羽毛球握拍不好发力
当羽毛球握拍不好发力是由多个原因造成的,当正手握拍若是虎口没有贴紧拍柄时所致,最好将拇指和食指贴紧,如果大拇指和食指处于齐平的位置所致,可将其形成一定的高度差,同时要用大臂带动小臂的力量进行发力。
羽毛球握拍不好发力的处理方法
在打羽毛球的时候若是握拍不好发力时,可能是在握拍的时候掌握的方法不当所致,当正手在握住球拍的时候形成的虎口没有紧握拍柄,就会容易造成发力不足,这样形成的阻力也就越大,最好将拇指和食指贴紧拍柄。
或者在进行反手握拍的时候大拇指和食指处于齐平的位置,这样会造成在击球的时候首先是向外的,而大拇指是在前面的,这样就会容易造成高度差,应将大拇指竖起的高度大于食指的位置,同时食指也要向其它的指头靠拢。
当再打羽毛球的时候,握拍的一些细小动作也会影响挥拍的的速度,同时也会影响发力的大小,对于初学者的时候在击球时采用正手握拍的方法进行,发球时要利用手臂的力量带动小臂,结合手腕的力量瞬间发力为宜。
还在纠结怎么握拍?来看这里
前段时间,刚好接触到一所高校羽毛球校队的学生,请教正手握拍虎口应该对哪里,他说网上的视频很多,不知道该听谁的,我的建议是听专业的。
关于正手如何握拍后台有球友留言说他的教练要求网前封网用“苍蝇拍式”握拍问对不对?
我要说明一下:正手握拍就一种,没有说网前用苍蝇拍之说。 还有球友问杀球的握拍是不是和正常的握拍不一样?其实,正手握拍的放松状态都是一样的,杀球的瞬间要握紧拍柄,给大家看看专业运动员击球的高清图片。
握拍是羽毛球最初级的技术,要是一开始学错了,打久了以后,改起来可要有“壮士断腕”的决心。 不管是高远球、杀球,还是劈吊、劈杀,握拍的准备都是相同的,大家可以参照下面的图片来对照自己的握拍。
图片来源:shi tang
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