微波炉食品 微波炉食品吃多了对身体有害吗

微波炉食品 微波炉食品吃多了对身体有害吗
1、微波炉烤玉米难度等级:★做法:1.整条不要剥皮扔进去烤10分钟,高火,这样才能保持水分哦!2.然后拿出来剥皮,刷上蜂蜜,孜然,继续烤几分钟~3.注意要买甜的玉米~~糯玉米没那么香。2、微波炉烤猪脚猪脚 / 卤肉料包 / 孜然粉 / 干...
微波炉食品 微波炉食品吃多了对身体有害吗

1、微波炉烤玉米

难度等级:★


做法:

1.整条不要剥皮扔进去烤10分钟,高火,这样才能保持水分哦!

2.然后拿出来剥皮,刷上蜂蜜,孜然,继续烤几分钟~

3.注意要买甜的玉米~~糯玉米没那么香。

2、微波炉烤猪脚


猪脚 / 卤肉料包 / 孜然粉 / 干辣椒粉 / 酱油

醋 / 食用油 / 蜂蜜(或砂糖) / 盐 / 葱姜蒜

1. 买回来的猪脚切成小块洗净,冷水入锅(水没过猪脚),加入卤肉料20g,酱油两勺,醋一勺,盐一勺,葱姜蒜各少许,开火炖煮25分钟,关火,浸泡20分钟。

2. 浸好的猪脚取出放入瓷碗或其他可入微波炉的容器,均匀撒上孜然粉和干辣椒粉,入微波炉,大火6分钟。

3. 取出,均匀抹上薄薄一层蜂蜜(或砂糖)和食用油,想口味重一点的话再撒上一点孜然粉。第二次入微波炉,大火6-10分钟即可~

3、葱油鸡腿



用料:

鸡腿1个,酱油适量,盐适量,食用油适量,香油适量,姜丝葱丝适量

做法:

1.鸡腿用盐和酱油腌制10分钟。

2.鸡身涂一层香油,放入瓷碗内封上保鲜膜。

3.入微波炉高火3分钟,然后拿出翻面再入微波炉高火3分钟。拿出后鸡腿切块。

4.食用油先放入微波炉高火3分钟,拿出后放入葱丝姜丝和少量鸡汤或者清水。

5.把混合的葱油再放入微波炉高火3分钟,然后淋在做好的鸡腿上面。

蒸蛋,是一道很常见的菜,喜欢吃的人也很多,那么大家知道微波炉蒸蛋的做法吗?知道微波炉蒸蛋怎么做好吃吗?下面小编就为大家介绍一下微波炉蒸蛋的做法大全。

如何蒸出毫无瑕疵的鸡蛋羹

4、微波炉蒸蛋


材料

鸡蛋2个,水,盐少量。

做法

1、准备鸡蛋两个、水。

2、鸡蛋打散,放入少量盐。

3、水不能是自来水,最好是凉开水或者30°左右的温开水,倒入鸡蛋液中。

4、轻轻顺着一个方向搅拌,不要弄出很多泡沫。

5、用筛子过滤蛋液,滤除蛋筋。

6、水开后在上锅蒸,先大火1-2分钟。

7、然后转小火,盖子不能盖严,要留小缝隙。

8、10-15多分钟就好了。如果不确定好没好,轻轻碰一下碗。

如果还有水波纹就是没熟,如果出现蜂窝就是煮过了。

小诀窍

最简单的吃法:加生抽、香油。还有可以在7-8成熟的时候加入鲜虾。

土豆,这个其貌不扬的家伙既可作为主食,又可作为零食,且味道变幻无穷,深受大家的喜爱。如果你刚好是一个土豆控,且又是一个懒人,那么今天的食谱对你而言将再合适不过。

食材准备

土豆(4个)、洋葱(半个)、香肠(4~5根)

盐、味精、黑胡椒、番茄酱(适量)



制作方法

1.将香肠、洋葱切片。


2.将土豆洗净、削皮,切成8等份。



3.将切好的土豆用少许盐腌制半小时,再放入塔吉锅中,盖上锅盖,用微波炉加热7分钟。


4.加热7分钟后再加入切好的洋葱、香肠,盖上锅盖,继续加热2~3分钟。


5.现在打开微波炉,你是不是已经能闻到土豆、洋葱和香肠的香味了?那么,让我们继续完成最后一步,在食物最上层撒上黑胡椒、番茄酱,不盖盖子预热200度用烤炉加热5分钟即可。


6.当当当,大功告成!无需千里迢迢跑到德国,你照样能吃到德国餐,做法还十分简单方便哦~


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    2023-07-07 12:57:01
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