出门买菜怎么防护

出门买菜前要佩戴一次性手套、帽子、眼镜、口罩，前往菜市场时，要避免使用公交、出租车、公共自行车等公共交通工具，同时在步行的过程中要与人保持1米左右距离。买菜的时候建议选择人少的摊位，并且在最短的时间内选购好需要的食材。

出门买菜防护的方法

出门买菜前建议佩戴一次性手套，避免与食材或其它可能作为病毒载体的物品直接接触。之后再佩戴帽子、眼镜、口罩，帽子尽量选择可以罩上整个头部的，而眼镜可以选择护目镜、平镜、防蓝光眼镜、墨镜，口罩选择一些防护性较好的医用口罩。

出门前往菜市场时，若距离菜市场较远，在有条件的情况下要避免步行，尽量骑自己的电动车、自行车或自行开车，避免使用公交、出租车、公共自行车等公共交通工具。而距离菜市场较近时，可以选择步行的方式，但是需要注意与人的间距尽量保持1米左右。

进入菜市场之后，建议选择人少的摊位选购食材，选购的时候不要挑挑拣拣过多时间，尽量在最短的时间内选购好需要的食材。并且每一次买菜尽可能多买几天的食材，以此来减少外出的频率。

超市菜场采购如何降低感染风险？专家给出防范小贴士

超市菜场采购如何降低感染风险？上海交大医学院公共卫生学院为民众提供购物锦囊。 上海交通大学供图

中新网上海4月1日电 (记者 许婧)由于新型冠状病毒的传播特性，其在塑料表面上的稳定性排行最高，可达3天。菜场与超市正成为目前新冠病毒传播的重点防疫场所，“物传人”及“人传人”风险均有可能。超市菜场采购如何降低感染风险？上海交通大学附属医学院公共卫生学院高级实验师施蓉给出了风险防范小贴士。

施蓉分析，超市菜场的传染风险因素主要存在于近距离接触、密闭空间、食品包装、物体表面这几方面。新型冠状病毒(SARS-CoV-2)主要经呼吸道飞沫和接触传播，飞沫是一种大于5微米的颗粒，它在空气中会很快沉降，传播距离大概1~2米，由于菜场和超市人员密集，流动性强，采购及收银过程中工作人员与顾客，顾客与顾客之间存在近距离接触，且目前无症状感染者占比高，病情相对隐匿，不容易被发现，人传人风险较大。

对此，施蓉建议，菜场和超市相对密闭，应尽量减少出入次数，避开密集人群，选择线上或街、镇组织的社区团购所需生活必需品，采用无接触配送。

老年人是菜场、超市的主体，线上采购手机操作有困难，若去实体店采购，应尽量减少次数，错峰采购，一次性多采购些，存放冰箱。

进入菜场，超市要做好自我防护，正确佩戴口罩，遮住口鼻，与店内工作人员及顾客保持至少一米距离，切勿摘下口罩交谈。

选购物品时，戴好一次性手套，避免用手直接触碰环境物体及食品外包装表面。采购完毕后，用洗手液或肥皂“七步洗手法”清洗双手，用75%酒精棉球或消毒湿巾对手及手机、钥匙等随身物品进行擦拭消毒，洗手前不触碰口、鼻、眼等部位。食物买回家后，划分潜在污染区和洁净区，弃去有可能污染的食品外包装袋，替换上干净的包装袋并储存在干净区域。

工作人员需对菜场或超市门把手，称量工具等高频接触物体表面用1%过氧化氢湿巾及消毒液进行擦拭消毒，每天2-3次；每日营业结束后，用250mg/L-500mg/L的二氧化氯消毒液对店铺地面和可能被污染的墙壁表面进行拖拭或常量喷雾器喷洒消毒，以上消毒均需在除去肉眼可见的污染后进行。

“菜场或超市若瞬间人流量过大，管理部门需进行限流。工作人员应拿到48小时核酸阴性检测报告后才能上岗。”施蓉说。(完)

来源：中国新闻网