沐浴露和牙膏做水晶泥方法

用沐浴露和牙膏制作水晶泥需要准备沐浴露、牙膏、剪刀、两个玻璃杯、胶水、塑料袋、搅拌棍，将胶水和水混合，沐浴露、牙膏和水混合后，再把它们倒在一起搅拌均匀放在阴凉的地方或冰箱内，12～36小时左右便可成型。

沐浴露和牙膏做水晶泥的方法

1、准备材料

用沐浴露和牙膏制作水晶泥需要准备的材料有沐浴露、牙膏、剪刀、两个玻璃杯、胶水、塑料袋、搅拌棍。

2、材料处理

往杯子里面倒入比例为1：2.5的胶水和水，另一个玻璃杯内倒入比例为1：1：2的沐浴露、牙膏和水，并将它们同时搅拌。

3、溶液混合

再将两个杯子内调至好的溶液倒在一起并慢慢搅动，搅拌均匀后可以放在阴凉的地方也可以放在冰箱里面冷藏，通常在12～36小时左右就可以成型。

看不见的微塑料，正在威胁人类健康

中新网北京9月25日电(韦香惠)直径小于5毫米，甚至达到纳米级，肉眼几乎很难发现的微塑料，却被人们不知不觉中吃、喝或吸进体内。研究发现，这可能成为人类健康的又一“隐形杀手”。目前，中国多地已出台相关规定加强塑料治理。

资料图：工厂转向生产可降解塑料袋。 符宇群 摄

微塑料可能伤肝肺

日前，一则关于微塑料会伤肝肺的研究登上微博热搜。相关研究发表在环境科学领域期刊《环境与研究》(Environmental Science Technology)上。实验室结果表明，纳米级的微塑料可能进入肝细胞和肺细胞并破坏其正常过程，从而对器官造成不良影响。

过去，人们对于微塑料的认识主要体现在环境影响方面。2004年，英国普利茅斯大学的Richard Thompson等人在国际学术期刊《科学》(Science)上发表了一篇关于海洋水体和沉积物中塑料碎片的论文，提出微塑料概念。

2016年，第二届联合国环境大会上，微塑料污染被列入环境与生态科学研究领域的第二大科学问题。2017年，在德国汉堡举行的二十国集团峰会上，通过 “二十国集团海洋垃圾行动计划”，使得微塑料污染在全球议程中得到重视。

近两年，科学家逐渐发现微塑料会伤害人体健康。2021年，南京大学环境学院污染控制与资源化利用国家重点实验室的研究团队也在《环境与研究》(Environmental Science Technology)发表相关研究，发现体内微塑料含量的升高可能会加剧肠道炎症。

资料图：推广使用可降解塑料袋。 符宇群 摄

无处不在的微塑料

长期以来，塑料被认为是一种惰性物质。人们认为，微塑料在进入人体后，会经过胃肠道、胆道被排泄出体外。然而，有动物研究表明，小于10μm的微塑料可以穿过细胞膜进入循环系统，并到达其他组织。

2022年，环境科学领域期刊《环境国际》(Environment International)上一篇来自荷兰阿姆斯特丹自由大学研究团队的论文则表示，在人类血液中发现了微塑料，这进一步引发了微塑料对人体健康长期影响的担忧。

实际上，肉眼难以分辨的微塑料几乎渗透到日常生活的方方面面。上述南京大学的研究就发现常喝瓶装水、吃外卖食品以及工作性质为粉尘暴露的参与者，粪便中的微塑料更多。此外，沐浴露、牙膏、防晒霜等个人护理用品以及洗衣机洗涤衣服产生的废水等都可能含有微塑料。

有相关研究者提出建议，大家生活中不要滥用塑料制品，吸管、塑料袋、一次性水杯、外卖盒等用后不随意丢弃；尽量选择可降解塑料制品，包括购买衣物时选择羊毛或棉质等天然材质；选择个人护理品时也要注意查看成分表，尽量不用带塑料磨砂成分的产品；以及做好垃圾分类也有利于减少微塑料伤害，使垃圾分类与塑料回收再利用相辅相成。

资料图：各类塑料制品。 徐翘楚 摄

多地加强塑料治理

中国塑料污染治理也在积极推进当中，山西、河南等地已出台相关规定。

2021年9月，《国家发展改革委 生态环境部关于印发“十四五”塑料污染治理行动方案的通知》提到，禁止生产厚度小于0.025毫米的超薄塑料购物袋、厚度小于0.01毫米的聚乙烯农用地膜、含塑料微珠日化产品等部分危害环境和人体健康的产品。

2021年7月，山西省第十三届人民代表大会常务委员会第三十次会议通过《山西省禁止不可降解一次性塑料制品规定》，并于2022年7月1日起实施。规定明确了禁止、限制不可降解一次性塑料制品实行名录管理。

2022年1月，河南省公布了《河南省城市生活垃圾分类管理办法》，并于2022年3月1日起施行。第十六条规定：依法禁止生产、销售和使用不可降解的一次性塑料制品。第十九条规定，餐饮服务提供者和餐饮配送服务提供者不得主动向消费者提供一次性筷子、调羹等餐具。(完)

突然被通知隔离，应该准备些什么？

突然被通知隔离

一时不知道准备些什么？

这里有一份隔离必备物品清单

供你参考

首先，建议在家中和工作单位

各备一个拉杆箱

里面提前放好备用物资

一接到通知，可以拉起箱子就走

下面来说说可能会用到的东西↓

01

集中隔离酒店提供的物品清单

在集中隔离期间，所有隔离人员是足不出户的，除了核酸采样、取餐、扔垃圾这几件事以外，是不能打开房门的。

每位隔离人员会配发消毒用的小喷壶一个、消毒片若干、体温表一支、薄膜手套若干，瓶装矿泉水和卫生纸若干。

餐饮不需要个人准备，隔离点会按一日三餐配送到每个房间。

以上这些物品集中隔离点应该会提供，不过为了以防万一，建议最好还是自己准备一些。

02

必备篇

最关键的几样东西不能忘：

身份证

口罩

手机（和充电线、充电宝）

衣

隔离期间，衣服多少不是最重要的，关键是要舒适。

舒服的睡衣

保暖的外套

换洗的内裤和袜子

舒适且容易清洁的拖鞋（建议带一双运动鞋，可屋内锻炼）

食

隔离点会提供一日三餐和足够的饮用水，准备少量食物即可。

充饥且保质期长的食物：比如罐头、饼干、常温牛奶等。在等待隔离餐的过程中别饿着自己。

建议带一双筷子、一个碗（减少一次性餐具使用）

保温杯

生活用品

卫生用品：

洗漱包：牙刷、牙膏、洗面奶、洗发水、沐浴露、洗手液、剃须刀

毛巾或一次性棉柔巾

卷纸/抽纸

女性经期用品

建议带自己的床单被套

药物：

需要长期服用的药物：如果有基础疾病，一定要备齐完整的药物，起码准备两周以上的药量；若有特殊情况，需把诊断证明、就诊记录和化验单准备好。

抗过敏药：过敏性鼻炎或者有其他过敏情况的朋友要带上。

常用药物：创可贴、碘伏棉签、止痛药、便秘药、腹泻药等。

03

办公 娱乐/个人爱好

（非必备）

隔离期间保持良好心态也十分重要，这些升级装备能帮你打发一些时间：

书

娱乐设备：平板电脑、游戏机

轻便的运动器材：跳绳

有些小伙伴可能会因为换了环境产生睡眠障碍，准备这几样东西也许有帮助：

耳塞

眼罩

自己睡得惯的枕头

转自/央视新闻

来源： 中国妇女报