西洋参泡水可以天天喝吗

西洋参泡水不可以天天喝，天天喝会服用过量，长期大量饮用就会引起手脚冰凉、腹泻的症状。同时需要注意每次服用的量，一般来说每次冲泡3～6克比较合适，每天可以喝3～4次。

西洋参泡水不可以天天喝

西洋参泡水不可以天天喝，虽然西洋参具有补气滋阴效果，有助于提高免疫力、改善疲劳的状态，但是天天喝会服用过量，长期大量饮用就会引起手脚冰凉、腹泻的症状。

西洋参泡水除了不能天天喝以外，还需要注意控制好每天服用的量，一般来说每次冲泡3～6克比较合适，每天可以喝3～4次，或者是反复冲泡西洋参至没有味道，都对人体大有裨益。

饮用西洋参泡水的时候，建议不要和萝卜一起吃，因为西洋参在中医里是补气的，而萝卜是泄气的，两者的药理相冲，一起食用不仅对人体健康没有益处，反而会造成一定损伤。

常喝花旗参茶有6大健康好处，可能每一种都正适合你！

西洋参是五加科人参属多年生草木植物，别名花旗参、洋参、西洋人参。这是一种原产于加拿大的大魁北克与美国的威斯康辛州的参种，中国北京怀柔与长白山等地也有种植。

花旗参能补气养阴，如果身体出现了口干舌燥、肝火旺盛或者是睡眠质量不好等等的情况，服用花旗参能够很好地帮你解决这些问题。此外，常吃花旗参还有以下几种健康好处！

1、调节身体免疫力；花旗参是一种有补气作用的药材，它还可以促进血清蛋白等身体物质的合成，从而提高机体免疫力，对于预防癌症癌细胞的出现也有一定的用处。此外，在药理学研究中也发现花旗参有抗动脉粥样硬化、预防血液粘稠的作用。

2、宁神益智，消除疲劳；花旗参中的皂甙可以有助于调节中枢神经系统，每天喝杯花旗参泡茶有静心宁神、消除疲劳、增强记忆力等作用，可适用于失眠、烦躁、记忆力衰退、疲劳乏力等情况。

3、对糖尿病起到辅助调理的作用；糖尿病在中医的角度来看，以“消渴”为最大特征，而花旗参能够滋阴生津，从而适用于糖尿病人的日常调理，辅助血糖的稳定控制。

4、调理脾胃虚弱；脾胃虚弱的人往往食欲不振，身体羸弱。花旗参主入胃经，有调理脾胃的作用，有助于身体恢复健康的消化系统。

5、补肺养肺；正所谓“秋伤肺，冬生病”随着秋季的准备到来，秋季对肺的滋补不应忽视，花旗参入肺经，有补肺养阴的作用。

6、清热降火肝火盛主要表现为口臭、眼红易怒、眼屎多等等，而花旗参有清热降火的作用，尤其适用于熬夜、过时油腻、烟酒过多等容易肝火盛的人群服用。

总结；秋季也快到来了，这时也更适合服用具有良好滋补作用的花旗参，大家不妨每天泡杯香醇浓郁的花旗参茶来养生哦~有兴趣的朋友也可以直接点击图片了解详情！