中药渣可以泡脚吗

中药渣能够用来泡脚，药渣中含一定的药效，用来泡脚可以促进全身血液循环，加快机体各种代谢废物以及毒素的排出，同时还能起到辅助改善睡眠质量的作用，每次可使用40℃的温水泡脚20分钟的时间。

中药渣可以泡脚

中药渣能够用来泡脚，一般中药渣中含有一定的药效，即使将其煎至成汤药之后，里面还会残留中药的药效，所以用来泡脚可以发挥药渣余效，能够废物利用，同时还利于脚的保养，促进人体排出湿气。

经常使用中药渣泡脚能够促进全身血液的循环，加快机体各种代谢废物以及毒素的排出，同时还能起到辅助改善睡眠的情况，但是泡脚的过程不宜过长，每次使用40℃左右的温水泡脚20分钟最佳。

中药渣用来泡脚的作用虽多，但并不是所有的体质都适合，处于经期以及妊娠阶段妇女不宜用中药渣泡脚，否则会影响胎儿的健康，患有严重出血病的人以及心力衰竭的人都不宜用药渣泡脚，容易加重病情。

（服务·健康）医生提示，中药渣别急着倒掉，还有外治妙用

新华社重庆２月２8日电（记者李松）中药熬出来后，会剩下一大堆的中药渣，直接倒掉有点可惜。医生提示，一些中药内服处方采用熏洗、外敷、烫熨等中药外治法，让药性从皮肤渗透，也可达到外治的效果。

“以糖尿病患者常服的中药为例，患者就可将这些中药残渣用来泡脚。”重庆大学附属肿瘤医院药学部药师夏婕妤说，用温水浸泡的中药渣泡脚，能促进血液循环。接受药渣轻微的物理刺激，可以起到舒活经络、温暖全身、促进睡眠的作用。

“同时，糖尿病患者使用中药渣泡脚，还可缓解糖尿病引起的皮肤干裂、血液循环不畅、脚痛脚麻等并发症。”夏婕妤介绍。

医生提示，如果中药内服处方是治疗睡眠方面问题的，最适用的外用方法是做药枕。对患有失眠或睡眠质量不佳等症状，且对中药不过敏的患者，可将煎煮过后的药渣晾晒干后，加干陈皮，用纱布包起，做成枕头或放在枕头下面，能起到安神助眠的作用。

中药内服处方外用妙处多，但也有需要注意的地方：首先，外用治疗时间不宜太长。熏洗、热敷、泡脚时间以１５—２０分钟为宜。需要注意的是，皮肤过敏、有伤口的人群不可用。

其次，泡脚足疗不要选用金属盆。“中药泡脚、熏洗最好用木盆、搪瓷盆，别用金属盆。因为金属化学成分不稳定，容易与中药中的鞣酸发生反应，生成鞣酸铁等有害物质。”夏婕妤说，药渣泡脚后，应用清水洗净，避免中药药液色素沉留。（完）

中药渣的4种妙用

中药熬出后剩了一大堆的中药渣，直接倒掉未免有点太可惜，通过进一步利用，会产生很多意想不到的效果。

临床发现，一些中药内服处方采用熏洗、外敷、烫熨、洗手泡脚等不同的中药外治法，让药性从皮肤渗透，可以达到“内服外治”的效果。 那么要怎么判断中药内服处方能否外用呢？如果能，那又适合于哪一种外用方法呢？

重庆市肿瘤医院药学部药师夏婕妤给出以下专业建议。

1. 中药渣用于治疗疼痛

如果您的中药内服处方本就是用于治疗身体某部位或脏器的疼痛，那么可以采用熏洗、热敷的外用方法。

中医认为，“温则通，通则不痛”，通过皮肤外用药渣温经活血，同时增强局部用药浓度和药物作用持续时间，有促进血液循环、活血化淤消肿的效用，可以改善局部的疼痛、肿胀及不适。

※熏洗

方法：将药渣加水1000毫升左右，再煎煮15～20分 钟，放置一会儿后加适量白酒和醋，用其热气来熏洗疼痛、肿胀的部位。

※热敷

方法：将煎煮过的中药渣加2两白酒、2两白醋拌匀，用纱布包好。伤痛处先垫上一层毛巾，再用纱布包好的药渣热敷、湿敷疼痛、肿胀、不适部位。

2. 中药渣用于补益、调和

如果中药内服处方是用于补益、调和机体机能，比如治疗气血两虚、调和脾胃等，特别是治疗糖尿病的内服处方，那么可以采用泡脚足疗的外用方法。

以糖尿病患者常服的中药来说，患者就可以将自己的中药残渣用来泡脚。因中药方都是根据病人所患疾病对症下药，利用这些药渣残存的药性泡脚，可以起到类似“原汤化原食” 的妙用。同时，用温水浸泡中药渣来泡脚，不仅能促进血液循环，接受药渣轻微的物理刺激，还可以舒活经络、温暖全身、促进睡眠。

※泡脚足疗

方法：将药渣加水1500毫升，再煎煮15～20分钟， 亦可加入适量盐。中医认为，肾主腰脚，盐味咸入肾，可引药入肾，药渣加入盐后泡脚效果更好。泡脚时，药的成分可以通过毛孔的吸收进入血液，改善血液循环。

3. 中药渣用于改善睡眠

如果您的中药内服处方是用于改善睡眠方 面的问题，那么最适合采用的外用方法就是做药枕。

方法：对于失眠症状或睡眠质量不佳的症状， 且对于中药不过敏，可以将煎煮过的药渣晾晒完全烘干之后，加干陈皮，用纱布包起，做成枕头或者放在枕头上面，可以起到安神助眠的作用，还失眠人群一个安稳觉。

4. 中药渣用于防虫驱蚊

如果您的中药内服处方不属于以上任意一种，或者您没法判断属于哪一种，没关系，有一种万能外用方法——防虫驱蚊。无论是什么中药内服处方，中药煎煮后药汁、药渣都会散发特殊的气味。

方法：将熬药剩余的中药渣晾晒后，装入小布包中佩戴或者放在家中各角落，可有效防止蚊虫靠近。

药师提醒，中药渣的外用需要特别注意以下问题：

外敷时间选择临睡前。熏洗、热敷、泡脚最好是每晚睡前操作，有助于睡眠。饭后半小时不要施行，因为此时血液需流向消化系统帮助消化；时间不宜太长。熏洗、热敷、泡脚时间以15～20分钟为宜，高血压患者、老年人时间不 宜长。特别注意，皮肤过敏、有伤口不可用；泡脚足疗不选用金属盆。中药泡脚、熏洗最好用木盆、搪瓷盆。因为金属盆中的化学成分不稳定，容易与中药中的鞣酸发生反应，生成鞣酸铁等有害物质；泡脚温度因人而异，但不能高于50℃。一般人泡脚、熏洗温度以40℃左右为宜；药渣泡脚后，应用清水洗净双脚，避免中药药液色素沉留；高血压患者、孕妇等应尽量避免热水泡脚；外用药渣因人而异，若发现不适，应该立即停止使用，并咨询医生药师；含有毒性中药的药渣要狠心地倒掉！

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