大人喝的奶粉冲泡步骤

大人喝的奶粉冲泡的步骤

首先将瓶中加入40～50度的温开水，再加入与水成正比适量的成人奶粉，均匀旋转摇动，或者拿一支干净的筷子轻轻搅拌，当底端或者侧壁没有出现沉积物时，就说明奶粉已经完全冲泡好了。

冲奶粉需要注意这4点，新手一定要记牢

说到给宝宝冲奶粉，这基本是每个为人父母的日常了。虽然现在人们都知道母乳喂养是宝宝最自然、最安全的母乳喂养方式，但是很多宝妈却因为各种原因不能母乳喂养。在这种情况下，喂养婴儿配方奶粉是最好的选择。

冲奶粉的温度要注意对于很多宝妈来说，第一次给孩子喂奶，给宝宝冲泡奶粉，是一个巨大的挑战。就连制作奶粉所用的水量也很讲究。很多宝妈可能做错了什么，那么多少水比较好呢？冲奶粉的时候水温要尽可能超过这个温度，很多宝妈都不知道。研究表明，配方奶粉中有一种叫阪崎肠杆菌的细菌，可能会引起婴儿疾病。《中国食品卫生杂志》有论文发表，认为如果将这种病原体给予婴幼儿，会引起脑膜炎、菌血症、结肠炎等疾病，严重时会导致生命危险。国外很多品牌的奶粉中都检测出阪崎肠杆菌，家长一定要注意。给宝宝冲泡奶粉时，水温要尽量超过70度，因为如果低于70度，就很难排除这种病菌。但是对于宝宝来说，这个温度真的太高了，不要洗完奶粉就马上给宝宝吃，还不如凉一会儿。给宝宝之前一定要试试温度，以免烫伤宝宝。妈妈给宝宝洗完奶粉后要注意这三点。1. 需要尽快吃饭宝宝身体发育还不够成熟，抵抗力和免疫力都不比成年人好。如果奶粉冲泡后长时间搁置，很可能会产生一些其他微量元素。所以给宝宝洗完奶粉后，温度合适的时候尽快吃。

2.在室温下放置2小时可能有些妈妈会说，如果你喝不完奶粉，就放在暖奶器里，下次就可以喝了。其实这种方法也是不可取的。洗好的奶粉最好不要在室温下放置超过2小时。如果放置时间过长，会导致细菌滋生，不利于宝宝的健康。如果牛奶在2小时内没有喝完，最好倾倒。

3.在冰箱中冷藏24小时或更短时间。如果冲得太多，又想有效保存，可以将冲泡好的牛奶放入专用冰箱冷藏，温度不宜高于5摄氏度。即便如此，冲泡好的奶粉在冰箱中的冷藏时间也不能超过24小时。如果奶粉加热两次，不要放回冰箱。需要注意的是，很多宝妈都有一个误区，认为奶粉浓度越高，营养越高。其实这是不对的。4.奶粉浓度要按标准奶粉浓度过高会增加宝宝娇嫩血管壁的压力。严重时可能会导致脑部血管破裂，导致出血，甚至影响智力。如果奶粉冲得太轻，宝宝得不到足够的营养，容易导致营养不良，影响宝宝的健康成长。所以建议宝妈们在冲泡奶粉时先放水，根据水量添加奶粉，这样冲出来的奶粉不会太稠，也不会给宝宝的消化系统增加负担。相反，如果把奶粉放在第一位，很可能会导致奶太稠，奶粉容易结块，不利于宝宝的消化。

今天就到这里，冲泡奶粉是一个技术活。安全、营养、方便都是父母应该考虑的综合因素，尤其是新手妈妈，一定要牢牢记住！

泡奶粉的误区你中了几条？正确泡法应该是这样

家有新生儿的爸爸妈妈们，你们平常泡奶粉泡对了吗?今天小编和大家一起分享，泡奶粉的几个步骤和常见的几个误区，各位爸爸妈妈们要认真看一下。

常见误区：

1、使用沸腾的开水冲泡婴儿奶粉

家有老人的家庭，一般都喜欢烧开水泡茶，从日常习惯来看，包括成人饮用的豆浆晶、成人奶粉或者老年奶粉以及果汁粉等产品，检查习惯性使用沸水冲调，这样可以迅速激发香味，快速溶解的作用，所以很多老人家或者新手爸妈也主观地认为婴儿奶粉也要用沸水冲泡，有的甚至还认为高温可以杀灭细菌，保护宝宝的食品健康安全。

真相是：冲泡婴儿奶粉切忌不可用开水，因为婴幼儿的配方奶粉中含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物以及维生素A、维生素D以及钙、铁等微量元素，沸水的温度会使奶粉中的乳清蛋白产生凝块，从而影响孩子的消化吸收，并且高温也会破坏奶粉里面的维生素，尤其是添加了免疫活性物质的奶粉，免疫物质的活性也会被破坏。

2、先加奶粉再加水

新手爸爸妈妈们为了图方便会先添加奶粉再加温水冲泡，其实这是最多见的一种错误冲调方法，按照大众的习惯，通常是先放茶叶啥的再加水，参照过来的话大多数人都会将粉末状冲剂先倒入杯子或碗中，然后加水冲泡。但是婴儿奶粉不能这样做，正确的冲调次序应是，先取适量的温水，然后按照冲调比例倒入适量的奶粉。

这边新手爸爸妈妈要注意了，每款奶粉的冲调比例都是固定的，比如120ml的水要配3勺的奶粉，家长们可以先加少于120ml的水，然后加奶粉，这样冲泡之后就接近120ml的刻度线，奶粉浓度刚好合适。如果先加奶粉后加水，仍加到原定刻度，这样的话奶就加浓了。婴儿吃过浓的奶，胃肠消化能力难以负担，肾脏的排泄能力也难以承受。

3、使用矿物质水冲泡奶粉

有的新手爸爸妈妈“过分”小心，认为自己烧的水不干净，喜欢用超市买的矿泉水比较放心，在这里小编提醒大家不要用矿泉水或纯净水来冲泡奶粉，因为矿泉水里面富含大量的磷酸钙、磷酸盐等矿物质，这样反而会影响奶粉的营养价值和口感，并且宝宝饮用的话会导致摄入大量的矿物质，可能会造成便秘症状的出现。

4、奶粉冲调过浓

各位新手爸爸妈妈们要看清楚奶粉罐上的使用说明，不同的奶粉勺子规格不一样，放入几勺奶粉，兑多少毫升水都有规定，一般配方奶粉都会在包装上标注明确的冲调比例，标注形式多是“N毫升温水加n勺奶粉”，而且要用奶粉本身配备的专用奶粉勺。

特别是爷爷奶奶辈会认为，按标示冲调比例冲的奶粉太稀，这样宝宝容易饿，就擅自将奶粉冲得很浓。这样的做法最常见的后果是宝宝便秘、上火，严重时会促使幼儿脑部毛细血管破裂，导致出血，最后影响宝宝智力发育。因为奶粉中含有钠离子，需要加足量开水稀释。如果奶粉浓度过高，宝宝饮用后会使血管壁压力增加，最后导致毛细血管破裂出血。

5、注意饮用时间。

婴幼儿的话建议早中晚各共6次为宜（具体参照奶粉说明），用奶粉附带的量匙，盛满、刮平，倒入奶瓶中再加适量的水冲泡。需要注意，冲泡前要阅读奶粉罐上的说明，不要自行添加奶粉或冲泡的水量。然后，最好在半小时内饮用完毕，如果没有及时喝完，最好直接倒掉，不可重复加热，所以要提前估计好饮用量避免浪费。

6、冲调手法

冲调奶粉的手法也大有讲究，有些家长为了摇匀奶粉，会上下用力甩动奶瓶，这是错误的。剧烈的摇晃容易导致奶液中产生空气，在喝奶的时候喝入空气容易造成宝宝呛奶、吐奶的情况发生。

下面小编为大家整理在冲泡奶粉时候的一些注意事项，特别是新手爸爸妈妈们和家里有老人的要学习一下：

注意事项：

1.冲调奶粉前应使用肥皂或者清水将手清洗干净并擦干。

2.冲泡奶粉前应将所有的哺喂器皿放入开水中煮沸5分钟以上。

3.将冲调用水煮沸，使其冷却至42~48℃，然后在奶杯中添加适量冲调用水。

4.参照喂哺用量建议表取出适量的奶粉加入奶杯中，搅拌至奶粉充分溶解

5.当奶液温度适宜时即可喂哺，盖上锁紧环和奶嘴，就可以给宝宝喂奶啦。为了让宝宝觉得更像吮吸母乳的感觉，妈妈可以根据宝宝的年龄挑选不同流量的奶嘴。

6.奶粉开封后，不宜存放冰箱中，因为冰箱内外的温差和湿度差别容易造成婴儿奶粉潮解，盖紧塑料盖或扎紧袋口置于避光、阴凉、干燥处即可；

7.奶粉开封后要遵循使用时间的规定,开封后超过一个月应丢弃不用。婴儿奶粉包装上的保质日期是在未开封和合适的保存条件时的日期，一旦开封后，就不能采用这个日期。

8.为了避免奶粉营养流失、受污染和变质，在奶粉开封后，应避免暴露在与空气直接接触的环境中，最好真空保鲜，真空保鲜能很好的保持奶粉的新鲜品质。