鞋垫子老是往后跑怎么解决

鞋垫子老是往后跑需要使用双面胶解决，将双面胶沾在鞋垫上，即可起到固定的作用，或者在鞋底后面缝一块布，增加鞋底的摩擦力，还可以使用图钉固定鞋垫后跟处的左右边缘，就可以放置鞋垫后滑了。

鞋垫子老是往后跑的处理方法

1、双面胶固定

鞋垫子老是往后跑需要使用双面胶解，取一团双面胶，使用剪刀揭去2到3厘米，然后粘贴在鞋子的后跟部位，再将鞋垫放入鞋子中，反复按压后，鞋垫就可以固定住了。

2、缝布处理

鞋垫子老是往后跑可以在后跟缝块布，鞋垫子往后跑主要是因为鞋底太滑或者是鞋垫摩擦力不够，在鞋底后跟处缝一块布，然后放入鞋垫，即可增加鞋垫子的摩擦力，防止后滑。

3、图钉固定

鞋垫子老是往后跑可以使用图钉进行固定，将鞋垫放入鞋子中，然后使用图钉将鞋垫后跟处的左右边缘固定，这样就可以防止鞋垫子往后跑了，但是前提是鞋底比较厚，且不坚硬。

跑步时，鞋垫总往后溜，怎么解决？

平时跑步时鞋垫总往后跑，导致脚跟那边的鞋垫上翘，而脚尖的鞋垫越来越往后，脚趾会有踩空的感觉，这个该怎么办呢？

第一：通过双面胶或图钉固定鞋垫靠谱吗？

网上推荐的解决方法无非都是双面胶、图钉、换新鞋垫等等，但客观来讲都不太理想。因为：

1、用双面胶将鞋垫直接粘在鞋底的话，再想把鞋垫取出来就费事了；

2、图钉固定也有弊端，万一跑步的时候一个不小心图钉滑出来就悲剧了；

3、换新鞋垫就不说了，但说不准换的鞋垫还会往后跑。

第二：产生鞋垫老是向后跑的原因具体有哪些？

1、鞋垫和脚掌之间的摩擦力大于鞋垫和鞋底的摩擦力，或鞋垫比较软、薄，鞋垫与中底之间比较平滑，脚在跑动出汗后将鞋垫慢慢向后带出；

2、走路或跑步姿势不正确，一侧受力更大；

3、鞋垫和鞋子不匹配，如果比鞋子大一码或小一码，就容易发生鞋垫向后跑的情况；

4、第一次没有垫好鞋垫，跑步等运动时导致鞋垫出现了褶皱，那这鞋垫以后就会一直往后跑。

第三：解决鞋垫向后跑的小窍门

将废旧的胶皮手套（比如洗碗用的这种即可），用剪刀剪一个和鞋垫脚跟差不多宽，长度只要5～6公分的大小，然后用耐水的双面胶将其固定在鞋垫后脚跟处；或者鞋垫下面（脚跟处）放一块厚布，让鞋垫后面稍微高一些。这样鞋垫不会往外跑，没有不适感觉，也不损伤鞋子。

走路时鞋垫总是往外跑？学会这个小技巧，让鞋垫固定纹丝不动

在日常生活中，很多朋友都会遇到这样一个问题，鞋垫老是往外跑吗？夏天比较热很多朋友不喜欢穿袜子，但是脱鞋的时候鞋垫老是往外跑不知道怎么办吗？今天就给大家分享一招防止鞋垫往外跑的小技巧，解决了很多人困扰的烦恼。下面就来看一下如何防止鞋垫往外跑的方法吧！

防止鞋垫往外跑的小技巧

方法一：丝袜法

先准备一双丝袜，再将丝袜套进鞋垫里面。鞋垫套了丝袜之后，再将鞋垫塞回鞋子里就可以了。这样再穿上鞋子的话就不用担心鞋垫会往外跑了，而且踩在上面会非常舒服。这是因为丝袜可以增加鞋垫和鞋子之间的摩擦力，防止鞋垫往外跑。

方法二：橡皮筋法

先准备几根橡皮筋，将橡皮筋套进鞋垫里面。套橡皮筋的时候，我们最好鞋垫的上中下都各套上一根。再将鞋垫塞回鞋子里面的时候就可以增加鞋垫与鞋子之间摩擦力，防止鞋垫往外跑。

方法三：水果网套法

首先准备一个水果网套，然后将水果网套撕开，接着将水果网套塞进鞋垫里面，最后把鞋垫塞回鞋垫里面就可以了。这样就可以防止鞋垫往外跑了。其次，水果网套是海绵成分所以踩在上面会非常舒服，而且还能增高一点。

看完这个生活小窍门，鞋子老是往外跑不知道怎么办吗？赶紧学会这招，把它放在鞋底下方就能轻松解决这个问题。防止鞋垫往外跑的小技巧，你学会了吗？赶紧动手在家试一下吧！如果您觉得实用记得转发分享给身边的朋友，帮助更多有需要的人。