蚝油成分

蚝油最主要的成分是牡蛎汁，即耗油，是由牡蛎蒸、煮后的汁液进行浓缩或直接用牡蛎肉酶解，再加入食糖、食盐、淀粉或改性淀粉等原料，辅以其他配料和食品添加剂制作而成的，素有“海底牛奶”之称。

耗油的用途

蚝油用途广泛，烹制多种菜肴均可用蚝油调味。可以直接作为调料蘸点，也可用于加热焖、扒、烧、炒、熘等，还可用于凉拌及肉类馅料调馅。

蚝油不仅可单独调味，还可与其他调味品配合使用。

蚝油调味切忌与辛辣调料、醋和糖共用，因为这些调料均会掩盖蚝油的鲜味和有损蚝油的特殊风味。

蚝油这个常见调味品，实测颠覆认知，用错影响健康

家庭常备的厨房调味品有很多，我们评测科普过盐、白糖、酱油、鸡精等，别说，“坑”还真不少。而今天要说的这类调味品，和鸡精的情况有点像，但又不完全相同。很多人都喜欢用它来调味，尤其在广东，不少粤菜都少不了它的帮衬。提到它，不少人第一个想到的家常菜，应该是下面这道。

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没错，我们这次想聊聊的，是 蚝 油 ！

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蚝油质地浓稠，不仅颜色诱人，味道也很鲜美。但即使是经常吃蚝油的人，可能对它也并不了解。大家大多会想当然认为，蚝油不就是生蚝浓缩而成的精华么，事实并非如此。

我们送检了 4 款蚝油到有资质的专业实验室，检测蚝油中的牡蛎源性成分（牡蛎就是生蚝），涉及两个知名品牌下不同价位不同配方的蚝油，都是大家常买的款。

检测结果均未检出牡蛎源性成分。也就是说，这 4 款蚝油中，里面并没有生蚝。

虽然没检出牡蛎源性成分，但这 4 款蚝油依然合理合法，关键在于“蚝”。

蚝油蚝油，“蚝”指的是啥？

看下配料，原来是来自蚝汁（蚝、水、食用盐）。

直白的说，蚝汁就是盐水煮生蚝，捞出生蚝后，锅里剩下的那个汤。至于捞出来的生蚝，据行业内的人说，很多都拿去做牡蛎粉了。

根据蚝油国标规定，是可以用牡蛎蒸煮后的汁液制作蚝油的。所以这 4 款蚝油都符合标准，它们的配料都是蚝汁。

但别看蚝油颜色诱人、质地浓稠、味道鲜美，其实这些都跟蚝汁没太大关系。不信，往下看。

蚝油质地浓稠，主要归功于淀粉。

淀粉在一定温度下会发生糊化而变浓稠，比如我们用淀粉勾芡、冲泡藕粉等，都是这个原理。另外，有的蚝油还会加一些面粉或黄原胶等，让质地变得更浓稠而不易散。

传说蚝油的发明是一场意外。

有个人煮生蚝忘记关火，导致生蚝被煮焦了。他没舍得扔，还尝了一口，发现味道非常鲜美，于是把它当成了调味品。这就是最初的蚝油，也的的确确是用生蚝做的。

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而现在的蚝油都是调制成的，原料不再是生蚝，而是用的蚝汁。这样的蚝油，鲜味儿是远远不够的，只能再加糖、盐、谷氨酸钠（味精）、呈味核苷酸和酵母抽提物等来增鲜，这才有了最终的鲜美味道。

蚝油颜色的调节是最简单的，加点色素“焦糖色”就可以了。

焦糖色是一种合法的食品添加剂，挺常见的，有些酱油中也会添加。

这么看下来，蚝油不过就是咱们常用调味料的混合物嘛，好像自己动手也可以做出来。

我们备好了制作蚝油的主要原料：淀粉、盐、糖、味精、酱油、焦糖色，接下来就是见证奇迹的时刻！

做好拿给小伙伴们品尝，大家纷纷表示，比外面卖的味道还要好！且肉眼真的无法分辨哪个是自己做的，哪个是超市买来的。感兴趣的朋友，可以自己尝试下~

蚝油只不过是一种很普通的调味料，跟我们吃的鸡精、味精差不多。

但为了更好的保留蚝油的鲜味儿，建议最好出锅前再倒入蚝油，避免因加热使鲜味儿降低。

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要注意的是，如果菜里已经加了蚝油，那鸡精、味精、酱油和盐，就要少放点了。毕竟蚝油本身就能起到提鲜增咸的作用，且这些调味料都属于高盐食物。控盐控盐，大家可千万别忘了控盐啊！