糖醋鱼的做法

起锅烧油放入裹好面粉的鱼中小火炸至两面金黄盛出备用后，往锅内放入葱姜蒜末炒出香味，再倒入番茄酱和白糖炒香，加入白醋翻炒。最后加入清水、盐，放入煎好的鱼熬煮收汁，美味的糖醋鱼就完成了。

糖醋鱼的制作方法

准备食材：桂鱼、番茄酱、白糖、白醋、姜、蒜、葱白、盐、菜油、酒、淀粉、熟白芝麻、植物油。

1、桂鱼处理干净后凉面切十字花刀，姜切末，蒜切末，葱白切末备用。

2、切好的桂鱼涂抹盐和酒，往鱼身和鱼肚内放入切好的姜和葱静置腌30分钟后，鱼身裹上适量面粉。

3、起锅烧油，油热后放入裹好面粉的鱼中小火炸至两面金黄，再盛出备用。

4、往锅内放入葱姜蒜末炒出香味后，倒入番茄酱和白糖炒香，再加入柠檬汁和白醋翻炒。

5、加入清水和适量盐，再把煎好的鱼放入小火熬煮，不断用勺子舀起汤汁浇在鱼身上，汤汁变浓稠后即可装盘，最后撒上白芝麻，美味的糖醋鱼就做好了。

好吃下饭的糖醋鱼几分钟就学到手

假期去钓场钓鱼，收获颇丰。今天选几条小可爱烹饪一下，尝尝鲜。鱼儿有大有小的，又到了考验我的厨艺的时刻了！今天准备做一桌全鱼宴，煎炒烹炸煮样样俱全，选择其中一道我最喜欢的糖醋鱼分享给大家！

By 卤蛋厨房

1、新鲜的鱼儿宰杀一下，去鳞去内脏后清洗干净，加入一勺料酒，一勺生抽，半勺老抽，适量食盐和姜片腌制一下。

2、腌制好的鱼上均匀的撒上干面粉。

3、放入锅中去慢慢煎炸。

4、煎至两面金黄定型。

5、盛出放入盘中备用。

6、切适量葱姜蒜末。

7、2勺陈醋，2勺白糖，一勺生抽，一勺食盐，半勺老抽，适量葱姜蒜末调一碗料汁。

8、准备几片生姜，2个八角，几个干辣椒，15粒花椒，三片香叶，适量葱蒜。

9、一块红辣椒切丁备用。

10、一根火腿肠切小丁。

11、一把青豆清洗干净。

12、锅中烧油，加入各种调料爆香。

13、加入调好的料汁。

14、加入适量清水烧开后盛出一碗备用。

15、加入炸好的鱼中火炖煮15—20分钟后盛出。

16、锅中放少许食用油，加入红椒，青豆和火腿丁。

17、加入之前盛出的汤汁，少许水淀粉勾芡。

18、均匀的淋在炖好的鱼上，美味完成。

因为在烹饪过程中经过腌制，煎炸，炖煮，浇汁等步骤，又运用了各种香料，所以这样做的糖醋鱼特别入味，关键是毫无鱼腥味，吃过之后唇齿留香，赶快试一下吧。

1.消水肿通乳汁

有补脾健胃、利水消肿、通乳、清热解毒、止嗽下气，对各种水肿、浮肿、腹胀、少尿、黄疸、乳汁不通皆有益。

2.明目

鲤鱼的视网膜上含有大量的维生素A，因此，鲤鱼眼睛明目的效果特别好。

3.鲤鱼的脂肪多为不饱和脂肪酸，能很好的降低胆固醇，可以防治动脉硬化、冠心病，因此，多吃鱼可以健康长寿。

4.中医学认为，鲤鱼各部位均可入药。鲤鱼皮可治疗鱼梗；鲤鱼血可治疗口眼歪斜；鲤鱼汤可治疗小儿身疮；用鲤鱼治疗怀孕妇女的浮肿，胎动不安有特别疗效。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

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