羊肉怎么吃

羊肉可以用来炖羊肉、涮羊肉、爆炒羊肉和烤、炸羊肉等。炖羊肉是将羊肉和萝卜放入砂锅一起炖，保留了原汤原汁，使营养损失到最小。涮羊肉需要先用冰块压去羊肉的血水，然后切成薄片，能保证肉质鲜嫩，不膻不腻。

羊肉怎么吃

爆炒羊肉主要是通过旺火急炒羊肉，相对于其他做法营养效果小一些，但是羊肉味醇厚。

烤、炸羊肉切的薄厚度要均匀得当，在调好的配料中浸泡后再炙烤，会香浓多汁，激发味蕾。

天冷后要多吃羊肉，大厨分享3道羊肉特色做法，不膻不柴美味好吃

天冷后要多吃羊肉，大厨分享3道羊肉特色做法，不膻不柴美味好吃。亲爱的好朋友们，大家好，我是大厨江一舟，今天又到了，给大家分享美食的时刻了，你们准备好了吗？

这天冷后啊，要多吃点羊肉，因为羊肉是温热性的，越吃越暖和，补充身体的营养，出门在外的时候，才不容易感觉到冷，

所以接下来我江一舟，就分享给您3道羊肉的特色做法，个个简单美味又实惠，不膻不柴，味道美味好吃，接下来就把这3道羊肉的特色做法，分享给你。

天冷后要多吃点羊肉，首先给大家分享这道萝卜炖羊排的做法，羊排肉质细腻，搭配上萝卜，口感清香，非常好吃，炖出的汤，也特别鲜美，接下来把做法分享给你。

羊肋排斩成麻将块大小，冷水下锅，焯水二分钟捞出来，控水备用，白萝卜削皮后，切成滚刀块，也可以再切上点红萝卜，用来搭配颜色，然后准备点老姜块，白芷片，小茴香，接下来开始上火制作。

锅里少来一点点的油，把姜块白芷小茴香下锅，炒出香味后，把羊排下锅，开大火翻炒二分钟，炒出羊排的香味和油脂，直接加入适量的开水，然后中火炖上十分钟，

十分钟后再放盐调味，这样羊排才不擅不柴，然后再炖十分钟，十分钟后把切好的白萝卜红萝卜块下锅，大火再炖五分钟，就可以出锅吃啦，味道清香，不膻不柴，真的非常好吃，快做起来吧。

天冷后要多吃点羊肉，再分享给大家这道孜然羊肉的做法，下饭下酒，非常的好吃，做法也特别简单，接下来分享给你。

做孜然羊肉，要用羊后腿肉，切成硬币厚的薄片放在碗中，切上点洋葱丝放在手中，撒点盐，捏出汁水，用来腌制羊肉，然后再放少许的盐，半个蛋清，少许的玉米淀粉，抓拌均匀，接着再切上点洋葱丝，准备点香菜段，孜然粒，接下来开始上火制作。

把锅烧热再放油，然后油温三四成热，把羊肉片下锅，滑炒至变颜色后，立刻倒出来，接着锅留底油，放孜然粒，辣椒段，花椒，炒香之后，把洋葱段下锅，爆炒30秒，

炒出洋葱的香味后，把羊肉片下锅，撒上香菜段，爱吃辣的淋点辣椒油，大火翻炒均匀，就可以出锅啦，不膻不柴，美味又好吃，快做起来吧。

这天冷后要多吃点羊肉，再分享给您，这道羊肉丸子的做法，口感细腻，汤鲜味美，弹性十足，接下来把做法分享给你。

准备羊后腿肉一斤，剁成肉馅之后，打上两个鸡蛋，放上三两的花椒水，再放适量的鸡精味精，葱姜末胡椒粉，顺着一个方向搅上15分钟，15分钟后再放盐，和2两玉米淀粉，再次充分搅拌五分钟，让肉馅充分上劲，接下来开始上火制作。

锅中水开之后，转成最小火，然后把调好的羊肉馅，捏成丸子下锅，丸子全部下锅后，再转中火，把水烧开，煮上二分钟，利用这个时间，

碗中放少许的盐，胡椒粉，陈醋，香油，香菜段搅拌均匀，然后把煮好的丸子，连带着汤倒在碗中，就可以吃了，劲道爽滑，味道香浓，不膻不柴，非常好吃，快做起来吧。

怎么样朋友们，看完文章，这次知道天冷后，要多吃点羊肉了吧，越吃越暖和，对身体还好，我分享给您的羊肉的这3道特色做法，你一定要收藏好，不膻不柴，味道非常好吃，我是大厨江一舟，咱们下期见。

10种羊肉的“经典吃法”和名菜，你喜欢哪种？附：家常做法

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羊肉，是世界消耗量最大的三大红肉之一，中国每年消耗的羊肉近500万吨，稳居世界之首。羊肉已经成为了人们生活中不可缺少的肉类之一。

尤其在中国的北方，羊肉更是很多地区当家的肉类之一。如内蒙、新疆、甘肃、青海等地很多少数民族，羊肉更是他们必不可缺少的肉类食物。

羊肉虽然如此美味，但是还是有很多人对羊肉不了解，也不太会烹饪羊肉的菜肴，一只羊腿放在面前而不知所措的人大有人在。今天，我们就来聊一聊关于羊肉都有哪些“经典吃法”和名菜，每种附上其家常的做法，希望能有所帮助，喜欢的快收藏吧！

“手抓羊肉”也叫手把羊肉，是中国西北蒙古、藏、回、哈萨克、维吾尔等民族最著名的美食之一，有着上千年的历史。尤其是宁夏“盐池滩羊肉”最为著名，为国宴用羊肉。

“手抓羊肉”讲究的是原汁原味，所以，对羊肉的选择上非常有讲究，以不腥不膻、羊肉鲜美、口感嫩滑的西北草原羔羊为佳。主要以羊腿肉或者羊排肉作为主要原料。

“手抓羊肉”的做法：

①、羊腿肉剔骨，冷水浸泡3小时去血水。

②、煮锅里加足量的水，把羊肉和腿骨一起放入。加入几片姜，视个人喜好加入八角、桂皮、香叶、小茴香的料包。不喜欢或者羊肉的品种好以什么都不加。

③、大火烧开撇去浮沫，转小火炖2小时，关火焖1小时。捞出切宽条，装盘即可，吃的时候佐以韭花酱食用。

口味特点：羊肉鲜嫩多汁、香味浓郁，佐以韭花酱，满嘴留香。

“烤羊肉”，在全国各地备受欢迎的小吃，以西北新疆内蒙最为著名。烤羊肉有两种方式，一种是以内蒙为代表的烤全羊，一种是以新疆为代表的烤羊肉串。

烤全羊普通家庭是无法制作的，但是烤羊肉串还是没有问题的。周末，买点羊肉串成串，准备小烤炉、木炭，室外烧烤一下是非常惬意美好的事情。烤羊肉串注意不要腌制，要原味的烤才好吃。

“烤羊肉串”的做法：

①、羊肉切块，铁签子穿成串。

②、烤炉烧烧好炭，羊肉串放在上面，两面翻着烤变色，然后小刷子在两面刷油，再往肉串上撒盐、五香粉。

③、烤制外焦里嫩后，再刷一层油，撒上孜然粉和辣椒粉，略一加热即可。

口味特点：羊肉鲜香、外焦里嫩、香辣流油，下酒好菜！

“红烧羊肉”是一个家常菜，大多数家庭都会做。西北地区一般是采用绵羊制作，其他地区大都采用山羊。无论绵羊还是山羊，家常红烧的做法都是非常的美味。

羊肉一般还是羔羊比较好吃，肉嫩，成年大羊随着年龄越大肉质会越老，所以在买羊肉时，尽量购买一年以内的羊，这样的羊肉膻味小、肉质嫩。

“红烧羊肉”的做法：

①、羊肉洗净斩块，冷水下锅水开后焯水2分钟捞出。

②、热油，葱姜蒜、八角、桂皮爆香，放入羊肉翻炒。加白糖、老抽、生抽、蚝油、足量的水。大火烧开，转小火炖1小时。

③、放入胡萝卜块等辅料，加盐、鸡精调味，再煮半小时，最后大火收汁即可。

口味特点：红烧的羊肉色泽红润、入口软烂嫩滑、咸鲜美味。

“红焖羊肉”是河南新乡的特色美食，以肉嫩、味鲜、汤醇闻名。从最早的单吃羊肉锅，发展到最后变成了红焖羊肉火锅，再到后来，又有了红焖羊肉鸳鸯锅。这一系列的发展都离不开河南人的钻研与借鉴。

红焖羊肉在河南的地位非常高，尤其是在新乡县，每人每天都惦记着吃红焖羊肉，最高峰的时候，新乡的羊肉市场竟然没有羊肉卖，因为一大清早就被抢光了。

“红焖羊肉”的做法：

①、羊肉洗净切块，冷水下锅煮开2分钟后捞出。

②、热油，放入一大勺白糖炒出糖色，然后倒入羊肉，放入葱姜蒜爆香。加入“红焖羊肉酱料”（没有的话用重庆火锅底料也不错）、盐、鸡精、老抽、料酒。大火烧开，转小火炖40分钟。

③、倒入火锅里，边吃红焖羊肉、边吃火锅的特色菜做好了。加热，吃羊肉、涮各种配菜。

口味特点：羊肉软烂美味、锅底香辣可口、配菜花样丰富。

“葱爆羊肉”，鲁菜的经典名菜之一。鲁菜的烹饪技法是八大菜系中最多的，“爆”便是鲁菜中的技法之一，充分地体现了鲁菜对火候的把握。猛火“爆”出的食材口感嫩滑异常鲜嫩。

葱爆羊肉便是这样的一道菜，大火爆炒出的羊肉鲜嫩多汁、鲜香美味，无膻味，葱香饶舌十分美味。家庭制作时，火力不够猛，所以把握火候更重要。

“葱爆羊肉”的做法：

①、羊腿肉一块，泡去血水后，切成厚片，加盐、料酒、胡椒粉、淀粉抓匀，再加点食用油抓匀锁住水分。大葱切成厚片。

②、热油，放入羊肉滑炒，至刚刚变色即刻捞出。再热油，姜蒜末爆香，倒入大葱翻炒，再把羊肉放入，猛火翻炒。加盐、鸡精、胡椒粉调味，即刻装盘即成。

口味特点：羊肉嫩滑无比，葱香味浓郁，味美且滋补。

“羊肉汤”是中国著名的小吃，全国各地均有羊肉汤的做法，以北方羊肉汤吃得最多。其中，山东的“单县羊汤”是最著名的羊汤之一，是唯一一个被列为“中国名菜谱”的汤菜。陕西的“羊肉泡馍”也是羊肉经过熬汤以后，配以馍而食。

羊肉汤采用的羊肉也是非常讲究，好羊出好汤，比如单县羊汤采用的“青山羊”，临朐羊汤采用的是黑山羊。羊肉汤的品种有纯羊肉汤、羊杂汤、全羊汤（羊肉和羊杂都有），可以加羊血，或者羊脑。羊汤香浓醇厚、具有养生滋补的功效。

“羊肉汤”的做法：

①、羊腿剔骨，肉和骨头分离，泡3小时去血水。

②、锅内放足量的冷水，放入羊肉和羊骨（有条件可多放点羊骨）。加几片姜片。大火烧开撇去浮沫，转小火炖2小时。

③、羊肉取出切块，浇上汤，放盐、鸡精、胡椒粉、醋、葱花、香菜、辣椒油即可食用。

口味特点：汤鲜肉嫩、肉香浓郁，滋补壮阳、驱寒暖胃。

“白切羊肉”是我国羊肉美食之一，采用的是羊肉的烹饪中“白切”的技法。白切羊肉在很多地区都有其特色菜品，比如湖北宜都县的“白切羊肉”、江苏省苏州藏书羊肉的“白切羊肉”、海南东山羊的“白切羊肉”等。

白切羊肉吃的是羊肉的原味，所以，羊肉的选择很重要，选择1年以内的羔羊，而且需要散养，品种优良的优质羊肉为佳。这样的羊肉做出来后，不腥不膻十分美味。

“白切羊肉”的做法：

①、羊腿肉剔骨后泡3小时去血水。

②、锅里加足量的水，羊肉放入，加八角、桂皮、香叶、姜片、葱段，大火烧开撇去浮沫，转小火炖1个半小时。关火把羊肉捞出。

③、趁热用保鲜膜把羊肉卷起来，卷得紧一些，也可以压成方形。放入冰箱冷藏。完全冷却后，取出切片即可，蘸料视个人喜好调制。

口味特点：羊肉鲜嫩多汁，紧实且有弹性，不腥不膻滋味香浓。

“羊肉粉”、“羊肉面”，是我国多地都很流行的小吃。采用羊肉、羊骨熬制，秘方调制的汤底，浇在煮熟的粉或者面上，吃羊肉、喝羊汤、吃粉面，羊肉和粉面的搭配，独具风味。

我国羊肉粉面的小吃，比较著名的有“遵义羊肉粉”、“河南羊肉烩面”。“遵义羊肉粉”是贵州著名的地方小吃。用鲜羊肉熬汤，浇米粉，放羊肉片、调料而食。已有300余年制作历史。“河南羊肉烩面”是河南的著名特色小吃，深受人们的喜爱。汤浓醇厚、面身柔韧，羊肉鲜嫩酥烂，风靡河南。

“羊肉粉”的做法：

①、采用羊肉、羊骨，八角、桂皮、香叶、花椒、姜片、盐、鸡精熬制3小时，羊肉捞出冷冻成型，切片。

②、米粉泡发好放入碗里，加入蒜苗、香菜末、胡椒粉、花椒粉、辣椒油。铺上羊肉片、浇上羊汤即成。

“羊肉烩面”的做法：

①、羊腿肉冷水下锅，放入八角、桂皮、花椒、香叶、姜片的料包，大火煮开转小火熬制2小时。放入盐、鸡精、海带、木耳等配菜再煮5分钟。

②、煮薄宽面（自己会手擀最好），面煮熟后把汤、羊肉等配菜浇在面上即可食用。

口味特点：羊肉香浓软烂，粉面顺滑爽口，汤鲜美滋补。

“羊肉火锅”是我国广大地区均爱吃的一种美食，吃法多种多样。比如“北京涮羊肉”、“红焖羊肉火锅”、“羊蝎子火锅”、“鱼羊一锅鲜”、“海南东山羊火锅”等等。

吃火锅吃的就是火锅的氛围，有的涮羊肉片，有的煮羊肉块，吃完羊肉后再涮各种菜品。沿海地区吃完羊肉后，还会添加各种海鲜煮食，汤鲜味美非常美味。

“羊肉火锅”的做法：

①、蘸料的调配：芝麻酱、花生酱、韭花酱、豆腐乳、海鲜酱、沙茶酱、牛肉酱、孜然油、麻椒油、香油、辣椒油、葱花、咸菜末等。按个人喜好调制。

②、锅底清汤最好用猪筒骨熬制3小时，添加盐、鸡精作为汤底。也可以用清水加枸杞、葱段、姜片、盐等清水的锅底。亦可麻辣红油锅底、鸳鸯锅底等。

口味特点：羊肉鲜嫩爽滑、菜品随心所欲，食之丰富是最大的特点。

“饺子”是中华美食的精华之一，不仅味道鲜美，且有着极深的寓意。在北方，过年过节时饺子是餐桌上必须有的吉祥美食。“羊肉饺子”是以羊肉做为主要馅料包制而成，在我国西北地区广为流行。

羊肉的饺子馅除了羊肉以外，还有其他辅料添加在里面，比如“胡萝卜羊肉饺子”、“洋葱羊肉饺子”、“大葱羊肉饺子”、“萝卜羊肉饺子”等。

“胡萝卜羊肉饺子”馅料的做法：

①、羊肉用料理机打成肉馅，胡萝卜也用料理机打碎。葱、姜切成末。

②、把葱姜末放入肉馅，加蚝油、胡椒粉、老抽、生抽、花生油、少量的水，搅拌均匀。包饺子以前，把胡萝卜末放入，加盐、鸡精、少量花生油，搅拌均匀即可。

口味特点：皮薄馅大，羊肉鲜嫩多汁，咸香美味。

好了，10种羊肉的经典吃法已经介绍完了。还有什么好吃的做法，欢迎评论区留言我们一起交流！