滑板车能玩到几岁

滑板车可以玩到几岁没有明确的限制，一般来说只要身体条件允许，即便是老年人也可以玩滑板车。而平时玩滑板车可以锻炼人的平衡能力和协调能力，身体大部分肌肉也都可以在玩滑板车的过程中得到锻炼。

玩滑板的年龄

滑板车可以玩到几岁没有明确的要求，一般来说小孩从3岁开始就可以开始玩滑板车，之后只要身体条件允许，即便是到了老年时期也可以继续玩滑板车。

平时玩滑板车对人体很有益处，它不仅可以锻炼人的平衡能力，同时还能对身体大部分肌肉起到锻炼的作用，从而可以让身体更加灵活、协调。

需要注意小孩玩滑板车时，家长应当在一旁陪伴，因为小孩身体比较脆弱，且肢体协调能力相对较弱，很容易因为玩滑板车过快而摔倒。

儿童滑板车怎么选？几岁可以玩？| DrMommy运动启蒙

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题图是芝加哥艺术馆的镇馆之宝啊！好久没进城了~

这是我的第 168 篇原创文章

01

滑板车，又叫踏板车，是特别特别常见的一个儿童运动玩具。

整体来说，算是个消耗品，我前前后后给叮当和妹妹都买过4台了，兄妹俩都特别喜欢玩滑板车。关于滑板车该不该买，怎么买，有很多妈妈也问过我。所以这篇文章我就帮大家总结一下。

第一个话题：几岁可以玩？

其实孩子能不能玩，不能只考虑年龄。因为安全是第一位的。

滑板车速度一般比较快，即使年龄够了，但是运动能力发育滞后，或者理解能力不行，依然会特别容易受伤。

只看年龄的话，那2岁就可以开始玩儿了。也就是说，只要孩子走路已经很稳了，并且会小跑的时候，就可以给孩子买滑板车了。

除了年龄外，也要考虑孩子的运动能力。

婴儿时期大运动技能的发展，比如抬头、翻身、坐、爬、走等，其实不是学会的，而是本能。

也就是说，就算大人不教，孩子自然而然也能学会。

从3岁开始，进入学龄前阶段（3-6）。

这个年龄段是基础运动能力的发育敏感期。所以尽量给孩子多买一点运动类的玩具。因为如果没有充足的刺激，没玩儿过，那孩子肯定没办法自发学会踩滑板车、或者骑自行车的。

孩子的基础运动能力是需要激发的， 并不是自然而然就能学会的。

从难易度上来说，滑板 自行车 轮滑。

所以3岁开始玩儿滑板车，

那5岁的时候就更容易学会骑自行车。

5岁时候学会了骑自行车，

7岁的时候就更容易学会单排轮滑。

所以我们常说，3岁就是孩子运动能力的分水岭。

最后，也要考虑孩子的认知能力

玩滑板车也是需要孩子基本的学习能力和理解能力。

△ 有没有足够的模仿能力？

△ 是否可以理解滑板车是如何动起来的？

△ 知道如果做才能安全停车？

△ 理解怎样才能拐弯？

△ 是否愿意配合带上安全帽和护具？

1. 先看轮子数量

常见的滑板车有两种：三轮滑板车 和 两轮滑板车。

左边：两轮滑板车。右边：三轮滑板车。

右边的三轮滑板车是入门级，

左边的两轮滑板车是进阶级。

其中，入门级的三轮滑板又有四种不同的常见款：

A. 两前一后，重力转向滑板车

重力转向的意思就是，孩子只需要微微倾斜身体，左右摆动轻轻压一侧车把就能转向。不需要像自行车那样转动车把。

这个就是最简单的，也是最适合初学的。

B. 两前一后 或 一前两后，车把转向式滑板

车把转向，就是跟正常自行车一样，，需要主动扭转车把完成转弯。兜兜这一辆车，就是车把转向的。

这一类滑板车现在国内卖的比较少了，我看了一圈儿淘宝和京东，全都是重力转向式的。倒是我在芝加哥，给妹妹买了两个滑板车都是车把转向式…… 艾玛，还是祖国好。

C. 一前两后，v字型滑板车

也叫做剪刀滑板车，这个主要是依靠腿部的开合来滑行，对运动能力要求会比较高。

D. 两轮滑板车

这种是最难的，需要一定的速度才能启动。对孩子的平衡能力和协调能力要求也比较高，一般适合作为第二台滑板车，或者适合给7+以上的孩子买。

当仔的这一台车，就是两轮滑板车。

难易程度总结：

3轮倾斜转向式滑板 3轮自行车转向式滑板 剪刀型V字滑板车 2轮滑板

2. 看踏板的宽度

这个对于孩子来说，一般都是能放下一个小脚丫的。就是如果成年人购买的时候，要特别留意宽度是否能完全放下整只鞋，太窄的话肯定是很不舒服的。

3. 看承重、材质、

跟孩子的体重对比一下，看看是否合适，也要预估一下能玩几年。买的承重太小的很快就不能玩儿了，也浪费钱。

4. 看轮子大小

一般来说，市场上的两轮滑板车按照轮子大小，分为以下4种尺寸：

小号: 100 - 125mm

中号: 145 - 180mm

大号: 200 - 205mm

特大号: 230mm (仅前轮)

这里有一个误区：并不是说小号的是给小孩儿的，大号的是给成人的。

给不同年龄的选，其实主要看的是车把的高度，跟轮子的大小无关。

小号轮子，

优点：滑得更快，便于携带。

缺点：刹车猛，容易失去平衡。轮子容易卡在路边的障碍上，导致摔倒。

大号轮子

优点：更稳，寿命长，老少通用。

缺点：对孩子来说不好控制，因为需要更大的力气来转弯和刹车。

5. 其他个性化需求，

比如是否能折叠，是否有座椅，是否方便拆卸等，但这些并不是选购主要需要考虑的方面，所以也可以忽略。

小结：

主要把握住「轮子数量」和「车把高度」这两点。

只要是正规厂家生产的保证基本的安全，

也就日常孩子玩玩儿不用于比赛，

那也不用考虑过多。

发展孩子的大运动能力，同时还能提高孩子的平衡能力、协调能力

为学自行车做准备，特别适合作为宝宝的第一台车

可以帮助孩子建立自信，爱上运动

大人小孩儿都能玩，是一个特别好的户外亲子活动

增加户外玩耍的乐趣，间接保护孩子的眼睛

1. 骑滑板车会导致左右腿发育不均衡吗？

答：一般不需要担心。

除非一天到晚孩子都在踩滑板，除此之外什么都不喜欢玩，并且这种情况持续了6个月以上的话，那就需要担心了。

一般来说，只要你不逼他，该去公园去公园，该跑跑该跳跳，

哪怕特别喜欢滑板，也不至于会造成腿部过度使用的。

2. 骑滑板车会导致孩子X型腿吗？

答：不会。

大部分4岁左右的孩子，都是X型腿，这是正常的发育过程。

正好4岁左右的孩子经常会踩滑板车，但是这两者并没有因果关系。

3. 滑板车的安全隐患是什么？

答：摔伤的风险。

所以，一定要注意：

车把调节到低于孩子的脖子的高度，稍高于肚脐是最完美的。

因为如果不小心摔倒的话，过高的车把可能会戳到孩子的脸或者脖子。

戴头盔！最好也戴护肘、护膝！

滑板车的速度是很容易高于孩子的跑动速度的。速度一旦超出孩子的能力范围，非常容易摔倒，不小心磕到头部就太糟糕了。所以一定要记得戴护具！戴护具！戴护具！

03

最后，总结

2-5岁孩子，首选3轮重力转向滑板车

7+的孩子，可以直接入手2轮滑板车

正规渠道购买，买正规厂商的即可，不必过分担心腿部伤害。

千万注意骑行安全，记得戴护具哦！

参考资料：

1. Decks Scooters, Buying Guide: How to choose a kick scooter for adults

2. Decks Scooters, Buying Guide: How to choose a kick scooter for children

3. xootr, KICK SCOOTER BUYING GUIDE WHO IS IT FOR?

4. my proscooter, HOW TO CHOOSE A KICK SCOOTER FOR CHILDREN

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我是真真

北体运动科学硕士，

香港大学出走的育儿博士。

家有6岁小暖男，3岁小魔女。

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