抖音点赞震动一直关不掉

抖音是一款音乐创意短视频社交软件，是一个面向全年龄的短视频社区平台。关闭抖音点赞震动的具体操作方式如下：

抖音点赞震动一直关不掉

1、打开手机设置，进入“应用”界面，再点击“应用管理”，进入“应用管理”界面。

2、进入“应用管理”界面后，找到并点击“抖音”，进入“应用信息”界面。

3、进入“应用信息”界面后，点击“通知管理”，进入“通知管理”界面。

4、进入“通知管理”界面后，点击“默认”，进入“默认管理”界面。

5、进入“默认管理”界面后，将“振动”关闭即可。

操作环境

品牌型号：HUAWEI P50

系统版本：HarmonyOS 2

软件版本：抖音20.0.0

微信“爆炸式”大更新？微信8.0新功能全体验

[PConline 应用]昨晚的微信热闹非凡，iOS的微信用户在不停的互相扔着炸弹，而安卓的微信用户则在不断地“检查新版本”。没错，微信大版本更新来了，这次微信一下子跳到了8.0版本，而且更新内容相当“爆炸”，一起来看看这个大版本更新有啥好玩的地方吧。

图1 很多安卓用户期盼升级（小编用的是安卓内测版）

开屏动画 格桑花变一首诗

　　还记得微信7.0推出的时候带个用户的是一个格桑花开屏动画，而这次8.0版本带来的则是5张图片，每张图片上书一句话，连起来就是一首诗。

　　我看见你

　　我看见笑脸

　　我看见烟花

　　我看见一首歌

　　我看见你看见的

图2 微信8.0开屏动画

把潜水的炸出来 全民扔炸弹放烟花

　　这就是微信8.0中最“爆炸”的更新内容了。老半天不回复、总是在群里潜水，真想用炸弹把你炸出来，这个想法在微信8.0中可以实施了。在微信8.0中的聊天表情得到了大大的增强，好玩程度上升了一大台阶。首先是微信自带的表情都得到了重绘并且给加上了动态效果，其次就是几个特定的表情（炸弹、烟花、庆祝）会有全屏动画效果，而炸弹则带有双方震动效果，可惜的是没有音效。

　　所以，昨晚微信中就有一堆扔炸弹的，你收到炸弹没？

图3 炸弹表情效果　　图4 烟花表情效果

微信状态来袭 今天你心情如何

　　微信8.0还有一个大的变化，那就是给用户带来了“状态”功能。一看到状态，相信你会想到QQ的在线状态，没错现在微信也增加了状态功能。该功能位于“我”的页面中，在微信号下方一眼就可以看到“+状态”按钮，点击进去就可以设置我的状态了。

　　目前可以设置的状态有：

　　心情想法：微信 8.0、美滋滋、郁闷、数羊、发呆。

　　工作学习：忙、摸鱼、搬砖、出差。

　　活动：打卡、聚餐、喝咖啡、喝酒、运动、买买买。

　　休息：追剧、听歌、吃瓜、玩游戏、看直播、睡觉。

　　还有一个。。。未知

图5 QQ状态　　图6 微信8.0状态

　　选择一种状态后，可以进行状态的附加内容填写，可以输入文字及插入图片、位置，状态信息可以像朋友圈那样设置好友查看权限。如果你插入了图片，还有模糊一下的选项可帮你轻微模糊图片，注意是轻微。

　　状态发表后就展示在你个人资料页面中，如果没附带图片则会有随机纯色背景。通过点击状态图可以设置新状态或者结束状态。

　　此外，你可以看到使用同一状态的好友，可以为好友的状态点个赞。

图8 附加内容填写　　图9 设置新状态

　　当你在微信听歌的时候，也可以将正在收听的音乐设置为“听歌”状态，自动附上歌曲名及歌曲封面。

图7 设置听歌状态

首页下拉菜单改版 我的小程序被隐藏

　　在微信8.0中，首页下拉菜单得到了改版，以前这里是小程序的天下，现在除了用过的小程序、还加入了最近看过的直播、未看完的视频、文章等，而我的小程序则被隐藏到了更多按钮后（嗯，小编为老妈设置的我的小程序老人家就又不知道哪里找了）。

图10 新版首页下拉菜单

浮窗改版 侧拉大气

　　在旧版中未阅读完的文章可以通过设置为浮窗来进行稍后阅读，设置了浮窗后就会出现浮窗按钮，但是在微信8.0中设置浮窗后却没有浮窗按钮出来了，难道是bugs？

　　非也非也，而是微信8.0对浮窗进行的改版，浮窗被改到了微信首页右滑页面（也可以在首页左上角的两点按钮中进入）。不过没有了悬浮的浮窗按钮，要进入浮窗页面就比较的麻烦了。

　　进入浮窗页面后就可以看到收纳到浮窗的页面缩略图、标题及归属。

　　此外，浮窗取消了收纳条数限制。

图11 浮窗页面

其它细节改版

　　打开QQ音乐发来的音乐分享链接，你会发现页面变了，现在变成了带有变换色彩背景色的全屏页面，中间则显示歌词，右下角多了“创作音乐视频”的按钮（时隐时现，没有则在三个点按钮那）。此外还能看到一起在听的好友。当你离开音乐页面后，正在播放的音乐会自动变成悬浮按钮。

　　创作音乐视频可以使用本地视频，也可以使用视频号中他人发布的视频，不过依然有15秒限制。

图12 QQ音乐分享链接　　图13 创作音乐视频

　　在微信8.0中，用户可以通过长按图片来激活图片操作，在新版中增加了提取屏幕文字功能，可以帮助用户快速提取图片中的中文及英文文字内容。小编测试了一下，效果还不错。

图14 提取文字功能　　图15 提取效果

总结

　　怎么样，你认为微信8.0变得好玩了吗？小编认为有些功能变得好玩，有些功能却变得不好用了，不断改进不断探索，一起来让微信变得更好用吧。顺便说一下，朋友圈折叠功能没有上线！

解压、减肥还能治病？网红筋膜枪真有这么神奇吗？

筋膜枪最近成了网红产品。有人说这个东西是健身圈的“黑科技”，也有人把它奉为“哪里痛打哪里”的按摩神器，不仅能放松、解压，甚至还一度贴上了“运动达人标配”、“减肥美腿必备”的“神效”标签。筋膜枪真的如此神奇吗？

售价百元到数百元 你买过“筋膜枪”吗？

朱广权：我手上拿的这个和装修用的电钻长得很像的东西，就是大家在热烈讨论的网红产品：筋膜枪。现在市面上不同品牌的筋膜枪很多，比如我面前就有两款，都是常规尺寸。这两款的售价都在几百元左右，还配有我面前的多个插头，拿在手里还是有些分量的，大约有1kg左右。

朱广权：那么，筋膜枪现在有多火呢？我们先来看这一张图表。这是某平台以“筋膜枪”为关键字的搜索指数趋势图。我们看到2019年4月、5月之前，筋膜枪的搜索量几乎为零，但是进入到2019年6月、7月，网民们的搜索热情高涨，以“筋膜枪”为关键词以及周边衍生词语的搜索量激增，这样的热度一直维持到2020年。今年3月到4月这段时间，搜索指数为3943达到一个小高峰，随后到今年7月，搜索指数也达到了3311维持高位，此后以“筋膜枪”为关键字的搜索热度一直保持在固定的区间之内。

朱广权：除了搜索指数，热销榜单上也绝对少不了它，很多电商平台的交易记录显示，部分知名品牌的产品动辄销量十几万。再看那些热门视频平台，各类针对筋膜枪的测评节目为数不少，在商家的卖力推荐下，筋膜枪似乎无所不能，而视频数十万的点赞量也显示，确实有很大一部分人对筋膜枪相当感兴趣，也有不少观看直播的用户果断下单购买。

减肥？放松？商家给筋膜枪“贴标签”

筋膜枪“正当红”，那究竟有什么作用呢？商家一般会给筋膜枪贴上这三种标签，第一就是“放松肌肉、缓解疲劳”；第二还能“舒缓颈椎、治疗疾病”；第三“筋膜枪”还可以所谓的“减肥塑形，燃烧脂肪”。随着大量厂商涌入这个市场，筋膜枪被商家包装成“按摩、治病、塑型神器”的定位也迅速立稳。筋膜枪真的如此神奇吗？

振动锤打代替人手按摩 具备一定放松功效

既为筋膜枪，首先要知道什么是筋膜。简单来说，筋膜就是包裹人体肌肉的那层白膜，遍布全身，约束着肌肉在有序的方向上发挥功能。但持续性的疲劳和紧张会导致筋膜痉挛，也就是我们常说的筋膜炎。患者通常十分疼痛，而筋膜枪恰好能辅助改善这种症状。

中国科协“源新闻”专家库成员 国家体育总局运动医学研究所骨关节康复科主任 娄志堃：不同频率的振幅一般是1~1.6公分左右，它的上下移动幅度是1公分，往下再传导这个力量。一般就是肌肉的层次，通过我们的手来控制它的力量。

正如专家所说，筋膜枪作用的不只是筋膜，同时还作用于人体肌肉等周围软组织。

中国科协“源新闻”专家库成员 中国康复医学会康复治疗专委会主任委员 陈文华：通过这种振动，来促进肌肉和周围软组织的恢复，或者是消除疲劳，间接在影响我们（人体）组织的一些修复。

中国科协“源新闻”专家库成员 国家体育总局运动医学研究所骨关节康复科主任 娄志堃：按摩（就）可以放松我们的肌肉和筋膜组织，是我们经常选择的（方法）其中之一。

专家验证：在放松肌肉上有一定功效

如专家所言，筋膜枪能辅助改善筋膜炎患者的疼痛症状，而且振动频率稳定，可以促进肌肉和软组织恢复。也就是第一个标签“放松肌肉、缓解疲劳”是成立的，筋膜枪在这方面的确有一定功效。那第二个标签“舒缓颈椎、治疗疾病”，筋膜枪可以做到吗？

使用有禁忌 不可轻易用于颈椎按摩

颈椎是人体很多重要血管、神经、脊髓云集之处，且该部位骨、关节结构排列紧密，肌肉薄弱，一旦损伤很难恢复。实验中，专家反复强调，使用筋膜枪按摩颈椎脊椎，非专业人员，很可能会“剑走偏锋”。

中国科协“源新闻”专家库成员 国家体育总局运动医学研究所骨关节康复科主任 娄志堃：脊柱的这个部位，中间有一条骨头，我们叫它棘突，做这方面放松或者治疗的时候，一定要避开这个部位。所以我一般会选择使用双插头的（筋膜枪），在棘突的两边做放松。有些人脊柱有侧弯，它本身这个椎体或者周围组织有病变的，那么我们通过敲击或者捶打的时候，也有可能会诱发它的疾病或加重它的损伤。

专家介绍，人体颈部两侧更有俗称“死穴”的颈动脉窦，这里有压力感受器。假如用筋膜枪高频振动来击打按摩，保持频率的稳定尤为重要。实验中，专家还展示了筋膜枪频率失衡时，会发生的严重后果。

中国科协“源新闻”专家库成员 国家体育总局运动医学研究所骨关节康复科主任 娄志堃：这个时候对人体来讲是最要命的，也就是我的人和操作者是在一个稳定的部位，可是它的频率和振幅发生了变化，输出频率不稳定，就像锤子敲击一样，深一锤浅一锤，就像这种情况，就比较容易发生损伤。

中国科协“源新闻”专家库成员 中国康复医学会康复治疗专委会主任委员 陈文华：临床上有些医生手法不太熟练的时候，他如果手法下的太重了，一下子病人就这个血压下降就会晕厥。千万不要直接地打颈椎，医生都不会（随便）打，不要说老百姓了。

专家验证：击打颈椎腰椎恐带来严重后果

颈椎部分筋脉错落复杂，一旦手法有偏差，可能会造成不可逆的后果。看来第二个标签“舒缓颈椎、治疗疾病”，这一点筋膜枪是做不到了，而且还有很大危险性，大家千万不要随意尝试。继续验证第三个标签，筋膜枪真能“减肥塑形 燃烧脂肪”吗？接下来，我们跟随专家用实验数据说话。

实验显示高频振动捶打无助于减肥塑形

高频振动捶打能否实现减肥塑形呢？专家设计了两组简易对照实验。实验首先对两名志愿者的双侧小腿围度进行测量。随后，第一名志愿者做有氧运动半小时，而后对其右小腿进行3分钟的筋膜枪按摩。而第二名志愿者不作任何运动，同样一小时后，对其右腿进行3分钟筋膜枪按摩。

中国科协“源新闻”专家库成员 国家体育总局运动医学研究所骨关节康复科主任 娄志堃：没有发生围度上的变化，并没有达到预期的减肥的效果。还需要我们进一步去考证它，或者是有进一步的科研数据来支撑。

中国科协“源新闻”专家库成员 中国康复医学会康复治疗专委会主任委员 陈文华：想通过它的振动来达到减肥，这是不可能的。筋膜枪减肥的说法，相关的网上还有很多的什么甩肉（脂）机，什么振动仪，都差不多的，包括按摩，都是不能够减肥的。从运动学、代谢机理上来讲都是没有依据的。

中国科协“源新闻”专家库成员 国家体育总局运动医学研究所骨关节康复科主任 娄志堃：普遍公认的减肥的原理，一个是管住嘴，一个是迈开腿。

适当肌肉放松 减肥治病只是“传说”

通过我们的记者调查和对比实验，结论已经得出筋膜枪可以对人体的大肌群，也就是肉多肉厚的地方进行适当地按摩放松，但是对于治疗颈椎病千万不可听信，至于减肥塑形那就是纯粹的商业噱头了。

最后再给您提个醒，即便是按摩肌肉，专家也提示不宜应用在手肘、膝盖等骨头较为突出部位，以及颈椎等血管、神经密集之处；老人、儿童、孕妇等特定人群应避免使用。同时，使用筋膜枪放松肌肉时间不宜过长，一个部位以3到5分钟为宜，此外特殊人群还是建议您严格在医师的指导下使用。（记者 张立雷 董良言）