网球适用于初学者的握拍方式
在握拍时可将食指的指头和拍柄的右上方紧贴，拇指伸在拍柄上，而形成一个虎口的形状，也可以用右手握住球拍，拇指的最后一个指头贴在左下方的斜面处，采取西方式握拍方法是将形成的V字形对准拍柄的右垂直面。
网球适用于初学者握拍方式
在打网球的时候对于初学者可采用**式的握拍方法，主要是用食指的指头和拍柄的右上方接触，这样形成的虎口就会紧贴着拍柄，而形成比较有利的平面，拇指也要直伸在拍柄上，同时食指的指头紧贴着右上方的斜面。
或者采用东方式的握拍方法，这种方法比较容易学，对于初学者使用再合适不过了，也能很快的上手，主要是利用右手握住球拍的一端，而沿着顺时针四分之一处的位置形成一个虎口的形状，拇指的最后一节贴在左下方的斜面。
也可以采用西方式的握拍方法，同样也适合初学者使用，主要将食指和拇指形成的V字形对准拍柄的右垂直面，这样能用正反两面击球，不仅可以打出高位球和地位球，同时也能让手停留在底线以外的位置。
网球爱好者的网球技巧1-握拍
我在以前的短文讨论了一些网球装备的小知识，所谓工欲善其事必先利其器，介绍了网球鞋和网球拍。现在打算从我自身学打球的经历出发，结合这几年练习网球，阅读一些网球技巧介绍的文章，当然看了很多职业的比赛，包括电视转播和现场的比赛，来讨论一下业余网球的一些技巧。
拿起球拍去打球，那拿这个动作，如果想做好，就牵涉到握拍，一般教科书的介绍分为**式、西方式、东方式，然后一般会结合球拍的八个面，再用食指根部的对应哪个面，东方式对应3,；西方式对应5；**式对应2。（见下图）
但不管是描述还是实际使用都不是很易懂，我想用一些简单的动作来描述，或许可以简单一点，首先**式，多用在发球和网前截击，类似握菜刀，你拿着球拍有种握菜刀的感觉就对了，或者你把球拍面水平拿着举到眼睛高度平行，手握着最舒服的就是**式；第二西方式，目前非常的正手主流握拍选择，里面再分超西方式和半西方式，和握苍蝇拍差不多，你也可以把拍子直接放地上，然后自然的拿起来就是西方式，是不是比较简单一点；最后就是东方式，但现在主流的职业选手已经很少用，但业余选手还是不少，东方式入门容易上手一些，可以用左手把拍子举起，右手贴着拍面滑下来，滑到拍柄末端自然握住就是东方式了，这里说的是都是正手，反手又分单反和双方，单发基本是东方式的反手，也有用**式单反；双反以右手为例右手用反手东方左手东方式（见下图）。
补充两个握拍小技巧：第一握拍放松，食指和其他手指分开，类似扣扳机的动作，
第二，握拍尽量握到拍柄的末端，像纳豆已经把拍柄末端包进手掌了。
今天先聊这么多，欢迎大家留言讨论。
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