罗汉果胖大海金银花菊花一起泡吗

罗汉果胖大海金银花菊花可以一起泡水喝，这几种食物的成分之间没有相克的成分，一起喝也不会出现不良反应，还有多重功效保健身体，有清热、止咳利尿、清肝明目、解毒杀菌和提高免疫力的作用，但是不宜长期过量饮用，以免损伤肠胃。

罗汉果胖大海金银花菊花可以一起泡

罗汉果胖大海金银花菊花可以一起泡水喝，这几种食物之间不会产生不良反应，一起喝也不会引起身体的不适，且都是寒性食物，味甘、淡，性味不相冲，都含有多种营养物质和多种药用价值，一起服用功效和价值更大。

菊花有清热散风、平肝明目、解毒的功效，胖大海有清热利喉、润肠通便的功效，金银花有清热解毒的功效，罗汉果有清肺止咳，排毒的功效，这几种食物一起泡水喝可以起到清热、止咳利尿、清肝明目、解毒杀菌和提高免疫力的功效。

罗汉果胖大海金银花菊花一起泡水喝不能长期大量饮用。这几种食物都属于寒性药材，长期饮用容易导致身体受凉，肠胃也会因此受到刺激出现腹痛、腹泻等不适症状。最好在夏日饮用，每次泡2～3次，每周喝2～3次。

注意！春季感冒咽炎多发，想要不中招，多喝这杯茶，比疫苗好用！

春天到了，小编发现周边的感冒者明显增多，而大多数人都从“闹嗓子”开始。

虽然很多人都会关切地说一句“多喝热水”，但白水并不能要到病除。那么，当喉咙发炎时，我们应该怎么做呢？

对于喉咙疼这种症状来说，过多地喝白开水其实并不能帮助消除炎症，反而可能会加重身体的排泄负担。每天全部摄入的水分达到1800毫升就可以了。

但如果在喝水的时候加进一些药材，就可以对嗓子的上火不适起到一些作用。

例如罗汉果、胖大海、金银花、茅根、麦冬或菊花，这些都可以在药店买到。每天拿点泡水喝，喉咙发炎就会好的快一点。

在此给大家推荐咽痛克星——春季清咽汤。

材料：菊花、金银花各10克，生甘草、胖大海各6克。

制法：上药共置保温瓶中，用沸水冲泡，代茶频饮，每日1剂。

功效：具有疏散风热、利咽清音之效。主要用于春季常见的急性咽炎、扁桃体炎所致咽痛音哑、口燥干咳的治疗。

许多人在喉咙发炎时，往往会自行到药店购买消炎药，比如抗生素类，这里提醒大家：喉咙发炎不要随便服用抗生素。

如果长期使用这类药物，对治喉咙发炎不但不起作用，还会产生抗药性，而且会对肝、肾造成损害。

喉咙发炎最好到医院找医生诊治，遵医嘱用药。喉咙发炎如何进行自我调理，以及避免在护理时进入误区，反而加重病情。

热熏气疗法

如果喉咙不适、刺痒、干燥或有烧灼感，热熏气疗法可有效解决。

方法：将口腔对着有热气的茶杯或茶壶呼吸，很快就可使不适现象消失。也可将三十毫升左右的复方安息香酊用约五百毫升的沸水冲在一个大缸子中，对着热气呼吸。

小贴士：需要注意的是，喉咙经常发炎的人，可能是慢性咽炎引起的，需要特别注意，及早就医。

这样喝花草茶有问题！推荐五款最适合女生的搭配方法

古人有“上品饮茶，极品饮花”之说，而现在亦有“男人品茶，女人饮花”之词。花茶不仅口感香浓，还具有一定的保健功效。

但花茶不能随便喝，误饮花茶会伤身，你知道吗？

饮之前要分清茶性

挑选花茶时，不能只重外观，应该先分清花、草药性，每一种花、草都有其相应的性、味功效，如果使用得当，就会起到一定的养生作用。

温性的茶：百里香，藏红花，桂花，雪莲花，红茶，茉莉花，玫瑰花，月季花，白兰花，辛夷花，莲花，紫藤花，金盏花，迷迭香，等。

寒性的茶：金银花，金莲花，菊花，槐花，玉蝴蝶，人参叶，凌霄花，番泻叶，苦丁，绞股蓝，栀子花，石斛，白茅根等。

凉性的茶：菊花，金银花，木棉花，槐花，木槿花，百合花，蔷薇花，山茶花，山丹花，啤酒花，万寿菊，绿茶等。

平性的茶：合欢花，玉米须，芙蓉花，薰衣草，千日红，绿萼梅，桃花，荷叶，甘草，酸枣仁，灵芝，玉竹，石南叶等。

了解自己的体质

人群的体质有个体差异，有虚实寒热之分，因此喝花草茶也应该对症下药。

如双花具有清热解毒，消肿止痛的功效，但对脾胃虚弱者则不能常用；红花具有活血破瘀的作用，但如果用法不当，会造成经血不止或心脑血管等疾病，尤其是孕妇服用后会导致流产。玫瑰花，具有活血调经的作用，但用时不对，会造成经血不止。金银花，具有消肿止痛功效，但脾胃虚弱者不宜常用。菊花，对于阳虚体质就不太适合。

适合女生喝的花茶

小茶在这里推荐五款比较适合女生喝的花茶，药性都比较温和，不用担心喝了会出现上火和腹泻的情况。

①润喉护嗓——桂花雪梨茶

【原料】：雪梨干、桂花、胖大海、甘草、黄冰糖、陈皮

冬季干燥，肺部更容易干，喉咙嗓子也会不太舒服，每日一杯可以润喉利痰润肺。

②调理体寒宫寒——红糖姜茶

【原料】：红糖、生姜、蜂蜜

女孩子容易手脚冰冷，每天早上起床后喝上一杯暖暖的红糖姜茶，暖心一整，还有缓解痛经，暖宫的效果哦。

③降火祛痘——花芷娇颜茶

【原料】：马齿苋、菊花、栀子、白芷、重瓣玫瑰、莲子、桔梗

脸上上火长痘或者是内分泌失调的时候，喝这个茶内调祛痘，基本上喝个3-5天，痘痘就消下去了，简直是美容神器。

④祛湿排毒养颜——红豆薏米茶

【原料】：大麦、薏苡仁、红豆、赤小豆、苦荞、栀子、芡实、甘草

喜欢吃辛辣食物的朋友可以长期饮用这款茶，去除体内湿气，预防脸上出油长痘。。

⑤熬夜消火——胖大海菊花茶

【原料】：罗汉果、甘草、枇杷叶、橘皮、胖大海、菊花、桔梗、金银花

对于长期熬夜加班党来说，工作繁身心俱疲，特别容易心急上火，赶紧冲杯降火茶消消火，心平气和面对工作琐事。

以上就是小茶为大家精心挑选的五款花草茶

需要的朋友感觉收藏起来吧

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