三跪九叩怎么拜

三跪九叩是指双膝跪在地下三次，然后磕头九次，一般是跪地一次磕三次头，重复三次即可，三跪九叩最早在周朝就已经有记载了，对应人群是天、地、君、师、父，跪拜是尊敬的象征，下跪者内心需要真诚。

三跪九叩的跪拜方法

1、跪拜方法

三跪九叩是指双膝跪在地下三次，并且一共磕几次头，具体跪拜方法是跪地后磕三次头，然后重复三次该动作，即为三跪九叩，而且在跪拜时左手需要按右手支撑在地上，头要在手的后方。

2、历史发展

三跪九叩一词出自清代的《啸亭杂录》中，而具体礼仪在周朝已经有所记载，而在唐代道士朱法满记载中道士拜礼有四种，而第一种则为三跪九叩，直到近代部分地区都保留了该习惯。

3、敬重礼节

三跪九叩是敬重礼节的一种方式，在古代三跪九叩对应人群为天、地、君、师、父，而跪拜则是一种尊敬的象征，下跪者要内心真诚，则才是跪拜中的最大礼节。

三跪九拜究竟是哪九拜？你最想拜谁？

在一般的理解中，“九拜”就是连续拜九次，而礼法上的“九拜”真是这样吗?

《周礼•春官•大祝》云：“辨九拜：一曰稽首，二曰顿首，三曰空首，四曰振动，五曰吉拜，六曰凶拜，七曰奇拜，八曰褒拜，九曰肃拜。”

原是祭祀鬼神时的礼节，后来演变为君臣、长幼、尊卑间的礼节。九拜当中，前三种属于正拜，后六种依附“正拜”演化而来，又称“附拜”。

稽首

“稽”就是留的意思。是臣拜君，子拜父，弟子拜老师，新人拜天地以及祭祀上坟等场合的隆重大礼。

行礼时，屈膝跪地，拱手于地，手在膝盖前，且左手按在右手上，然后头缓缓地伏在手前面的地上，并停留较长一段时间。

顿首

这种礼属于地位相等或平辈间相交的一般礼节。

拜时头，手触地，触后即起。由于头触地面的时间很短，所以，叫“顿首”。这种礼同现在的鞠躬礼近似。

空首

空首也叫拜手，或简称拜。是古代国君回答臣下的拜礼。

所谓“空”，就是头并没有真正叩到地面。行礼时，拜跪在地上，先以两手拱至地，然后行头至手。

振动

振动也叫振董。由于《周礼》无明文说明，所以，后世多猜测之词，至今没有一个定论。

吉拜

吉拜是一种丧拜，是非三年之服者所行的一种丧拜。

拜时，先空首，后顿首。拱手时男尚左手，女尚右手，即男左手在外，女右手在外。

凶拜

凶拜也是一种丧拜，是三年之服者所行的一种丧拜。

拜时，一般先顿首，后空首。拱手时男尚右手，女尚左手。其程序与左右手的位置和吉拜刚好相反，是一种重于吉拜的丧拜。

奇拜

奇拜也有两种说法。一种认为是汉朝时称为雅拜的一种拜礼。

拜时，先屈一膝，然后再空首拜。

一种认为奇是奇偶之奇，即只拜一拜的拜礼。

褒拜

褒拜指拜两次以上的拜礼，是一种表示恭敬的跪拜礼。

古人行礼多用一拜，再拜三拜都是用来表示恭敬的意思。“褒”是大的意思。

肃拜

肃拜也叫手拜，在几种礼节中，肃拜为最轻的跪拜礼，在军中使用。由于兵士甲胄在身，所以，只直身肃容，微微下手以拜即可。

肃拜也是女子常用的跪拜礼。行礼时，双膝跪地，手至地面，而头不下垂。

在各色拜礼中，常礼为两拜稽首，有时也为三拜稽首。三跪九叩首为大礼。

注：图片来源于网络，不是很准确

三跪九叩，历史上的礼仪

据《周礼》记载，古代跪拜礼有九种：一曰稽首、二曰顿首、三曰空首、四曰振动、五曰吉拜、六曰凶拜、七曰奇拜、八曰褒拜、九曰肃拜。

唐道士朱法满《要修科仪戒律钞》一书中称道士拜礼有四种：“一稽首、二作礼、三遵科、四心礼”。稽首是三跪九叩礼。作礼就是拜礼，分一次或三次。遵科是按科仪对礼拜的规定去做。心礼是不必动作，心念口言，即可感动神灵。

据书籍据载应在周就有三跪九叩礼了！而三跪九叩礼是针对天、地、君（皇帝）、师、父。

跪拜是尊敬到极点的象征，下跪表示内心诚服。三跪九叩是大礼，表示内心非常非常尊敬和诚心，是拜神最大礼节。

所谓三跪九叩就是一跪三拜，拜时头要碰地，三跪九叩拜跪，拜神时先出左脚，手背向上。丧事叩头时，真正大礼是四跪十二拜，先出右脚且叩头时手心向上。

"跪"，是跪天跪地跪父母，是非常重大的仪式才用的。

历史翻到了辛亥革命这页，那天，在临时大总统大会上，孙中山提请废止跪拜礼，以普通相见为一鞠躬，最敬礼为三鞠躬。全体代表一致决议通过。"三跪九叩"这一带有浓浓奴性色彩的仪礼也就被湮没在历史之中了。

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