蒸鸡胸肉一般蒸多久
蒸鸡胸肉的时间一般是打开锅后蒸15-18分钟为宜，这样蒸出来的鸡胸肉口感会很好。蒸鸡胸肉时必须掌握好时间，蒸的时间不宜太长，否则鸡胸肉不嫩会影响食用的口感。但是蒸的时间又不能太短，可能会导致鸡胸肉蒸不熟。
蒸鸡胸肉一般蒸多久
鸡胸肉是大多数年轻人都喜欢吃的食物，既好吃又减脂营养，并且使用的方法也多种多样。多数的烹饪方法鸡胸肉需要蒸的时间大概为15分钟即可。这样烹饪出来的鸡胸肉口感细腻顺滑。
鸡肉可以不需要进行焯水的环节。有很多人会担心肉本身会有腥味和血污，因此吃之前都要焯水。但是鸡肉只需洗净再进行腌制也能够有效地祛除异味哦，而且腌制的肉也会更加的鲜嫩可口。
在鸡肉进行腌制之前，我们可以用刀在鸡肉上斩出几道花纹，帮助调味料入味。酱油量一定要控制，切记不可放太多。这道菜口味和做法都要偏清淡，不宜给鸡肉上过重的颜色。
鲜嫩多汁，而且低脂低卡又好吃的蒜蓉粉丝蒸鸡胸
✨这道蒜蓉粉丝蒸鸡胸不仅鲜嫩多汁，而且鸡肉一点都不柴，又嫩又鲜✌粉丝吸饱了蒜蓉的香气，超级下饭哦，强烈建议你们也试一试
By 冰淇淋忠实粉丝
用料鸡胸肉 1块粉丝 1把蒜蓉 适量小米辣 适量葱花 适量做法步骤1、✨这道蒜蓉粉丝蒸鸡胸不仅鲜嫩多汁，而且鸡肉一点都不柴，又嫩又鲜✌粉丝吸饱了蒜蓉的香气，超级下饭哦，强烈建议你们也试一试
2、✨需要准备的材料 鸡胸肉一块|粉丝一捆|蒜蓉|小米辣|葱花
3、✨制作步骤 ①先将鸡胸肉切块加入一勺料酒，一勺生抽，适量的盐，还有一勺的生粉，适量的黑胡椒，腌制15分钟 ②然后我们来调制一个秘密酱汁，蒜蓉加上一勺蚝油，一勺生抽，一勺鲍汁以及适量的盐，还有些许的水搅拌均匀 ③将泡软的粉丝铺在盘底，淋上一半的酱汁，摆上腌制好的鸡胸肉，再淋入剩余的酱汁，
4、④法格高颜复古蒸烤箱使用蒸制功能100℃蒸12分钟，蒸烤箱的双重蒸汽技术——受热更快速更均匀，大大缩短烹饪时长，锁住食物鲜美；不仅复古高颜值，还是个实力派，1.1L水箱，加满一次可蒸2小时；积水二次蒸发，减少清洁烦恼
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鸡胸肉的饮食禁忌芹菜、李子、兔肉等
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
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鸡胸肉蒸着吃，10分钟做好，在朋友圈火了，少油低脂又解馋
#春日花样生活#鸡肉是我家常备的肉类食材，其中吃鸡胸肉的频率最高。鸡胸肉肉质鲜嫩，做菜更容易熟。对于无肉不欢的人来说，鸡胸肉是最快手的肉菜代表。鸡胸肉相对于其他肉来说，不但营养丰富，又低脂高蛋白，而且价格也很实惠。很多健身减肥的朋友也会选择用鸡胸肉作为代餐，可见它的优秀所在。
可用鸡胸肉做的家常菜很多，比如宫保鸡丁，炸鸡排，鸡丝凉面等，简单易做，深受大家追捧。中国美食博大精深，一种食材经过创新，一定会衍生出很多广受好评的菜品。比如我今天做的这道糖醋鸡肉丸子，用鸡胸肉蒸着吃，15分钟做好，在朋友圈火了，少油低脂又解馋。
这也算是鸡胸肉的新吃法，蒸着吃更美味，少油少盐又低脂，好吃好做还不贵！
所需食材：
肉丸：鸡胸肉400克、胡萝卜1根、葱姜丝适量、食盐2克、酱油1勺
调味汁：白糖4份、醋3份、酱油2份、蚝油1勺、玉米淀粉1勺、清水2勺
做法：
准备好食材。鸡胸肉切成小块，胡萝卜擦丝，葱姜切丝备用。准备一个绞肉机更方便制作，如果没有也可以选择用刀。将切好的鸡胸肉和葱姜倒入绞肉盆中。
启动机器，我用的是德尔玛绞肉机，机器分为快慢两档，绞肉馅选择快档，几秒钟就可以搞定。
机器绞完的肉馅肉质十分细腻，省时省力。
机器自带三个套娃式绞肉盆，再取一个绞肉盆将胡萝卜绞碎。
将绞好的鸡肉泥和胡萝卜混合，加入食盐2克、白糖1勺、酱油1勺、玉米淀粉1勺、搅拌均匀。
取适量的鸡肉泥，揉成丸子放入盘子中，水开上锅蒸10-12分钟，具体可根据丸子的大小调整。
取出蒸好的肉丸，将盘子中的汁水倒入锅中，再加入混合好的调味汁，小火煮至黏稠关火。
将调味汁淋到鸡肉丸子上，撒些香菜末或者香葱碎即可。
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