自来水和桶装水两者并没有太大的差距，选择正规厂家的桶装水质量有保障，自来水高温加热后能安全饮用。不过自来水中含有人体所需要的微量元素以及矿物质，但桶装水中没有。

1、早晨起床后

早晨起床后身体处于极度缺水状态，空腹喝杯温开水能快速稀释血液，改善血液粘稠，帮助润滑肠道，缓解便秘问题。

2、尿液发黄时

可通过尿液颜色看出身体是否缺水，若尿液很黄，应立即喝500毫升的水；尿液呈现土黄色，提示身体严重脱水，除了及时补充水分外，也要寻求医生帮助。

3、洗完澡后

洗澡的过程中可增加全身血流量，使得水分跟随流失，洗完澡后应喝200毫升左右的温水，一定要注意小口慢喝。

4、发烧时

体温达到38.5℃以上时，为能散热身体会大量出汗，使得水分流失，不妨每半个小时喝杯200毫升的水，也可以选择小米粥或葡萄糖水，防止脱水。

5、心情烦躁时

过度烦躁或焦虑等会刺激肾上腺素分泌，不妨喝杯温水，促进肾上腺素跟随水分排出，缓解烦躁不安的心情。

6、运动期间

运动过程中势必会消耗体内水分，运动前中后都要喝水，尽量每隔30分钟喝一杯水。

温馨提示

不管桶装水还是烧开的自来水都可以喝，不过开封的桶装水超过7天后就不能饮用。自来水中会残留氯化物，水将要烧开时立即把壶盖打开，然后再烧2~3分钟。值得注意的是，喝水不能狂饮，以免引起水中毒。

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桶装水20天了还能饮用吗？

桶装水是生活中比较常见的一种饮用水，它喝起来比较方便，很多人喝桶装水。桶装水打开之后要尽快喝完，如果桶装水放了20天就不建议喝了，即使烧开了也不适合喝了。

不建议喝。桶装水一般是由用自来水或者地下水经过过滤加工处理后所得到的水，桶装水一般需要尽快饮用，保存时间长了，容易滋生细菌和其他微生物，从而会导致水质变质，在饮用的话可能会对身体健康造成影响。

桶装水20天了烧开能否喝，需要根据桶装水是否开封来决定，如果开封的桶装水烧开后一般不可以喝，如果是未开封的桶装水烧开后可以喝。

水是生命中不可缺少的物质，桶装水一般是指用自来水或者地下水，经过现代技术加工处理所得到的一种水，会过滤大量的细菌物质，但是桶装水一般需要尽快饮用。

开封后的桶装水会接触到空气中的物质以及杂质，时间异常就容易滋生细菌和其他微生物，从而会导致水质变质，桶装水在开封之后，一般可以保持7天到14天左右，而且饮水机烧水温度一般是在85度摄氏度，这样的温度通常是不可以灭杀细菌的。

如果饮用会对身体健康造成一定的威胁，可能会使细菌进入到肠道内，导致机体的菌群失衡，从而可能会出现腹痛、腹泻、恶心、呕吐等胃肠道不适的情况，另外对于胃肠功能比较弱的人群可能还会出现胃肠道炎症。

未开封的桶装水保质期会相对较长，一般可以保存一个月到三个月左右的时间，在这样的情况下，桶装水的水质是不会发生变质的，通过烧开是可以饮用的。

长期喝桶装水不好。桶装水一般为纯净水，经过过滤加工处理后，几乎不含有矿物质，长期喝桶装水，可能会破坏身体体内的酸碱平衡，导致体内的免疫低下，抵抗力变差，还有可能会导致体内微量元素和维生素等营养物质的缺乏。

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