做瑜伽时配什么音乐
做瑜伽时适合配轻音乐
瑜伽音乐有助于内心的平和与安静，起辅助练习的作用。练习瑜伽时可以配上具有治疗保健功能的“五行音乐”或者让人听之有如入云端悠闲自得之感的“梵曲音乐”，或者搭配能够舒心强身健脑的“冥想音乐”为宜。
颂钵瑜伽音乐 |《Yoga Healing》：一声謦响，融入太虚
颂钵《Yoga Healing》，融入太虚……这乐音如静水流深，
一寸一寸地捋着我们的神经，
温柔、浩渺、自由、放松……
需要留意的是，
不管你头脑里浮现出任何念头，
你任它来去，无需理会，
更不要主动思考什么，
否则你体验到的只会是焦躁与不安……
如果你很难进入状态，
把注意力放在呼吸上，
细数呼吸，静下来，
融入脑海里的画面:
千山鸟飞绝，万径人踪灭。
孤舟蓑笠翁，独钓寒江雪
。全然留意气流进出的感觉，
很快，人就会静下来。
或许感觉到寂静、幽静、极静，
静到无我、无人、无世界，
清幽、清幽、清幽，
甚至物我两忘、融于太虚……
作者简介：
Terryold Field
Terryold Field（特瑞·欧菲尔德），
英国著名的新世纪音乐家，
世界心灵音乐大师。
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