新羽毛球第一次用怎么处理

新羽毛球第一次可以先用杯子装热水，再将羽毛球桶的一面盖子打开，将球桶倒扣在水杯上面熏5分钟后，再把盖子盖上一段时间。或者是将羽毛球羽毛部分浸泡在70℃的热水内10～20分钟，可以让羽毛球变得非常耐打。

1、热水熏

新买的羽毛球可以用热水熏一段时间，会让羽毛球更加耐打。具体的方法式用杯子装热水，再将羽毛球桶的一面盖子打开，将球桶倒扣在水杯上面熏5分钟后，再把盖子盖上一段时间即可。

2、热水浸泡

新买的羽毛球还可以直接用热水浸泡，具体的方法式用70℃的热水浸泡羽毛球羽毛部分10～20分钟，热水不要没过毛片捆扎线部分，之后将羽毛球取出自然风干，羽毛球也会变得比较耐打。

3、浴室

新买的羽毛球也可以放在浴室里，在洗澡的时候把新羽毛球放在浴室内，利用洗澡时产生的水蒸气把羽毛球羽毛湿润，之后把羽毛球放在阴凉的地方自然晾干，同样可以增加羽毛球的使用寿命。

一文学会羽毛球基础正确入门方法，拿起你的羽毛球拍，一起打球吧

还不会打羽毛球的小伙伴，或是身边还有不会打羽毛球的小伙伴，随手转发起来，快拿起球拍，跟着小编一起学习如何正确入门羽毛球吧！

握拍方式：学习羽毛球，当然要从球拍说起，没有“武器”，我们怎么“战斗”呢！

正手握拍法：虎口对着拍柄窄面的小棱边，拇指和食指贴在拍柄的两个宽面上，食指和中指稍分开，中指、无名指和小指并拢握住拍柄，掌心不要紧贴，拍柄端与近腕部的小鱼际肌持平，拍面基本与地面垂直。

反手握拍法：在正手握拍的基础上，拇指和食指将拍柄稍向外转，拇指顶点在拍柄内侧的宽面上或内侧棱上，中指、无名指和小指并拢握住拍柄，柄端靠近小指根部，掌心留有空隙，球拍斜侧向身体左侧，拍面稍后仰。

发球技术：学会了握拍方式，我们再来看看如何发球，好的发球，是赢球的前提，因为不好的发球会直接让你接不到对方的回球，发球技术可分为正手和反手球技术，一般来说发网前球、发平球、发平高球、发平球和发网前球均可采用正手发球法。

发高远球：所谓高远球是把球发的又高又远，使球向对方后场上方飞去，球的飞行路线与地面形成角度，要大于45度角，使球在对方场区底线附近垂直下落。

正手发网前球：发网前球就是把球发到对方发球区内的前发球线附近，球拍触球时，拍面从右向左斜切击球，使球刚好越网而过，落在对方前发球线附近。

反手低发球：反手发球有个特点是发球速度很快，落点刁钻，特别是平远球，如果技术掌握好了，在发球时尽量贴着球网把球击打过去，又快又低又远又偏，即落到边界附近，让对方毫无招架之力，击球时球拍面与羽毛球成较小的倾斜角（锐角），与发平高球正相反，这样击出的球是速度较快的低平球。

发力技术：说到羽毛球技术，那我们就不得不说说核心“发力”技术，想要用手捏碎一个鸡蛋，要用大拇指、食指和中指的力量去捏，而不是整只手的力量，同理，之于羽毛球，倘若你紧握球拍，用整只手掌的力量来发力击打羽毛球，就很难做到细腻的控球和使发力集中于一点集中爆发了。

放松：打球之前，身体一定要放松，处于一个蓄势待发的状态，这个放松中，最主要的是手腕放松，那么手指自然也会放松，拍子就不会握得很紧，挥拍动作才不僵硬，除了手腕的放松，腰部腿部都要放松，绷紧了就难以发出力气来，身体也要放松，这样挥拍动作才能做到位，记住，握拍的细微差别也会影响发力及挥拍速度。

加速挥拍：挥拍的动作必须是一个突然的动作，挥拍的过程是个加速挥动的过程，一定要有爆发力，挥出去的越快，对球的击打力量就越大，打球过程要从容，动作要有节奏感，击球的瞬间突然加速。

闪腕：这是羽毛球动作的精髓，也是发力最关键的一环，所谓“闪腕”，就是在像甩鞭子一样，甩出去之后，手腕要突然停顿下来，而不要随着挥拍的方向继续挥下去，这个停顿会使球的初速度极快，而在越过对手后减速下落，不会出界，只要能掌握这3点，即使步伐不到位，挥拍不够充分，击球点不够高等等，也能打出有质量的球。

杀球技术：杀球在羽毛球里是最具进攻力的方式之一，它包括跳杀、正手杀球、反手杀球三种，杀球时应该有轻有重，有缓有急。

跳杀：选择跳杀的位置大概在场地的四分之三处，站位要使脚步与肩部同宽，身体与网成45度角，握拍脚靠后，在准备跳杀时要向后移动，在跳起之后，拍子有头下部举过头顶，正手握拍，迅速用力击球。

正手杀球：选择站位一般要靠后，但不要超过后边线，侧身对网，两脚分开与肩膀同宽，右臂屈指上弯，使胸部展开，左臂伸直以保持身体平衡。击球要干脆，动作要快。头顶杀球时，向后仰的同时收缩腹肌，使身体平衡，同时迅速回位。

反手杀球：选择反手杀球位置是场地的四分之三处，准备击球时，从场地中间开始向左旋转身体，同时转动肩膀，使手肘指向下方，右侧拿球拍手臂做好击球动作，左侧手臂向后摆，以保持身体平衡。

反转杀球时，向右转动身体，蹬下的地面以增加力道，同时收缩后背，转动上身、肩部，使手肘反转转向上方，然后伸展手肘、外旋小臂，迅速击球，如果想杀直线球，在击球的瞬间，肩膀要指向中线方向。击球后，迅速反转身体，准备防守。

在羽毛球中，杀球与网前控制结合使用，将会产生更大的效果，一拍将对方杀死的感觉很不错，但是永远不要想着一拍就能将对手打死，你应该将杀球看成是进攻对手，创造更好机会的手段。

想要练好杀球，首先腕力要跟上来，发力位置要正确，要靠手腕“抖”和“甩”的力量，可以找根绳子把球绑在高处，练习固定点击球、扣杀。=，体会杀球时的抢点，出手的点要在重心之前。

杀球的落点调整：尽量伸直手臂杀球，击球点略靠前一些，这样可以帮助发力充分也容易让角度更尖，有条件的情况下尽量起跳杀球，这样击球点更高，而且对对方的心理威胁更大！

杀球要富于变化：更多变化使得杀球更容易得分而不需要一味追求杀球的速度，在对方回球足够到位的情况下尽量不要杀，善于找到对方的接杀习惯，对于喜欢一直用右下手接杀的对手，他在接杀前往往会下意识地向左让出一个身位，这时杀球就必须要有提前量，直接杀往他的左肩下，即可正中下怀。

挑球技术：挑球一定要到位，这样防守才可以做到“事半功倍”，那我们应该如何做呢？

正手挑球：正手握拍举在胸前，右脚向阿前跨出一大步，左脚在后，侧身向阿，重心在右脚上，同时右臂向后摆，自然伸腕，使球拍后引，然后以肘关节为轴，屈臂内旋，并握紧球拍，用食指及手腕的力量，将球向前上方击出。

反手挑球：反手握拍举在胸前，右脚向左前方跨出一大步，重心放在右脚上，同时右肩向网，屈肘引拍至左肩 旁，然后以肘关节为轴，握拍经体前由下往上，用拇指第一指节压住拍柄的宽面，用力将球击出！

入门级羽毛球拍，新手也能灵活驾驭

对于刚接触羽毛球的新手来说，不要盲目追求贵的球拍，顺手才是最重要的。甜区较大、中杆硬度不高、便于发力的羽毛球拍，就很适合初学者使用。

接下来推荐几款入门级羽毛球拍，价格均在200-400元之间，性价比非常高。

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否则杀球总撞网上

01

威克多 | 挑战者9500

经典入门球拍

224.00

胜利又名威克多，是华人世界当之无愧的羽球第一品牌，球拍类产品行销全球，目前在全球羽球市场占有率位居第二。

挑战者9500系列是最适合新手的入门拍，在各大羽毛球爱好者社区中深受好评。考虑到羽毛球入门选手技术特点尚未成型，这款中杆硬度适中，全碳素的拍身、断面箱型的拍框设计、一体化的T型结构等都非常实用，是支攻防兼备的好拍。

这可能是当下羽拍市场，唯一一支小三百的价格就能够买到的堪称“豪华”拍配置的球拍，是低价高配的典型。

02

波力 | 涡轮1300/1500

高性价比球拍

278.00

波力早年与尤尼克斯等诸多世界品牌曾有着良好的代工合作关系，有丰富的大牌代工经验，经过长时间积累，掌握了扎实的制拍的工艺。

这款涡轮1300/1500是其入门产品中比较出众的一款。相对挑战者9500的中庸，涡轮1300以及升级款1500更偏向于进攻和杀球，适合上肢力量较好，进攻性强的羽毛球入门者。

波力涡轮1300系列采用的低风阻拍框设计，在保证拍框强度的前提下将拍框尽可能地做细，从而降低了空气阻力提高了球拍的挥速，增加杀球的成功率。

需要注意，该产品降价幅度一般不会太大，如果看到价格太低的商家要小心，很可能是山寨货。

03

凯胜 | 100TI

进阶型球拍

375.00

作为国内老牌羽厂，凯胜可以说影响了国内一代羽毛球人，2009年凯胜被李宁收购，作为其子品牌主攻中低端市场，有着国货一贯的亲民价格，百元左右就能买到不错的球拍配置，适合对价格比较敏感的入门型羽毛球爱好者。

这款100TI是凯胜经典的进阶平衡型球拍，属于TSF系列，和挑战者9500系列一样，100TI是一块攻防兼备的平衡拍，尽管杀球比不上头重的拍子，但只要动作和用力得当它完全也能满足你的进攻需求。这款球拍的优势在于使用的技术成熟，性能稳定，同样适合羽毛球入门。

但需要注意的是这款球拍是穿线拍，而且由于是厂家批量穿线，磅数不可调节，所以选购的时候要注意磅数是否适合自己。

04

李宁 | UC9000

高性价比

虽然官方宣称这款UC9000是中级进阶拍，但由于拍身较轻，且性能较为平衡，所以作为新手入门拍也毫无问题。

UC9000采用了高刚性碳纤维材质，在弹性和抗扭性之间取得了一个微妙的平衡，提高力量的传导性，配合超导纳米材料工艺，让其能够在保证弹性和耐用性的同时，拥有更强的力量。再加上拍子本身纤细的拍框，能够有效降低风阻，扩大甜区，让挥拍更灵活，攻防兼备，比较适合刚入门的新手。

这款球拍是穿线拍，而且无法更改磅数，所以选购时要注意，而且李宁的羽毛球产品山寨货也不少，购买时要认准官方渠道，谨防被骗。单拍售价在300元左右。

05

凯胜 | K600

5U超轻拍身

268.00

这款K600是凯胜入门款球拍的代表，属于Feather轻系列，拍如其名，该拍主打的就是“轻”。

K600拍身采用了高系数碳纤维，球拍重量很轻，就算是新手也能灵活驾驭，无论是进攻还是防守都能带来轻盈感受，再加上其方形的拍框，使得甜区变大，对新手的击球非常友好。

值得一提的是，这款球拍在官方旗舰店购买还可以定制磅数，可以说是非常贴心。

06

威克多 | BRS-1600

方头轻拍

229.00

胜利又名威克多，是华人世界当之无愧的羽球第一品牌，以生产羽毛球起家，后逐渐扩展至各类羽毛球相关产品，球拍类产品行销全球，目前在全球羽球市场占有率位居第二。这款胜利BRS1600是一款中规中矩的入门拍，甜区大，重量轻，没有什么特别突出的亮点，胜在价格实惠，200元左右就可以买到，适合还没形成特定打球风格的新手购买。这款球拍在电商上有单拍和双拍两种规格，用户可以根据需求自行选择。