荷叶和菊花能一起泡吗
荷叶和菊花能一起泡茶喝，适合夏季饮用，可以起到清热解毒、消除暑气的作用。荷叶和菊花一起泡水喝，有润肠通便的作用，适合有便秘困扰的人群饮用。荷叶和菊花都含有一些钾元素，对人体水肿的症状有明显的缓解作用。
荷叶和菊花能一起泡
荷叶和菊花可以一起泡茶喝，二者之间并不相克，适合夏季饮用，可以起到清热解毒、消除暑气的作用，是所有祛火解热的花茶中比较常见搭配。
荷叶里含有大量的纤维，可以促进肠胃蠕动，有助于清除人体毒素，和菊花一起泡水喝，有润肠通便的作用，还不会引起腹泻，适合有便秘困扰的人群饮用。
荷叶和菊花一起泡水喝，能加速人体的新陈代谢，有利于提升肾脏功能。另外，荷叶和菊花都含有一些钾元素，对人体水肿的症状有明显的缓解作用。
一直教大家做吃的，今天推荐一款自己常泡的茶饮
今天我来推荐一款好喝的茶饮，既能达到减肥瘦身的结果，还能美容养颜，又能补充体内的多种维生素。这么好的茶饮就是决明子果茶。
这个既好喝，功效又大的春日茶饮的材料有：清肝明目，润肠通便，降脂减肥的决明子；有含多种有机酸，可以对胃肠运动功能的山楂；有补血养颜的玫瑰；有解三高、减肥降脂的荷叶；有生津止渴、开胃提神、美白养肤的柠檬；散风清热、平肝明目、清热解毒菊花。
这些材料放一起想想会怎样呢？
材料：决明子10克，山楂干2块，荷叶少许，干玫瑰花2朵，菊花2朵，糖渍柠檬2片
做法：
1、材料备好，我用的是糖渍柠檬，用新鲜柠檬也可以，后期可以放点蜂蜜
2、除了柠檬以外，所有材料用沸水冲烫一遍后，在用开水浸泡10分钟
3、泡好以后过滤，倒出清水，后期还可以再次浸泡几次饮用
4、加入糖渍柠檬，在浸泡几分钟就可以饮用
厨房小语：
不要一次就扔掉，可以循环浸泡几次呢。
泡好的水晾一下，微凉觉得好喝，夏天还可以冷藏做冷饮。
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