红土豆和白土豆的区别是什么？

口感区别

红皮土豆做起来比较省时间，熟的比较快一些。另外，相比白土豆口感好、粘、比较烂糊。

营养价值区别

红皮土豆的淀粉含量比较高，蛋白质、脂肪、微量元素也比白土豆要高很多，常食红皮土豆可以补血护心、防癌抗癌、防中风、防治高血压和心脏病，是高层消费者的保健食品，而普通的白土豆没有这样的功效。

外观区别

从外观上看，红土豆就和红薯没什么区别，这是因为白土豆发生了变异而产生的一种新品种，白土豆表面为淡黄色，和红土豆有着明显的区别。

红土豆的营养价值及功效与作用

红土豆含有花青素、淀粉、还原糖、多种维生素、微量元素，对于人体抗老防病有着非常重要的作用，还可以增强体质，提高免疫力和抗病能力。

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