牛油果汁怎么榨才好喝
牛油果和胡萝卜、雪梨、苹果、葡萄、橙子、蜂蜜或者炼乳一起榨汁好喝。牛油果果肉柔软、细腻，可以单独榨汁，也可以加橙子、葡萄、雪梨、苹果等新鲜水果榨汁。
牛油果汁怎么榨才好喝
牛油果也称鳄梨、油梨、樟梨、酪梨，原产于热带美洲，果实通常呈梨形、卵形或球形，黄绿色或红棕色。
牛油果中中国广东(广州、汕头)、海南、福建(福州、漳州)、台湾、云南、四川等地均有少量栽培。
牛油果可作生果食用，也可作菜肴和罐头，果仁有温和的香气，供食用、医药和化妆工业用。
夏日饮品！好喝营养的牛油果香蕉果汁
食材一览～破壁机加500毫升纯净水牛油果切半，取果肉破壁机放入香蕉，牛油果和葡萄干启动米厨破壁机，选择果汁模式搅打好啦，好细腻倒入杯中特写成品图，好好喝，自然清新电器,饮品,甜,一人食,一家三口,果蔬汁,午餐,早餐,晚餐,果汁最好吃的牛油果香料果汁做法，学会了刷爆朋友圈
夏天来了，各种果汁最好喝了～
By 油米姐姐 【豆果美食官方认证达人】
用料牛油果 半个香料 一根葡萄干 一把做法步骤1、食材一览～
2、破壁机加500毫升纯净水
3、牛油果切半，取果肉
4、破壁机放入香蕉，牛油果和葡萄干
5、启动米厨破壁机，选择果汁模式
6、搅打好啦，好细腻
7、倒入杯中
8、特写
9、成品图，好好喝，自然清新
牛油果的营养功效1.降低胆固醇：油酸是酪梨所含的一种单元不饱和脂肪，可代替膳食中的饱和脂肪，降低胆固醇水平。
2.美容护肤：油梨果肉与人体皮肤亲和性好，极易被皮肤吸收，对紫外线有较强的吸收性，加之富含维生素E及胡萝卜素等，因而具有良好的护肤、防晒与保健作用。
3.预防婴儿血管畸形：酪梨是叶酸的良好来源。这种重要的维生素或能预防胎儿出现先天性神经管缺陷，減少成年人患癌症和心脏病的机率。
4.保护消化系统：牛油果的纤维含量很高，因为可溶纤维能清除体內多余的胆固醇，而不溶纤维帮助保持消化系统功能正常，预防便秘。
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