初冬时节的室外寒气袭人，浑南现代商贸区河畔新城社区健康课堂内却是暖意融融，近日，来自沈阳市第六人民医院居民健康社区行医疗志愿者团队和社区居民热情互动，肝病肾内科副主任医师、市健康教育讲师团专家王卫，正在为这里的居民上一堂关于肝脏的中医养生理念和肝病防治科普知识健康讲座，进行着中医诊脉、咨询，还不时演示着手法按摩，指导居民针对腰腿痛等常见病症进行中医穴位治疗和保健。
肝脏是人体最大的代谢器官，许多物质和营养素都是在肝脏这个代谢中心进行合成、分解、转化或者储存，被喻为人体内的“化工厂”，也是人体的解毒脏器。所以说肝脏是人体最重要的器官之一。中医认为，在治疗肝病的过程中，要以养血为主，疏肝为辅。
不仅肝病病人需要养肝，正常的人也要注意养肝。俗话说“怒则伤肝”，往往是肝火旺的表现，如果狂怒、暴怒，则怒气上，气直冲脑门，就会引起血压升高，头晕目眩，会引起肝气在体内堆积，从而导致肝气郁结，气血不畅。
王卫医生强调：中医的特色优势是“有病治病，未病先防，既病防变”。我国的传统医学素来有“五色饮食”的说法，而肝主青色，“青色入肝经”，因此平时可多吃一些青色的食物，例如菠菜、西洋菜、芥蓝、青瓜、冬瓜、绿豆等，具有滋阴润燥，舒肝养血的功效。
通过此次健康大讲堂活动，使居民对中医肝病的治疗与养生有了更加深刻的认识，王卫医生热情洋溢的讲座，深深吸引着居民们，现场满头白发的老人认真的记着笔记，讲座结束后居民认真的誊抄笔记，个个对王医生的讲座赞不绝口。并手把手的传授给居民一些中医养生小妙招，深受大家喜爱。
供稿单位:沈阳第六人民医院
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